anatomija

Opredelitev in uvod

Tip telesa je opredeljen predvsem kot naš zunanji videz. To je sestavljeno predvsem iz komponent okončin, kot so roke in noge, naša glava in trup. Nasprotno pa naše ni neposredno vidno Organski sistem.

Drugo področje, ki dopolnjuje fiziko, je mikroskopsko območje, ki ga v glavnem sestavljajo Celjske zveze, Muskulatura in moti vsebuje.

Makroskopski del: Makroskopija v grobem opisuje vse vidno s prostim očesom je. Kar zadeva zgradbo telesa, to vključuje okončine (noge in roke), glavo, trup in tudi organski sistem. Kosti, mišice in maščoba so oblikovalci zunanjega videza.

Mikroskopski del: Mikroskopija vključuje vse dele telesa, ki so pod mikroskop postanejo vidni. Sem spadajo krvne komponente, tkiva, celice in mikroorganizmi.

Kateri telesni tipi obstajajo?

Obstajajo različni modeli, ki razvrščajo vrste karoserije. Verjetno najbolj znan in najbolj razširjen model razlikuje med tremi telesnimi tipi - the ektomorfni, mezomorfni in endomorfni tipi. Po Williamu Sheldonu je to delitev na različne vrste somatske ustave. Telesni tipi temeljijo na različnih genetskih in optičnih lastnostih človeka. Vendar pa komaj kdo lahko jasno dodeli natančen tip telesa, vendar je predstavljen kot mešanica treh vrst.

Somatske vrste ustave

Tu je Sheldon izsledil telesno zgradbo nazaj do treh embrionalnih zarodnih plasti človeka. Vendar je bila ta metoda razvrščanja ovržena, vendar se še vedno uporablja v fitnesu. Sheldon opisuje tri glavne vrste, ki jih sestavljajo ektomorf, mezomorf in endomorf. Obstaja tudi mešana vrsta, ki jo ima večina ljudi. Glavne oblike se med seboj kombinirajo. A endomezomorfni Tip bi bil torej športna, mišičasta oseba, ki pa ima ponavadi povečane maščobne obloge.

  • Tudi ektomorf leptosome imenovano, za telesni tip je značilen zelo vitek telesnega stanja. Ljudje so običajno tudi visoki in imajo nizek odstotek telesne maščobe in mišic. Optične lastnosti so dolge roke in noge ter kratek trup z ozkim prsnim košem in ozkimi rameni.
  • Tudi mesomorf metromorfni imenovano, za telesni tip je značilna visoka mišična masa. To je človeku v osnovi dano po naravi in ​​ga je mogoče hitro in učinkovito zgraditi s ciljanim usposabljanjem. Obenem imajo ljudje le nizek odstotek telesne maščobe. Optične lastnosti vključujejo dolg zgornji del telesa s širokim prsnim košem, širokimi rameni in velikimi rokami in nogami. Pri moških se ta vrsta konstrukcije imenuje V-slika ki se pri ženskah imenuje kot Oblika peščenega stekla. Mesomorfni tip se pogosto imenuje "idealni tip", ker gre za mešanico med ektomorfnim in endomorfnim tipom.
  • Tudi endomorfni piknomorfna Imenovani tip telesa predstavlja ljudi z visokim odstotkom telesne maščobe in ponavadi z veliko težo, druge značilnosti so kratke roke in noge, široki boki in na splošno okroglo telo. Te vrste telesa običajno pridobivajo težo zaradi kopičenja vode in maščobnega tkiva. To pojasnjuje nagnjenost k debelosti.

Ustavna tipologija

Razvrstitev po Ernstu Kretschmerju:

Podobno kot William Sheldon je tudi Kretchmer skušal značilno telesno zgradbo ljudi razdeliti na različne tipe. Njegov poudarek je bil na ustvarjanju povezave med telesno zgradbo in lastnostmi karakterja. Da bi to naredil, je najprej razdelil ljudi na tri glavne vrste, leptosome, piknike in športnike.

  • Leptosom: Podobno kot ektomorfni je značilna vitka, tanke roke in noge, povečana dolžina in ozka ramena
  • Pykniker: Pykniker je protipostavka endomorfnemu tipu. Povečane maščobne obloge, majhna telesna velikost in mehke poteze obraza.
  • Športnik: Tako kot mesomoprh je tudi tukaj poudarek na mišičnem videzu. Poleg tega obstajajo široka ramena in nizke maščobne obloge.

Telesnost in drža - kakšen je odnos?

Držo določata interakcija kosti, ligamentov in zlasti mišic ter njihov vpliv na položaj človeškega telesa. Kot zdrava drža je pokončna drža Z ravna ramena in brada rahlo dvignjena določen. Za različne tipe telesa je mogoče dobiti različne drže. Vendar na to nikakor ne smemo in ne smemo gledati kot na univerzalne.

Ektomorfni tip telesa ima ponavadi enega drža, nagnjena naprej, rahlo upognjena naprej. To držo še posebej krepijo dolge roke, ker se zdi, da je telo še bolj upognjeno naprej. Kratek zgornji del telesa poudarja tudi dolge roke.

Za mesomorfni tip telesa je značilen a pokončna, samozavestna drža odlično. To držo povzroča visok odstotek mišic mezomorfnega tipa. Kot rezultat, celotno telo kaže nekaj Telesna napetost na katerem oseba videti bolj samozavestno listi.

Za endomorfno telesno vrsto je ne označuje nobene posebne drže. Običajno ta tip telesa kaže povešena ramena, ki so poudarjena s kratkim vratom.

Vendar nobena od teh teles ni splošno prenosljiva na vse osebe telesa. Katero držo človek zavzema, je v veliki meri odvisno od psiholoških in značilnih lastnosti. Poleg tega se zelo malo ljudi lahko jasno pripiše enemu od teh treh telesnih tipov, kar neizogibno povzroči mešane tipe treh tipov.

Razvoj s starostjo

Večina ljudi s starostjo izgubi mišično maso. Spremembe kosti so tudi pogostejše. Enostranski premiki lahko povzročijo, da se določene mišične skupine ali kostni deli še posebej izrazito ali obrabijo.

Priporočila našega uredništva

  • Različne vrste telesa
  • Meritve telesa
  • Gradnja mišic
  • Ocena telesne teže