Vzroki za napihnjen želodec

uvod

Napihnjen želodec je verjetno simptom, za katerim so že nekajkrat trpeli vsi. Zrak v trebuhu, ki preprosto noče ven. V tehničnem žargonu napihnjen želodec imenujemo tudi meteorizem. Za to obstaja veliko različnih vzrokov. Večina razlogov je neškodljivih in samo moteče za prizadete. Napihnjen želodec pa je lahko tudi opozorilni znak bolezni in če se pogosto pojavlja, je lahko zdravniško posvetovanje koristno. V večini primerov se lahko napihnjeni želodec bori s klasičnimi domačimi sredstvi. V nekaterih primerih se lahko uporabljajo tudi zdravila.

Pregled možnih vzrokov napihnjenega želodca

Seznam možnih vzrokov za napihnjen želodec je dolg.

• Možen je prekomerni vnos zraka skozi usta, na primer skozi slamo ali drugo sredstvo za zaužitje zraka.
• Možna je tudi tvorba plinov v prebavilih.
• Določena hrana lahko povzroči občutek napihnjenosti, gazirane pijače pa lahko spodbujajo te simptome.
• Možni vzroki so tudi zaprtje ali črevesna obstrukcija.
• Tudi nalezljive bolezni so včasih vzrok za napihnjen želodec.
• Vnetna črevesna bolezen (KVČB) pogosto vodi tudi do napihnjenosti.
• Različne intolerance na hrano lahko vodijo tudi do nadutosti.
• V nekaterih primerih napihnjen želodec povzroči tudi zdravljenje z zdravili.

prehrana

Hrana

Določena hrana in pijača lahko privede do povečanega števila plinov. Nekatera živila na splošno sumijo, da povzročajo te simptome, medtem ko druga živila pri nekaterih ljudeh povzročajo nadutost.

• Zlasti hrana z veliko vlakninami, ki se dejansko štejejo za zdravo, vodi v napihnjen želodec. Kar zadeva rastlinsko hrano, so zlasti pomembni vzroki za napihnjenost v želodcu predvsem zelje, savojsko zelje in kislo zelje. Pogosto prizadeti naj se tej hrani izogibajo.
• Tudi stročnice, kot so fižol, grah in leča, so pogosti vzroki plinov.
• Polnozrnat kruh in podobni izdelki prav tako spodbujajo razvoj nadutosti.
• Drug razlog je lahko dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
• Prizadeti pogosto opazijo nelagodje po pitju gaziranih pijač.
• Sumijo tudi maščobno meso, ki povzroča plin.

Obsežen seznam možnih živil najdete na internetu. Vodenje dnevnika hrane lahko pomaga ugotoviti posamezni vzrok napihnjenega želodca in s tem prilagoditi prehrano. Pri preizkušanju določenih živil je treba pustiti samo eno živilo, sicer ni jasno, kaj točno je povzročilo plin.

Celiakija

Celiakija je bolezen imunskega sistema v črevesni sluznici. Črevesna obloga reagira na beljakovine v zrnu s hudim vnetjem. Te beljakovine imenujemo tudi gluten. Črevesne vilice se umirijo in prizadeti slabše absorbirajo hranila.

Prizadeti običajno v otroštvu razvijejo simptome, kot so bolečine v trebuhu, kronična driska, slabokrvnost in maščobne blato. Pogosta diagnoza glutenske intolerance je le redko resnična celiakija, od katere bodo prizadeti trpeli celo življenje. Strogo nadzorovan načrt prehrane lahko omili simptome.

Več informacij najdete tudi na:

• Celiakija
• Dieta pri celiakiji
• Nestrpnost na gluten

Laktozna intoleranca

Laktoza je sladkor, ki ga najdemo zlasti v mlečnih izdelkih. Zaradi svojega razvoja vsi dojenčki običajno prenašajo laktozo in lahko ta sladkor predelajo. Varianta norme je, da se ta sposobnost pozneje izgubi, saj odrasli ljudje niso naravni, da bi uživali mlečne izdelke. V Aziji skoraj vsi odrasli ne prenašajo laktoze in ne gre za bolezen. Vendar se je zaradi podnebja v Evropi že stoletja izkazalo, da je uživanje mlečnih izdelkov kot prehrane koristno, zato večina Evropejcev lahko razgradi laktozo tudi v odrasli dobi.

