Energijska vrednost alkohola (kalorije)

uvod

Na v alkoholne pijače vsebovala snov Etanol čisto je kemijsko viden okoli t.i. Ogljikovodik. Etanol nastane med Fermentacija iz ogljikovih hidratov (na primer sladkorne raztopine) in zaradi tega ima pravico visok odstotek kalorij naprej.

Pri alkoholnih pijačah se razlikujejo tisti izdelki, ki imajo sorodnika nizka vsebnost alkohola (do 14 vol.%) imajo tiste, ki visoko dokazan alkohol (večji kot 14 vol.%) vsebujejo.
Pijače z malo alkohola vključujejo

• Lahka piva (1-3,5 vol.%)
• Polno pivo (3-5 vol.%) In
• Močna piva (6-12 vol.%).

Tudi večino Vina ponavadi imajo vsebnost alkohola manj kot 14 vol.% naprej. Izjema je medica, ki jo je treba z visokokakovostnimi alkoholnimi pijačami prišteti do 16 vol.% Alkohola. Likerji in druge žganja lahko gor do 80 vol.% Vsebujejo alkohol in zaradi tega tudi spadajo v skupino visoko dokazan alkohol.

V Nemčija velja za prodaja in poraba posebni predpisi za alkoholne pijače. Še posebej mladina je treba zaščititi pred vplivi prekomernega uživanja alkohola z veljavnimi zakoni. Na Mladoletniki, the 16 let še ni dokončano lahko imajo na splošno brez alkohola postati.
Ob uri med 16. in 18. rojstnim dnevom Čeprav nizkoodstotni napitki, kot so pivo in Vino biti kupljen od visoko dokazan alkohol vendar je še vedno prepovedano.

Alkohol in njegove kalorije

Večina še vedno domneva, da je pogosta poraba alkoholne pijače malo ali nič vplivajo na postavo. V alkoholne pijače vsebovan Kalorije vsekakor podcenjujemo in domneva, da vas alkohol ne naredi debela, ni povsem pravilna. Alkohol, ki ga uživamo v zmernih količinah, vas zagotovo ne naredi debelih, a vseeno povečano popačenje Relativno visoka vsebnost kalorij lahko povzroči eno ogromno povečanje telesne teže voditi.

Čisti alkohol (Etanol) vsebuje približno na gram 7,1 kilokalorije (kcal). To pomeni, da lahko pitje grama etanola približno primerjamo z uživanjem grama čiste maščobe. To pravilo velja ne samo za pivo ali vina, predvsem pa za visoko odporne pijače, kot so Liker in Vodka. Za majhen kozarec šnappe (približno 2 cl) lahko domnevamo, da ima kalorično vrednost približno 43 kilokalorij (kcal).

A kozarec piva (0,3 litra) pa ima eno Vsebnost kalorij od približno 136 kilokalorij naprej. Večer v gostilni ali klubu lahko torej stane več kot 1000 kilokalorij. Zato je razumljivo, zakaj je pogosto uživanje alkohola preveč pomembno Težave s težo lahko vodi. Vendar pivo ali vino, ki se uživajo v zmernih količinah, ne škodijo figuri.
Za koktajl- Ljubitelji ostajajo, da se spomnijo, da je ravno teh sladkih alkoholnih pijač konec veliko sladkorja in eno visok odstotek alkohola funkcija. V primerjavi s porabo navadnega piva ali šnavpsov se znatno poveča, če pijete koktajle pogosto hitreje pridobivajo na teži do.
Tako imenovani "Pina Colada"Na primer spada k najbogatejši s kalorijami pijače nasploh. Tudi majhna količina le 0,3 litra tega kremnega koktajla vsebuje ponosni delež kalorij 720 kilokalorij (kcal). Uživanje samo dveh koktajlov v enem večeru lahko že pokrije kalorične potrebe celega dne. V nasprotju s pina colado je kalpirinha ena izmed nizkokaloričnih alkoholnih pijač. Kljub temu lahko pitje tega koktajla primerjamo z uživanjem šok bara.

Poleg tega, da je alkohol veliko kalorij, je treba to tudi opozoriti Etanol določen vpliv na Prebavila in Izgorevanje maščob vaje. V bistvu je ta učinek dejanski razlog za to redno pitje alkoholne pijače počasi od- ampak hitro narašča.
Podobno bo tudi s sladkorjem Alkohol iz organizma Zakon hitro razstavljen. Zaradi tega kalorije, vsebovane v etanolu, imajo tudi precej majhen vpliv na telesno težo. Kljub temu ima sposobnost, da Demontaža iz med uživanjem alkohola več posnetih Kalorije do zavirati. Glede na to se vse kalorije, ki pravočasno z alkoholom prispejo v prebavila, ne razgrajujejo več, ampak v Maščobna nahajališča shranjeno.
Zaradi tega se ljudje, ki niso zadovoljni s svojo postavo, ne smejo izogibati samo hrani z veliko kalorijami v svojih obrokih. Med uspešno prehrano je treba omejiti tudi uživanje alkoholnih pijač, če ne povsem prenehati.