Backhand odbojka
uvod
Backhand odbojka je eden težjih udarcev v tenisu. Struktura udarca je podobna rezini nazaj, vendar faza nihanja ni navzgor, ampak naprej navzdol. V redkejših primerih se backhand volej igra z obema rokama. Različica backhand voleja je odbojka na mivki. "Gibljejoče gibanje" je zelo dozirano.
Osnovni položaj
- Stopala so široka ramena, kolena so rahlo upognjena
- Obremenitev telesne teže je na kroglicah stopal
- Teniški lopar se drži s hrbtnim ročajem. Pri desničarjih je leva roka na vratu kluba.
- Oči so na žogi.
Izhodiščni položaj
- Obremenitev telesne teže se preusmeri na zadnjo nogo
- Zgornji del telesa je obrnjen navzgor proti boku roke
- Netopir je za telesom
- Komolčni sklep je močno upognjen
Gibanje kladiva
- Zbirno mesto je ob strani pred telesom
- Pri backhand voleju zgornji del telesa ni zasukan
- Komolčni sklep je raztegnjen
- Telesna teža se preusmeri na sprednjo nogo
Nihaj
- Lopar je aktivno zaviran pred telesom
- Ker med udarnim gibanjem ni vrtenja v zgornjem delu telesa, klub ne zaniha.
- Telesna teža se še vedno premika na sprednji nogi po koncu backhand voleja
- Po odbojki se mora igralec čim hitreje vrniti v osnovni položaj
Več informacij
Dodatne informacije o tenisu najdete tukaj:
- tenis
- doplačilo
- vnaprej
- Backhand
- Eno roko nazaj
- Volley forhand
- razbiti