Zato menimo, da laktozna intoleranca ni bolezen. Ker laktoze ni mogoče uporabiti, se mlečni izdelki nabirajo v črevesju in vodijo do nadutosti in driske. Izogibanje živilom, ki vsebujejo laktozo, lahko povzroči popolno svobodo simptomov.

Preberite naš članek na to temo: Laktozna intoleranca

Nestrpnost za fruktozo

Običajni gospodinjski sladkor je sestavljen iz glukoze in fruktoze, tako da skoraj vsa sladkana hrana vsebuje fruktozo. Pri blagi obliki nestrpnosti za fruktozo sladkorja sploh ne moremo uporabljati, prizadeti pa razvijejo plinske in želodčne krče. Dekstroza se lahko uporablja kot nadomestek, saj je sestavljena le iz glukoze. Pri hudi obliki nestrpnosti za fruktozo se v otroštvu pogosto pojavijo resne bolezni in intelektualne prizadetosti, saj se fruktoza absorbira in uporablja, vendar se vmesni produkti lahko kopičijo v telesu, ko se razgradijo.

Za več informacij o tej temi preberite naš članek: Nestrpnost za fruktozo

Zaradi teh zdravil se počutite napihnjeni

Različna zdravila imajo plin kot stranski učinek.

• Ena skupina zdravil, ki povzročajo nadutost, so peroralna antidiabetična zdravila. To so zdravila, ki naj bi pri sladkorni bolezni na različne načine zniževala vsebnost sladkorja v krvi. Ker brez teh učinkovin pogosto ni mogoče popolnoma storiti, je mogoče preizkusiti različne vrste, da bi lahko postavili individualno terapijo in se čim bolj izognili nadutosti in drugim stranskim učinkom.
• Druga skupina so opioidi. To so močna zdravila proti bolečinam, ki se uporabljajo pri operacijah in bolečinah tumorjev. Ti stranski učinek ohromijo črevesne mišice in tako preprečujejo nemoten prehod prehrambene kaše. Kopriva se nabira in prizadeti razvijejo plin.
• Določena prehranska dopolnila, na primer tablete železa, vplivajo tudi na prebavo in lahko povzročijo nadutost.
• Antibiotiki pogosto povzročajo nadutost, saj ne samo da ubijajo škodljive bakterije, ampak tudi vedno vplivajo na dobre črevesne bakterije. Zato je treba zdravljenje z antibiotiki skrbno pretehtati in ga ne uporabljati za vsak majhen učinek.

Bolezni prebavil kot vzrok

Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis

Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis sta kronični vnetni črevesni bolezni. Črevesna sluznica je skoraj stalno vneta in vodi do močnih bolečin v trebuhu. Omejena je tudi prebava, zato se sestavine hrane nabirajo v črevesju in vodijo do nadutosti in driske. Bolezni se ponavadi pojavijo prvič v mladi odrasli dobi. Zdravljenje je možno le pri ulceroznem kolitisu z odstranitvijo zadnjih delov črevesa. Nekatera zdravila lahko ublažijo simptome. Tudi prizadeti se morajo držati stroge diete.

Več informacij najdete tudi v naših člankih:

• Dieta pri Crohnovi bolezni
• Vzroki za Crohnovo bolezen
• Simptomi Crohnove bolezni

• Simptomi ulceroznega kolitisa
• Vzroki za ulcerozni kolitis

Divertikuloza in divertikulitis

Divertikuloza je sprva brez simptomov, majhni izrastki na črevesni steni v predelu sigmoida, zadnji del debelega črevesa pred rektumom. Te izbokline zagotavljajo habitat bakterijam, ki proizvajajo plin. Tudi izrastki se lahko vnamejo in povzročijo močne trebušne krče.

