Suha koža na rokah

Splošno

Suhe in razrezane roke so pogost in neprijeten problem. Na splošno so roke najbolj občutljivo območje na telesu, saj se veliko uporabljajo in so izpostavljene številnim dejavnikom iz okolja.
Zlasti v mrzlih zimskih mesecih se marsikdo muči s suhimi rokami. Dejstvo, da se koža hitro razpoči, tudi poveča tveganje za okužbo.Poleg tega roke hitro reagirajo na določena dražilna sredstva, kar spet poveča trpljenje prizadetih.

vzroki

Pozimi se pogosto pojavijo suhe roke. Razlog za to je na primer suh ogrevalni zrak, ki odstrani potrebno vlago s kože. Poleg tega prehlad pozimi poskrbi, da sebum žlez na koži proizvede manj maščobe. Zlasti pogosta menjava pozimi med suhim segretim zrakom v prostorih in mrazom zunaj vodi do poškodb kože. Pri nizkih temperaturah se krvne žile zožijo, da se zunaj ne sprošča toplota. Vendar to pomeni tudi, da so roke slabo preskrbljene s hranili, kar jim škoduje.

Ne le hladne podnebne razmere lahko privedejo do grobih in suhih rok, tudi pregreta temperatura lahko to sproži, saj koža tudi vroče sprosti več vlage v obliki znoja. Če je hkrati visoka vlaga, se koža hitreje izsuši. Če so pogoste sončne opekline, je koža trajno poškodovana, tako da prej izgubi elastičnost in gube.

Pogosto umivanje rok z milom je tudi škodljivo, saj mehča zunanjo zaščitno oblogo kože. Poleg tega napade zaščitno kislinsko odejo kože. Na splošno je to koža bolj občutljiva, tako da roke postanejo krhke in razpokane. Po eni strani je voda koristna za našo kožo, po drugi strani pa se je treba izogibati preveč vode, saj lahko ta izluži kožo in odstrani maščobe in vlago iz nje. Profesionalni plavalci se na primer pogosto spopadajo s težavami s kožo. Glede na roko je zadnji del roke še posebej dovzeten, saj je koža tu tanjša in tam je manj žlez lojnic kot na preostali roki.

Preberite več o temi: Krhke roke

Premajhen vnos tekočine lahko povzroči tudi razvoj suhe kože, zato morate vedno piti dovolj. Zlasti starejši ljudje navadno pijejo premalo, ker čutijo manj in manj žeje, kar lahko privede do suhe kože.

Povečan psihološki stres se lahko kaže tudi skozi suho kožo. Neželeni učinki zdravil so dodaten vzrok. To lahko sprožijo na primer pripravki, ki vsebujejo kortizon, diuretiki (zdravila za povečanje izločanja vode) in nekatera kemoterapevtska sredstva.

Suha koža je lahko tudi izraz kožne bolezni, kot sta nevrodermatitis ali luskavica. Poleg tega lahko presnovne bolezni, kot je diabetes mellitus (sladkorna bolezen) ali premalo aktivna ščitnica, privedejo do suhe kože. V primeru trdovratne suhe kože mora te vzroke razjasniti tudi zdravnik.

Vendar je vse bolj suha koža tudi tipičen simptom starosti, saj lahko koža z naraščajočo starostjo shrani manj in manj vlage ali pa so zaščitni mehanizmi pred izgubo tekočine manj izraziti. Poleg tega lahko koža starejših ustvari manj maščobe, tako da koža z zaščitno funkcijo postaja vse tanjša in bolj ranljiva.

Več o tem preberite na: Vzroki za suho kožo ali Izpuščaj na rokah

Pomanjkanje vitamina kot vzrok suhe kože

Suha koža kot posledica a Pomanjkanje vitamina lahko na primer z veliko porabo alkohol pojav. Prekomerno uživanje alkohola vodi tudi do a Podhranjenost, zaradi česar manjkajo vitamini in minerali, kar se lahko odraža tudi na koži. Enako velja za močan alkohol kot za alkohol Kadilci za verige.

Tudi ob obstoječi motnji prehranjevanja, podhranjenosti z naraščajočo starostjo ali zelo neuravnoteženi prehrani so pomembni vitamini, kot sta vitamin A ali B kože, lahko pomanjkanje in povzročijo suhe roke. Še posebej veliko vitaminov je v zelenjavi, sadju in živalskih izdelkih. Še posebej z enim Pomanjkanje vitamina A lahko pride do suhe in luskaste kože. Vitamin A ima običajno preventivni učinek proti hitro starajoči se koži. Če ima telo dovolj vitamina A, ostane koža gladka in mehka. Vitamin A je večinoma v Jajca, mlečni izdelki in ribe na voljo, to je izključno v živalskih izdelkih. Tudi Vitamin B2 igra vlogo kože, natančneje pri celjenju kože ter oblikovanju las in nohtov. Vitamin B2 je še posebej v Polnozrnata žita, oreški in mlečni izdelki vsebujejo.

Preberite tudi našo temo: Dieta za suho kožo

Nevrodermatitis kot vzrok suhih rok

Atopijski dermatitis se ponavadi kaže kot suh, zelo srbeč izpuščaj in pri odraslih poleg rok pogosto prizadene tudi komolce in votline kolen.
Za zmanjšanje močnega srbenja lahko na primer uporabite kopalno olje s polidokanolom. Zvečer se lahko uporabljajo tudi antihistaminiki za zmanjšanje močnega nočnega srbenja. Poleg tega se na splošno priporočajo vlažilne kreme, v akutni epizodi pa se uporabljajo kreme, ki vsebujejo kortizon. Pomaga lahko tudi fototerapija v kombinaciji s kortizonom.
Če lokalna terapija ne zadostuje, je treba razmisliti o sistemski terapiji, ki modulira imunski sistem.

Preberite več o temi: Nevrodermatitis

Razkužila kot vzrok suhe kože na rokah

V nasprotju s splošnim prepričanjem dezinfekcijska sredstva na koži manj škodujejo kot umivanje rok z milom, kar uniči kožno plast naravne zaščitne kisline.
Vendar lahko alkohol, ki ga vsebujejo razkužila, kožo sčasoma izsuši. Zato je treba paziti na uporabo razkužila, ki vsebuje sestavine za nego kože, da prepreči dehidracijo. Poleg tega se je treba izogibati močno parfumiranim razkužilom, saj jih atopični ljudje pogosto ne prenašajo in vodijo do suhe kože in ekcemov.

Sočasni simptomi

Suhe roke se pogosto počutijo napete in se lahko raztrgajo. Te razpoke so izredno boleče, še posebej pri premikanju, ko napetost nanesemo na kožo. Na splošno je suha koža občutljivejša in se lažje poškoduje.
Zaradi izgube tekočine je koža videti manj tesna in posledično bolj nagubana.
Če je suha koža posledica nevrodermatitisa, lahko pride do močnega srbenja. Pogosto suho in luskasto kožo nevrodermatitisa najdemo tudi v komolcih in počepih. Če se srbeče predele kože opraskajo, se lahko razvije vnetje, kar vodi v povečano pordelost in bolečino kože.
Suha koža pri akutnem alergijskem kontaktnem ekcemu ​​je običajno zelo rdeča, otekla in lahko tudi srbi. Pojavijo se lahko tudi pretisni omoti ali vozliči. Izpuščaj se običajno pojavi le na predelih kože, ki so prišli v stik z alergenom.
Če obstaja kronični kontaktni ekcem, polt postane bolj groba. Koža se odebeli in dvigne, linije pa so izrazito povečane.

Razbita koža na rokah

Suha, razpokana koža je še posebej pogosta pozimi, saj suh ogrevalni zrak kožo močno izsuši. Hladen veter tudi zlahka izsuši kožo. V nekaterih primerih je suha, razpokana koža lahko tudi znak nevrodermatitisa.
Razpoke na koži niso le boleče in moteče, predstavljajo tudi prehod za okužbe, Bakterije lahko prodrejo v kožo in povzročijo gnojna vnetja. To je znano kot bakterijska superinfekcija in vodi do slabšega celjenja suhe kože.
Zlasti nevrodermatitis poslabša bakterijska okužba. Obstoječo bakterijsko superinfekcijo lahko prepoznamo po rumenkastih skorjah, ki jih najdemo na suhi koži. Če je okužba že prisotna, lahko antibiotiki pomagajo lokalno. Če pride do superinfekcije, se je treba vedno posvetovati z dermatologom.
Poleg tega razpoke olajšajo tudi prodiranje alergenov v kožo. To lahko privede do preobčutljivosti, kar vodi v alergijski kontaktni ekcem.
Redno mazanje razpokane kože z maščobno kremo ali Bepanthenom lahko pripomore k celjenju.

