Pekoč v vratu - kaj se skriva?

uvod

Pekoč občutek v vratu je oblika bolečine in nelagodja v telesu, ki ga povzročajo strukture, kot so mišice, kosti, kite in fascije.

Izraz "pekoča" pomeni kvalitativni opis bolečine, ki se lahko nahaja površinsko ali bolj globoko. Večinoma gre za obsežno parestezijo, v ozadju katere so lahko različne osnovne bolezni. Pekoč občutek se lahko razširi na sosednja anatomska območja, kot so glava in ramena, pa tudi povzroči številne druge simptome.

vzroki

Glavni vzroki pekočega občutka v vratu so lahko različni. Od kože do živcev in fascije do mišic in kosti lahko v boleče nelagodje sodelujejo številne strukture. V veliki večini primerov gre za neškodljivo napetost, otrdelost in dislokacijo mišic.
Mišice vratu so zelo gibčne in omogočajo veliko različnih gibov. Hkrati je primerno dovzeten za nepravilne, sunkovite ali pretirane gibe. Posledica so lahko napetost, bolečine pri premikanju, glavoboli in številni drugi simptomi. Zlasti, ko na splošno primanjkuje vadbe in togega pisarniškega dela, se poveča dovzetnost za napetost vratu in vratu. Hladen zrak, neznani položaji v postelji in trajno upognjen vrat pri delu z računalnikom prav tako spodbujajo težave z vratu.
Redkeje za pekočim občutkom v vratu stojijo resnejše poškodbe in travme. Poškodbe Whiplasha lahko na primer privede do trajnih napetosti in dislokacij. Blokade ali zlomi telesa vretenc so možne tudi v primeru močnega nasilja.

Ali čutite tudi pekočino v hrbtu? - Nato o tem preberite več pod: Gori v zgornjem delu hrbta

Dolgotrajna slaba drža in napetost lahko privede do sekundarnih simptomov, kot so hernija diska, degeneracija hrbtenice ali skolioza. Z leti se lahko pojavijo tudi revmatične bolezni in vodijo le do simptomov, kot so pekoč občutek v vratu v pozni fazi.

Redkeje vzrok bolečine v vratu ni v samem predelu vratu, temveč v različnih notranjih organih, katerih bolečina seva v vratno hrbtenico. To je lahko na primer zaradi težav s srcem, pa tudi psiholoških vzrokov.

Če je pekoč občutek zelo površen, kožnih sprememb, kot so izpuščaji, vnetja ali bolezni, kot so skodle, seveda ne smemo spregledati.
Za več informacij preberite tudi naš članek Izpuščaj na vratu!

Skozi vratne hrbtenice

Simptomi vratne hrbtenice so manj pogosti kot bolečine v prsnem ali ledvenem predelu. Na vratni hrbtenici je telesna teža majhna, zato so degenerativne spremembe in težave z medvretenčnimi diski manj pogoste.

Kljub temu lahko vratna hrbtenica trpi zaradi skolioze, hernije diskov, revmatičnih bolezni, kot so npr. ankilozirajoči spondilitis ali fasetne blokade sklepov. Vsi lahko povzročijo pekočo bolečino v vratu, ki lahko izžareva tudi v sosednja področja. Če so vpleteni živci, ki se izvlečejo iz hrbtenjače, lahko to privede do t.i. "Radikularni" simptomi pridi. Pekoč občutek lahko izžareva v prste.

Ali trpite zaradi bolečin v vratni hrbtenici? Nato preberite tudi naš članek Sindrom vratne hrbtenice.

Se ubod razširi v hrbet? - Nato lahko najdete pomoč pod Gori v zgornjem delu hrbta

Skozi napetost

Napetost je verjetno najpogostejši vzrok za opekline v vratu.To je okvara mišic, ki ne omogoča popolne sprostitve, temveč ohranja togo osnovni ton. To je lahko posledica prekomerne napetosti, slabe drže, hladnega vetra, togih, negibnih dejavnosti in številnih drugih vzrokov za mišice. Bolečina povzroči, da glava sprejme razbremenilne drže, kar izzove nadaljnje napačne drže in stopnjevanje simptomov. Tako nastane začaran krog, ki ga je mogoče razbiti z usmerjenimi zdravljenji.

V primeru zelo hudih simptomov je blago blaženje bolečine, kot je Ibuprofen ali Diklofenak vzemite. Poleg tega napetost lahko ublažite z lahkimi gibi, toplino in masažami. Dolgoročno lahko prilagojene blazine, občasne vaje za vrat in izogibanje razbremenitvi drže pomagajo preprečiti opekline v vratu.

Za podrobnosti glej Napetost v vratu.

Sočasni simptomi

Glavni simptom z pekočim občutkom v vratu je lokalna bolečina. Ob številnih površinskih pritožbah, kot so bolezni kože, mišic ali fascije, lahko bolečino poslabša zunanji pritisk. Premiki, kot so vrtenje in ravnanje vratu, pa tudi dihalni gibi in dejavnosti, kot je vožnja z avtomobilom ali kolesom, so lahko z rahlimi neprostovoljnimi gibi boleči. To lahko spremlja oteklina, otrdelost, pordelost in pregrevanje kože. Če so vpleteni živci, ki izhajajo iz hrbteničnega kanala, lahko bolečina seva v roke in ramena. V določenih okoliščinah lahko pride celo do senzoričnih motenj, mravljinčenja, zatičev in igel, mišične oslabelosti in ohromelosti v rokah.

Pogosta t.i. "Sindrom vratne hrbtenice" je pogosto povezana tudi z glavoboli, omotico, zvonjenje v ušesih in motnjami vida.