Divertikulitis običajno izvira iz divertikuloze in se imenuje tudi "apendicitis starejših", saj so simptomi zelo podobni in imajo svoje glavno območje le na levi strani spodnjega dela trebuha. Gre za akutno bolezen, ki zahteva zdravljenje, saj je preboj divertikuluma smrtno nevaren.

Povečanje telesne mase

Debelost ima lahko za telo številne posledice. Hitro povečanje telesne mase v kratkem času zlasti povzroči nekatere težave pri prilagajanju. Povečanje volumna v trebuhu lahko privede tudi do nadutosti. To povečanje se lahko pojavi tako v organih, v obliki blokad, kot tudi s povečanjem trebušne maščobe. Slednje je vzrok za povečano nadutost pri ljudeh s prekomerno telesno težo.

Poleg tega je v primeru velike debelosti prebava omejena in telesni sistemi izgubijo naravno ravnovesje. Omejeno gibanje v trebušnih organih lahko povzroči nabiranje kaše hrane in povečanje tvorbe plina v trebuhu. V tem primeru je nadutost opozorilni znak telesa, da teža pretežka.

Tukaj je treba skupaj s spremljevalnim zdravnikom sestaviti prehranski načrt, ki naj bo namenjen tudi zmanjšanju teže. Poleg tega lahko vadba omili simptome. Redna vadba v obliki športa ali sprehodov bi zato morala biti del spremembe življenjskega sloga.

Pomanjkanje encimov trebušne slinavke

Trebušna slinavka proizvaja encime, ki razgradijo sestavine hrane na manjše koščke in s tem omogočijo absorpcijo teh komponent. Če teh encimov primanjkuje, hrane črevesje ne more več absorbirati, živilska kaša pa je v črevesju v večjih količinah in v drugačni sestavi. To vodi do plinov in želodčnih krčev, pa tudi do simptomov pomanjkanja. Takšna pomanjkljivost se pojavi na primer po odstranitvi tumorja iz trebušne slinavke ali zaradi insuficience trebušne slinavke, saj je treba vedno odstraniti zdravo tkivo.

Preberite tudi: To so znaki insuficience trebušne slinavke

Lepila

Črevesna sluznica je tkivo, ki se vedno znova regenerira. Te nove celične tvorbe lahko privedejo do okvarjene rasti in s tem omejijo prehod prehrambene kaše. Črevesje lahko zraste tudi skupaj z okoliškim tkivom in tako izgubi gibljivost. Oboje vodi v prebavne težave in s tem do nadutosti in driske. Lepila se lahko kirurško odpravijo v primeru ponavljajočih se pritožb. Zdravila, ki spodbujajo vadbo, lahko pomagajo tudi prizadetim.

Po operaciji

Med operacijami v trebušni votlini lahko brazgotina kasneje privede do adhezij. To so lahko ovira za kašo hrane in vodijo do napihnjenega želodca. Omejena funkcija črevesnih mišic je lahko tudi možen vzrok po operaciji.

Med operacijami na drugih delih telesa lahko uporaba opioidov povzroči tudi črevesne težave, saj ti anestetiki zavirajo črevesne mišice. Vendar pa bi se ta napihnjenost, povzročena z drogami, po nekaj urah do dneh umirila sama.

Črevesna obstrukcija (ileus)

Črevesna obstrukcija je akutna nujna situacija, ki zahteva zdravljenje, pri katerem transport hrane skozi črevesje ustavi. Črevesna obstrukcija lahko nastane mehansko s pomočjo adhezij, tumorjev ali zamašitev, pa tudi zaradi paralize črevesja. Živilska kaša se zatakne v črevesju in še vedno delujejo črevesna območja navzgor poizkusno premikajo to kašo. Prizadeti imajo močne trebušne krče in nadutost do bruhanja.

