Ortopedija-Online

Terapija sindroma patelarnega vrha

Kako se zdravi sindrom patellarne konice?

The Sindrom patellarnega vrha (skakalna kolena, Jumpers koleno) se v glavnem zdravi konzervativno.

Ker je celotna slika sindroma patellarne konice pogosto težko in dolgotrajno zdraviti, so še posebej pomembni profilaktični ukrepi za preprečevanje sindroma patellarne konice. To vključuje dobro Raztezanje mišic, Ogreti se pred vadbo in počasi povečujete intenzivnost vadbe. Mehak podplat in razbremenilni trakovi / ortotiki za patelarno tetivo se lahko uporabljajo kot profilaktični ukrepi zdravljenja.

Konzervativna terapija

Najpomembnejši primarni ukrep v primeru sindroma patelarne konice je dosleden športni dopust (Športni odmor), ki je ne bi smeli izbrati prekratko. Trajanje je odvisno od pritožb. Čas med 6 tedni in 3 meseci je smiseln. Potem se morate previdno približati svoji meji. Brez športnega dopusta ne bo mogoče doseči svobode pred simptomi niti s spodaj navedenimi terapevtskimi ukrepi!

Fizikalni in fizioterapevtski terapevtski ukrepi so označeni kot takojšnji ukrepi pri sindromu akutnega patellarnega vrha. Ti vključujejo terapevtsko uporabo:

Hlad / toplota
Električna energija (elektro stimulacija)
Ultrazvočni
Masaža (trenja masaža)
fizioterapija
Terapija šok valov

Različni terapevtski ukrepi se lahko uporabljajo v kombinaciji.

Obeta se tudi začasna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), kot so ibuprofen, diklofenak (Voltaren®).

Infiltracija (Kapsulacija) drsnega tkiva kite s kortizonskim pripravkom je študijsko nadzorovana uspešna metoda zdravljenja sindroma patelarnega vrha.
Ključnega pomena je, da se izognemo infiltraciji kortizona v tkivo tetive, saj sicer tetiva umre (nekroza) in tetiva kolenske kapice se lahko raztrga.

Čeprav sindrom patelarnega vrha (Jumpers koleno), kot že omenjeno, ni histološko vnetna bolezen, pomaga protivnetno zdravljenje z nesteroidnimi antirevmatiki in kortizonom.

Preberite tudi: Sindrom tapkanja patelarnega vrha

Sestanek s specialistom za koleno?

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)

Kolenski sklep je eden od sklepov z največjim stresom.

Zato zdravljenje kolenskega sklepa (npr. Pretrganje meniskusa, poškodba hrustanca, poškodba križnega ligamenta, tekaško koleno itd.) Zahteva veliko izkušenj.
Konzervativno zdravim najrazličnejše kolena.
Cilj katerega koli zdravljenja je zdravljenje brez operacije.

Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.

Najdete me v:

Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni

Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert

Vaje / raztezanje

Terapevtsko pomembne vaje so bistvena sestavina pri zdravljenju sindroma patelarnega vrha.
Različne vaje segajo v ospredje Trening moči o splošnem Koordinacija- in Tekaške vaje, kot naprimer raztezanje.

Predvsem pa je treba izvajati raztezne vaje pred pojavom sindroma patellarne konice, da bi se izognili tej klinični sliki ali zmanjšali tveganje.
Zato je izvajanje vaj za raztezanje še posebej primerno za predisponiranje športov kot dela ogrevalnega programa. Posebno pozornost je treba posvetiti raztezanju stegenske mišice, saj njene tetive čez patelo v Ligamentum patellae obsevajo in tako obstaja funkcionalna in anatomska povezava med obema strukturama.
Profilaktične, to je preventivne raztezne vaje, služijo zmanjšanju pritiska na patelo in znižanju notranje mišične napetosti stegenske mišice.

Optimalno, a Sindrom patellarnega vrha tako se prepreči z različnimi vajami za raztezanje. Sicer pa določene vaje služijo tudi kot terapevtski ukrep po kirurškem zdravljenju poškodbe v primeru očitnega sindroma patellarnega konica.
Vaje lahko uporabimo tudi kot samostojno konzervativno terapijo, tako da operacija sploh ni potrebna, saj resnost sindroma patellarnega vrha ni tako velika.
V obeh primerih je cilj vaj predvsem krepitev in stabilizacija mišic kolenskega sklepa in patelarnega predela.

Dobro razvit mišični sistem na stegnu in dobra stabilnost ne samo zmanjšujeta tveganje za sindrom patellarnega vrha, temveč tudi pospešita proces celjenja.
Posebna vaja za to Krepitev stegenskih mišic je na primer "Stenske sedežne garniture“.
Stojite približno korak stran od stene z razmaknjenimi nogami v bokih. Nato se naslonite na steno in zavzamete se s kolena, upognjenimi pod 90 °.
Sedite ob zid, kot da sedite na stolu. Da bi dosegli učinek treninga, je treba položaj vzdrževati vsaj 30 sekund.

Ta statična vadba posebej dobro trenira stegenske mišice in ima prednost, da jih je zelo enostavno izvajati. Najbolje je, da vam fizioterapevt ali fitnes trener pokaže več vaj za izgradnjo mišic, tako da je mogoče preveriti pravilno izvajanje in predvideti uspeh terapije.

Operativna terapija

Pri nekaterih bolnikih z a Sindrom patellarnega vrha svobode simptomov ni mogoče doseči niti z močnimi konzervativnimi terapevtskimi napori. V teh primerih je mogoče upoštevati ukrepe kirurške terapije. Pred kirurškim posegom je treba konzervativni poskus zdravljenja sindroma patelarnega vrha vsaj 6 mesecev.

Spodaj navedeni kirurški terapevtski ukrepi se uporabljajo pri zdravljenju sindroma patelarnega vrha. Uporabljajo se lahko posamično ali v kombinaciji: