Bolečine v obdobju - kaj storiti?

Sinonimi

Zdravljenje bolečine v obdobju

Dodatne informacije najdete tudi na:

• Menstrualne bolečine
• Bolečine v trebuhu
• Menstruacija

uvod

V bistvu lahko menstrualno bolečino zdravimo na treh ravneh:

• medicinska terapija
• alternativne zdravilne metode (npr. naturopatija)
• fizični ukrepi (npr. toplota)

Poleg bolečine v trebuhu se lahko v predmenstrualnem sindromu pojavi tudi slabost. Več o tem preberite pod: Predmenstrualni sindrom in slabost

Medicinska terapija

Različna zdravila proti bolečinam pomagajo pri akutnih bolečinah v obdobju. Butilspolamin (Buscopan®) se lahko daje kot antispazmodik in zato tudi protibolečinsko sredstvo.

Vsa nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) imajo protivnetni učinek, to je, da zavirajo sintezo prostaglandina in tako lajšajo bolečino. Mnogi od teh pripravkov so na voljo v lekarnah brez recepta, vendar jih je treba zaradi možnih stranskih učinkov jemati previdno in ne več kot tri dni zapored. Posebej priporočljiv, ker ibuprofen dobro prenaša in je učinkovit pri menstrualnih bolečinah, lahko pa uporabimo tudi paracetamol ali naproksen. Iz acetilsalicilne kisline, npr. B, ki ga vsebuje aspirin, se je treba izogibati, saj zavira tudi strjevanje krvi. To lahko privede do zapletov, zlasti pri ženskah s hudo menstrualno krvavitvijo.
Hormonski kontraceptivi, npr. Na primer, posebne kontracepcijske tablete, hormonska tuljava ali hormonski vsadki lahko pozitivno vplivajo na menstrualne simptome, pri mnogih ženskah se bolečina zmanjša ali popolnoma izgine.
Vendar pa ta oblika terapije ne pride v poštev za ženske, ki želijo imeti otroke, kadilce in ženske z motnjami strjevanja krvi. V primeru osnovne endometrioze se za zdravljenje z zdravili lahko uporabljajo tudi nekatere kontracepcijske tablete.

Dobro znani predmenstrualni sindrom lahko zdravimo tudi s kontracepcijskimi sredstvi ali blažilci bolečine, kot je ibuprofen. Več o tem preberite pod: Tako se zdravi predmenstrualni sindrom

Nadomestne metode

Zeliščna medicina (fitoterapija) pozna nekatere tradicionalne rastlinske snovi, ki so jih preizkušali in preizkušali že več stoletij. Učinkovine imajo različne točke napada, zato jih je mogoče individualno prilagoditi vsaki vrsti bolečin v obdobju.
Eterična olja kamilice imajo antispazmodični in sproščujoč učinek, v obliki čajev ali toplih kopeli pa kamilica zagotavlja dobro olajšanje.
Dve rastlini bršljanov in gosji plevel z eteričnimi olji in flavonoidi (krvavke) ali tanini (gosi plevel), ki jih vsebujejo, sta še posebej učinkoviti pri zdravljenju spazmodičnih pritožb maternice in črevesja. Zaužijemo jih lahko tudi kot čaj, možna je tudi mešanica učinkovin.
Za zadrževanje vode priporočamo zdravilni čaj iz kopriv ali brezovih listov, ki ima nežno odvajalni učinek. Sivka in limonin balzam v obliki čajev ali eteričnih dišečih olj pozitivno in sproščujoče vplivajo na razpoloženje.
V lekarnah lahko dobite individualno svetovanje o zdravilih rastlinskega izvora za menstrualno bolečino, tam pa lahko naročite tudi posebne čajne mešanice.
Uporabljajo se lahko tudi klasična homeopatska zdravila. Vendar se samozdravljenje ne priporoča. Priporočljivo je, da poiščete individualni nasvet od naturopata ali zdravnika, specializiranega za homeopatijo, saj je za vsako žensko treba najti pravo zdravilo.

Preberite tudi: 25 Schüsslerjeva sol

Nadaljnji ukrepi

Toplota v vsaki obliki ima antispazmodični učinek in blaži nelagodje.

• Steklenice s toplo vodo
• Pisane blazine
• tople kopeli
  ali
• Infrardeče žarnice (Toplotne sijalke)

lahko nudi toplino in tudi pripomore k telesni sprostitvi.

Nekatere ženske pomagajo tudi masaža ali akupresura, masaža s pritiskom na določene tlačne točke za lajšanje bolečin. Lahka gibanja, kot sta hoja ali plavanje v topli vodi, npr. B. ima v termalnih kopelih tudi pozitiven učinek, saj se prekrvavitev v trebuhu pospešuje in prostaglandini lahko bolje odplaknejo.
Priporočljivo je voditi reden koledar. Tja je treba vnesti vsa opažanja med ciklom: vrsto in trajanje bolečine in nelagodja, možno zadrževanje vode ter trajanje in resnost krvavitve.
Priporočljivo je tudi jutranje merjenje temperature, saj telesna temperatura v času ovulacije narašča, mesečni cikel in vaše telo lahko bolje razumete.

Preberite več o temi: Predmenstrualni sindrom kljub jemanju tabletk