Več informacij o tej temi Črevesna obstrukcija najdete na:

• Simptomi črevesne obstrukcije
• Znaki oviranja črevesja
• Kako prepoznati črevesno obstrukcijo
• Vzroki črevesne obstrukcije

Psiha in stres kot vzrok za napihnjen želodec

stres

Stres je naravna reakcija telesa na zahtevno situacijo. Stresni hormoni lahko znižajo prebavo, saj to ni tako pomembno v akutni nevarni situaciji. Ker so današnje stresne situacije bolj podobne testom ali podobnim situacijam in niso več situacije, iz katerih lahko pobegnemo, se stresni hormoni lahko kopičijo v telesu in se ne razgrajujejo neposredno. V primeru akutnega stresa to hitro privede do prebavne motnje in plinov. Dokler je ta stres le akutna situacija in se ne pojavi kronično, je to naravna reakcija telesa in jo lahko nadomestimo na primer z vadbo.

Psihološki vzrok

Psiha ima ogromen vpliv na počutje in fizično zdravje. Če stres traja, se sprostijo hormoni, ki naj bi pripravili reakcijo na polet ali boj. Ker ima prebava v tako domnevno nevarnih razmerah podrejeno vlogo, jo zavira. Duševne bolezni lahko privedejo do stalnega zvišanja teh stresnih hormonov, tako da prizadeti razvijejo prebavne težave in tako trpijo za nadutostjo. Duševno nelagodje, zlasti pri otrocih, se pogosto najprej kaže kot bolečine v trebuhu.

Disfunkcija jeter kot vzrok za raven želodec

Jetra kot vzrok

V primeru bolezni jeter lahko v napredni fazi kri pride nazaj v sistem portalne vene. To pomeni, da je kri, ki dejansko prihaja iz prebavil, bogata s hranili, podprta in trebušne organe moti previsok pritisk. To lahko privede tudi do stalnega napihnjenosti in plinov. V tehničnem žargonu se temu reče portalna hipertenzija (portalni visoki tlak).

Bolezni jeter vključujejo kronični hepatitis, rak jeter in tudi jetra, ki jih povzroči alkohol. Vse te bolezni imajo skupno to, da prispevajo k obnovi jeter, znani kot ciroza jeter. To preoblikovanje pomeni, da kri ne more več teči skozi jetra in je varnostna kopija. Poleg prebavil lahko to zaledje opazimo tudi v pajkovem vzorcu na trebušni koži, poznanem tudi kot kaputaste meduze, in pri hemoroidih. Posebno se boji zaledja v krvnih žilah požiralnika (požiralnika požiralnika), saj krvavitev tukaj hitro postane smrtno nevarna. Ciroza jeter je nepopravljiva, zato ostajajo stranski učinki, kot je napihnjenost. Prizadeti lahko lajšanje simptomov dosežejo s ciljno prehrano in določenimi zdravili.

Več o tem preberite pod: Ciroza jeter ali Kako prepoznati simptome ciroze

alkohol

Ko gre za uživanje alkohola, je treba razlikovati med občasnim pitjem in odvisnostjo od alkohola. Občasno pitje lahko privede do reakcije razstrupljanja v telesu. To kažejo slabost in bruhanje. Telo je zaradi strupa akutno neuravnovešeno in si opomore. Kronična odvisnost od alkohola lahko privede do okvare jeter in s tem do portalne venske hipertenzije, kar nepovratno vpliva na prebavo in lahko privede do nadutosti.

Več o tem preberite na:

• Zasvojenost z alkoholom
• Zasvojenost z alkoholom
• Posledice alkohola

Vzroki za napihnjen želodec pri otrocih

Otroci, tako kot odrasli, lahko trpijo zaradi napihnjenih bolečin v trebuhu. Pri dojenčkih je to napihnjenost znana kot trimesečna kolika. Otroci večkrat trpijo zaradi močnih krčev v trebuhu, zato jih pogosto imenujejo dojenčki jaslice. Poleg regulatornih motenj so možne tudi alergije in nestrpnosti, kot sta alergija na kravje mleko ali laktozna intoleranca. Pri starejših otrocih so vzroki enaki kot pri odraslih. Napihnjena hrana, nestrpnosti, okužbe in še veliko več lahko povzročijo plin.