Za več informacij glejte Simptomi sindroma vratne hrbtenice.

glavobol

Bolečine v vratu so zelo pogosto povezane z glavoboli. Pogosta napetost v mišicah vratne hrbtenice se pogosto razširi na zadnji del glave. Napetostni glavobol lahko sproži tudi pogosta napetost in bolečine v vratu ali jih spremljajo. Duševni stres lahko povzroči tudi pekoč občutek v vratu, pa tudi glavobole.

V primeru hudega nelagodja je treba nelagodje najprej omiliti z lahkimi zdravili proti bolečinam, da omogočimo gibanje v vratu in ne povečamo napetosti z razbremenitvijo postave. Poleg tega lahko masaže omilijo in celo odpravijo nelagodje v vratu in glavi.

Preberite tudi o tem

• Glavobol pri boleznih vratne hrbtenice!
• Bolečine v vratu z glavobolom

Bolečine v hrbtu

Če se pekoč občutek premakne od vratu do spodnjega dela hrbta, je treba vzrok obravnavati hrbtenica. Kosti in mišice se lahko poškodujejo in zlahka poškodujejo s padci in tupimi nasilnimi dejanji. Če so simptomi hudi, se lahko izključi tudi zlom vretenc.
Poleg tega lahko za njo stojijo degenerativne spremembe v hrbtenici. Sem lahko spadajo tudi štrleči diski ali hernije. Tudi mišične pritožbe so lahko zadaj zaradi bolečin v križu. Zlasti mišice prsnega koša lahko povzročijo bolečino, ki je odvisna od dihanja v predelu prsnega koša.
Če vzrok bolečine ni v mišično-skeletnem predelu, je treba izključiti tudi bolezni srca in pljuč, zlasti v primeru bolečin v hrbtu. Te lahko projicirajo tudi bolečino na hrbtu pri različnih boleznih in jih pogosto spremlja zasoplost.

Za podrobnosti glej Bolečine v križu v zgornjem delu hrbta.

Napetost v predelu ramen

Območje ramen je močno mišičasto in sodeluje pri številnih gibih zgornjega dela telesa in rok. Napetost je tu izredno pogosta, pa tudi v vratu. Najbolj napete mišice so v tem prehodnem območju med vratom in ramo. To je "Dvigalo Scapula" in "Trapezij“.
Napetost zlahka nastane zaradi slabe drže, hladnih in togih telesnih položajev in jo lahko še povečate z razbremenitvijo drže. Utrjevanje mišic lahko pogosto občutimo z lahkimi gibi, simptome pa lahko olajšamo in odpravimo z masažami.

Za več informacij glejte Bolečine v rami in vratu.

diagnoza

Diagnoza se najprej postavi z anamnezo, sledi fizični pregled. Napetost v mišicah lahko pogosto prepoznamo, če pregledamo razbremenilno držo in občutimo napete in utrjene mišice.
Akutne pritožbe teles vretenc ali medvretenčnih diskov je treba potrditi tudi z radiološkim slikanjem. V primeru možnih zlomov ali koščenih sprememb vretenc sta rentgenska ali CT slika primerna za diagnosticiranje bolezni.
Če gre za živce ali drugo mehko tkivo, je treba opraviti MRI preiskavo, saj se lahko s tem zelo dobro prikaže ne-kostno tkivo.
Potencialne bolezni notranjih organov je mogoče najprej predstaviti s pomočjo ultrazvočne naprave. Če je sum potrjen, bo morda treba izvesti nadaljnje posebne diagnostične postopke.

Za podrobnosti glej MRI vratne hrbtenice.

zdravljenje

Praviloma je pekoč občutek v vratu neškodljiv in ne potrebuje posebne vzročne terapije.
Ker gre pogosto za mišične pritožbe, zadostujejo simptomatska zdravljenja za lajšanje simptomov, preprečevanje lajšanja drž in omogočanje celjenja. V ta namen lahko uporabimo predvsem zdravila proti bolečinam iz skupine NSAID. Te so med drugim Ibuprofen ali Diklofenak.
Priporočamo tudi lahke fizioterapevtske ukrepe, pa tudi nenehno gibanje in športno aktivnost za krepitev vratnih mišic in preprečevanje napetosti.
Poleg tega se pogosto uporabljajo toplotna terapija, masaža, akupunktura in progresivna mišična sprostitev. Gibalne terapije, izgradnja mišic, ergonomski fotelji in ustrezni vzmetnice lahko tudi preventivno preprečijo opekline v vratu. Tudi pri boleznih medvretenčnih diskov se v glavnem uporabljajo blažilniki bolečin in gradnja mišic. Le v redkih primerih, zlasti kadar gre za živce, so morda potrebni kirurški posegi.

Vaje za vrat lahko pomagajo krepiti mišice in sprostiti napetost. Pregled koristnih tem najdete v našem članku Šola vratu.

Trajanje

Čas, ki ga gori, je odvisen od vzroka in resnosti osnovne težave. V večini primerov pa pekoč občutek popusti v nekaj dneh. Napetost se pogosto raztopi sama, če poskrbite zase. Natančno trajanje pa se lahko razlikuje od dni do tednov, odvisno od resnosti kaljenja in napetosti.

Kronične pritožbe v vratni hrbtenici so redke, vendar se povečujejo zaradi vse večjega pomanjkanja vadbe in pisarniškega dela. Simptomi lahko trajajo mesece in so odporni na zdravila. Najboljši način za dolgoročno preprečevanje težav s hrbtenico je uravnotežena vadba z lahkim izgradnjo mišic.