Preberite več o temi: Razrezane roke

Suha koža na rokah z izpuščaji ali ekcemi

Ekcem je izpuščaj, ki je vnetna bolezen kože. Ekcem rok običajno povzroči močan srbenje in lahko pokaže vozliče, mehurje, skorje in pordelost.
Prav tako lahko privede do zastajanja vode in izcedka kože. Prhljaj je še posebej pogost pri kroničnih ekcemih. Na tej stopnji je tudi očitno podobna usnju podobna polt, ki navdušuje s odebeljeno kožo in grobo strukturo kože.
Ekcem suhe kože se razvije zaradi različnih vzrokov. Tako alergeni kot dražilne snovi lahko sprožijo. Celo voda lahko draži roke, če roke pridejo v pretiran stik z njo.
Toda tudi dejavniki, kot so genetska nagnjenost k preobčutljivostnim reakcijam ali povečano znojenje ali zmanjšana tvorba sebuma na rokah lahko povzroči ekcem, prav tako lahko zmanjša krvni obtok.
Zdravljenje se razlikuje glede na sprožilec in videz ekcema. Na splošno je treba kožo zdraviti s kremami. Treba je opozoriti, da suha koža potrebuje mastno kremo, medtem ko se jokajoči ekcem ne sme zdraviti z mastnimi izdelki. V tem primeru so vodne raztopine idealne. Poleg tega je treba paziti, da se izognemo dražilnim snovem in alergenom ter si redkeje umivamo roke ali uporabljamo pH-nevtralno milo.
Pomembno je, da je koža, tudi če se na zunaj zdi ozdravljena, še vedno približno štiri do šest tednov manj prožna. V tem času je treba posebno pozornost nameniti dobri negi kože in preprečiti stik z dražilnimi snovmi.

Preberite več o temi: Ekcem na roki

Suha koža na rokah pri otrocih

Otroška koža reagira še bolj občutljiv kot koža odraslih. Zato se otroci, zlasti v hladnih zimskih mesecih, pogosto sušijo in razpokane roke, še posebej na območju Hrbtna stran. Roke naj potem s zelo mastne in vlažilne kreme, kot naprimer Linola naj bo smetana. Roke so najboljše za to Zvečer se kremo zgosti in Zaščiteno z bombažnimi rokavicamida lahko krema začne učinkovati čez noč. V skrajnih primerih lahko uporabimo tudi kremo z nizko Vsebnost kortizona vzemite za pomoč.

Otroci so pogosto tudi bolj občutljivi na uporabo Milo. Deloma je lahko odziv na milo alergijska reakcija ali nestrpnost pride. Ker si otroci po milanju pogosto ne umivajo rok, lahko Ostanki mila ostanite zadaj, da milo naredi Napadajte zaščitno kislinsko odejo kože lahko. Reakcija na to je suha in hrapava koža. Huda koža je hkrati ena Rdečica in eno hudo srbenje z roko v roki, to je lahko za a Nevrodermatitis kar je običajno pri otrocih, bi moral to potem razjasniti zdravnik. V nasprotnem primeru veljajo enaki možni vzroki za suhe roke kot pri odraslih.

zdravljenje

Zdravljenje suhih rok običajno poteka z nanosom kreme. Zdravila običajno ne jemljemo. Predvsem je treba biti pozoren na nekaj pomembnih osnovnih pravil.

Pri umivanju rok je treba paziti, da si roke umivamo samo z mlačno vodo in ne z vročo vodo, saj vroča voda še posebej mehča kožo. Če je mogoče, je treba kot milo uporabiti pH kožno nevtralno milo v območju pH 5,5.

Potem je priporočljivo, da na roke nanesete vlažilno kremo. Na splošno je treba roke skrbeti za nego z veliko maščobami, zlasti pozimi. Čim bolj so suhe roke, tem več maščob mora vsebovati smetana. Za to uporabo so še posebej primerni izdelki, ki vsebujejo oljčno olje ali olje večerne primore. Priporočljivi so tudi izdelki, ki vsebujejo sečnino (sečnino), saj ti izdelki zagotavljajo vlago in vežejo vodo v koži. Kreme s sestavino dekspantenol so še posebej koristne za uporabo na razpokanih rokah. Pri močno poškodovanih rokah pomaga tudi, če si roke zvečer podrgnemo z mastno kremo in nato čez noč nosimo bombažne rokavice, da se krema lahko vpije čez noč. Na splošno so kreme bolj primerne kot losjoni, ker so kreme debelejše in zato bogatejše.

