Bruhanje zaradi stresa

Bruhanje ima lahko veliko različnih vzrokov. Večina ljudi ga pozna kot simptom okužbe prebavil. Toda bruhanje ima poleg okužbe lahko tudi druge vzroke.

Primer tega je bruhanje zaradi stresa. Običajno gre za situacije velike napetosti, v katerih se lahko pojavi bruhanje. Skoraj vsi poznajo tipičen neprijeten občutek v predelu želodca v takih razmerah. Bruhanje zaradi stresa sledi istemu mehanizmu. Želodec lahko prizadene ne samo situacije visoke napetosti, ampak tudi lažji stres v daljšem časovnem obdobju.

vzroki

Želodec ima kot del prebavil lastni živčni sistem. Ta tako imenovani enterični živčni sistem je sestavljen iz milijonov živčnih celic, ki so v prvi vrsti odgovorne za uravnavanje črevesne aktivnosti. Možgani lahko vplivajo na enterični živčni sistem s pomočjo hormonov ali neposrednih povezav. Na ta način se črevesna aktivnost prilagodi zunanjim okoliščinam.

V stresnih situacijah ste pod velikim pritiskom. Telo domneva, da je v nevarni situaciji. Dandanes je to lahko na primer izpit ali neprijeten intervju.

Še pred nekaj tisoč leti pa bi to lahko predstavljalo nevarnost za življenje in okončino. Zaradi zaznane nevarne situacije telo od tega časa pade nazaj na mehanizme. Ker prebava za preživetje v nevarnih situacijah ne bi imela velike koristi za preživetje, je regulirana. Pred tisočimi leti je bila to smiselna reakcija nameniti več energije za boj ali beg. Na začetku se kaže kot občutek slabosti ali rahle slabosti. To je dobesedno znano tudi, da ima slab občutek črevesja.
Preberite tudi: Simptomi stresa

• V primeru zelo močnega stresa se lahko zgodi, da telo ne ve, kako si pomaga, kot da hrano čim hitreje izloči. Pojavijo se driska in bruhanje. To še posebej velja v okoliščinah, ki so zaznane kot grozeče in še posebej brezupne. Zato je slabost pred pomembnim pregledom značilna. Test je naporen in telo ga doživlja kot nevarnost. Hkrati ni nobenega razumnega načina, da bi zaobšli izpit. To vodi do velikega stresa za telo.

Morda vas bodo zanimali tudi naslednji članki: Bolečine v trebuhu zaradi stresa, stresa

diagnoza

Diagnoze stresnega bruhanja ni enostavno postaviti. Druge vzroke bruhanja je treba izključiti. Sem spadajo prebavne okužbe, vendar tudi manj pogoste bolezni, kot so motnje požiralnika ali migrene.

Čas bruhanja je pomemben dejavnik. Običajno se stresno bruhanje pojavi v situacijah največje napetosti. Vendar v nekaterih primerih takšne napetosti ni mogoče zaznati zavestno. Če pride do enkratnega bruhanja pod zelo močnim stresom, je to lahko še vedno normalna reakcija telesa.

Predvsem pa mora pogosto ali zelo močno bruhanje pregledati zdravnik. Tudi spremljajoče simptome, kot so Omotičnost, zvonjenje v ušesih, driska, slabo počutje ali zamegljen vid je lahko pomemben namig za vzrok bruhanja. Če po zmanjšanju stresa ni več bruhanja, je to lahko še en pomemben pokazatelj bruhanja zaradi stresa.

Preberite tudi: Bruhanje, omotica s slabostjo

Sočasni simptomi

Ob stresu se lahko pojavi le bruhanje. Stres lahko povzroči širok spekter simptomov. Pogosto se pojavi driska. Večina prizadetih opazi neprijeten občutek v predelu želodca kot prvi simptom. Povečana potreba po uriniranju je značilna tudi v situacijah, povezanih s stresom. Zaradi vznemirjenja se lahko stresni ljudje počutijo nemirno in lahko pride do rahlega tresenja.

Če stres traja dlje časa, se lahko pojavijo drugi simptomi, kot so glavoboli, mišična napetost ali prebavne težave. Težave z ravnotežjem ali sluhom se lahko pojavijo tudi pod stresom. Sem spada tudi tinitus. Poleg tega je visok krvni tlak lahko posledica dolgotrajnega stresa. To je potencialno nevaren simptom, ki ga ne gre podcenjevati.

slabost

V mnogih primerih se zadevna oseba pred bruhanjem počuti slabo. Prav tako lahko povzroči neprijeten pritisk ali vleko v predelu želodca.

V primeru slabosti je tudi res, da ga mora zdravnik razjasniti, če je vzrok nejasen ali če vztraja dlje časa. Navzea se lahko pojavi tudi brez bruhanja. Ima vzroke, podobne bruhanju zaradi stresa. Pod stresom na črevesje vplivajo posebni deli možganov. V stresnih situacijah telo poskuša porabiti svoje vire za kratkoročno pomembne organe, kot so možgani, mišice ali srce. Zaradi tega stres na delovanje prebavil negativno vpliva. Obstaja slabost.