Na splošno je priporočljivo, da rokavice nosite v hladnih temperaturah, saj to pomeni, da roke niso tako slabo prizadete zaradi mraza. Rokavice ali gumijaste rokavice so uporabne tudi pri delu s tekočinami, kemikalijami in detergenti, saj lahko te poškodujejo kožo.

Domača sredstva za zdravljenje suhih rok

Poleg negovalnih izdelkov, ki so na voljo v lekarnah ali drogerijah, lahko uporabite tudi različna domača zdravila za suhe roke. Za to je na primer primerna oljna kopel, v katero položite roke za nekaj minut. Kot olja so primerna oljčno olje, mandljevo ali jojobino olje. Pilingom se je treba izogibati s suhimi rokami, saj to pohotni sloj še tanjša, roke pa še bolj napadejo.

Mešanica limoninega soka in medu lahko deluje tudi proti suhim rokam. Med vsebuje antibiotične snovi kot tudi rastlinske hormone, ki krepijo kožo. Za mešanico limone in medu potrebujete dve žlički sveže stisnjenega limoninega soka in dve žlici tekočega medu, ki ju zmešamo skupaj. To mešanico je treba nanašati na roke večkrat na dan in jo nato pustiti učinkovati pet minut. Nato je treba roke umiti z vodo.

Ognjičevo mazilo se pogosto uporablja kot domače zdravilo za grobe roke, saj med drugim pospešuje prekrvavitev kože. Ognjičevo mazilo, zlasti dodatna minerala cinkov oksid in vitamin E, naj bi učinkovalo.

Žajbljeva eterična olja so koristna v hladnih zimskih mesecih, saj lahko kožo zaščitijo pred vplivi mraza.

Vazelin se lahko uporablja tudi kot domače zdravilo. Vazelin je ostanek destilacije nafte. Po eni strani se uporablja v kozmetiki, v industriji pa tudi kot mazivo olje. Vazelin je še posebej primeren za uspešno zdravljenje suhih in počenih rok. Nanos je enak kot pri zelo mastnih kremah: Kremo je najbolje nanesti tik pred spanjem in zaščititi z bombažnimi rokavicami. Vidni rezultati naj bi bili vidni po približno enem tednu.

Več o tej temi si preberite na: Domača sredstva za suho kožo

Oljčno olje se uporablja za zdravljenje suhih rok

Zahvaljujoč nenasičenim maščobnim kislinam lahko olivno olje pomaga obnoviti kožo. Maščobe naredijo kožo bolj elastično in ščitijo pred nadaljnjo dehidracijo.
Poleg tega naj bi oljčno olje zaradi visoke vsebnosti vitamina A in E ščitilo pred gubami. V nasprotju s kokosovim oljem vodi v manj nečisto kožo, zato se lahko dobro uporablja tudi za kombinirano kožo.

Kokosovo olje za zdravljenje suhih rok

Kokosovo olje razgradi na naravne kožne kalčke. En izdelek tega procesa so maščobne kisline, ki jih lahko uporabimo za vlaženje suhe kože.
Tanek film maščobe ščiti kožo pred nadaljnjo izgubo tekočine in oskrbuje pohotni sloj kože s potrebno maščobo.
Kokosovo olje naj bi imelo tudi protimikrobni učinek. Kokosovega olja ne smete uporabljati, če nanos povzroči srbenje ali izpuščaje. Nečista, nagnjena koža lahko poslabša tudi kokosovo olje. Zato ga je treba uporabljati samo na zelo suhi koži.

Suha koža na rokah med nosečnostjo

Hormonske spremembe med nosečnostjo vplivajo tudi na kožo. Medtem ko ima veliko nosečnic rožičnejšo in bolj čvrsto kožo, druge nosečnice trpijo za posebno suho kožo.
Poleg tega višje ravni hormonov pomenijo, da je koža na splošno bolj občutljiva. Sredstva za nego in UV žarki lahko hitreje in lažje poškodujejo kožo kot pred nosečnostjo ali po njej.

Preberite več o temi: Suha koža med nosečnostjo