Preberite tudi: Bolečine v trebuhu in slabost, slabost, domača zdravila proti slabosti

Bruhanje krvi

Bruhanje krvi je resen simptom. Označuje poškodbe požiralnika, želodca in prvih oddelkov črevesja. Pogost vir krvavitve je razjeda na želodcu ali dvanajstniku.

Čeprav stres lahko negativno vpliva na razvoj takšnih razjed, je vzrok pogosto drugačen.

• V mnogih primerih gre za okužbo z bakterijo Helicobacter pylori.
• Drugi vir krvavitev so krčne žile požiralnika. Pojavijo se predvsem pri boleznih jeter, ki omejujejo pretok krvi skozi jetra.
• Poleg tega lahko maligna bolezen, kot je rak želodca, vedno povzroči krvavo bruhanje.
• V manj dramatičnih primerih pa kri lahko pride tudi iz območja nosu in grla.

Zaradi množice možnih vzrokov krvavega bruhanja ne smemo zavreči kot simptoma stresa in ga mora pregledati zdravnik.

Več o tem preberite na: Bruhanje krvi, krvavitev v želodcu

bolečine v trebuhu

Bolečine v želodcu se lahko pojavijo tudi pod stresom. Pojavijo se lahko tudi brez dodatnega bruhanja. Njihova moč se lahko zelo razlikuje. Kdor je že doživel razburljivo ali stresno situacijo, na primer pred izpitom ali pomembnim pogovorom, ponavadi pozna občutek neprijetnosti v predelu želodca, ki je z njim povezan.

A tudi očitno močnejši in zelo neprijetni očitki se lahko pojavijo v posebej stresnih situacijah. Tako kot pri bruhanju, ki ga povzroča stres, je tudi pri stresnih situacijah bolečina v želodcu pogosto vpliv na delovanje želodca. Toda stres ne mora biti vedno vzrok za bolečine v želodcu. Predvsem pa mora bolečina v želodcu, ki traja dlje časa, pregledati zdravnika. Stres lahko vpliva tudi na resnost želodčne bolečine, ki je že tam.

Preberite tudi: Bolečine v želodcu, bolečine v želodcu s slabostjo

Zdravljenje / terapija

Stresno bruhanje je mogoče zdraviti na različne načine.

• Kratkoročno lahko zdravila pomagajo pri lajšanju slabosti. Vendar to ni vzročno zdravljenje simptomov.
• Če je zelo aktualna situacija sprožilec velikega stresa, terapija morda ne bo potrebna.

Na primer, če gre za nenadno prizadetost ali pomemben izpit, se mora bruhanje spet prekiniti, ko je situacija premagana. Vendar lahko pogost ali ponavljajoč se stres povzroči pogosto bruhanje. To je treba obravnavati.

Pomembno je ublažiti stres ali vsaj ustvariti boljše strategije za obvladovanje stresa.

• Zelo pomembni so redni časovni omejitve za preprečevanje trajnega stresa.

Stres se pogosto pojavi v situacijah, za katere se zdi, da so nerešljive ali premočne. Pri iskanju strategij za reševanje takšnih situacij je lahko koristno.

• To vključuje jasne dogovore ali natančna delovna navodila, če obstajajo težave pri vsakdanjem delu.
• Koristno je tudi za vadbo stresa v določenih situacijah. To vključuje na primer progresivno sproščanje mišic.

Če vse to ni dovolj, je treba poiskati strokovno pomoč. Psihoterapevtsko zdravljenje lahko izboljša spopadanje s stresom ali pomaga razrešiti konflikte. Pogovor z družinskim zdravnikom je pogosto lahko prvi korak v tej smeri.

Preberite tudi: Odpravite stres, kako izboljšati svojo stresno odpornost

Trajanje / napoved

Ker je stresno bruhanje zelo odvisno od vzroka stresa, se lahko njegovo trajanje razlikuje.

Če je situacija akutna, na primer pomemben test, se domneva, da se bo bruhanje prenehalo po premagovanju sprožilca. Če ne gre, bi bruhanje lahko sprožilo še en vzrok.

Vendar lahko stres vztraja dlje časa in tako večkrat privede do bruhanja. V tem primeru je treba izvesti zdravljenje, po možnosti s psihoterapevtsko podporo. Če se to ne zgodi, se lahko bruhanje celo poslabša ali se lahko pojavijo nadaljnji simptomi. Takšno zdravljenje lahko traja tudi dlje časa.

Ponavadi bruhanje zaradi stresa mine, ko se stres razbremeni ali se najdejo načini, kako dobro obvladati stres.

Morda vas bo zanimal tudi naslednji članek: psihoterapija