Zobozdravstvo-Online

Palatalna zapestnica

Kaj je palatalna zapestnica?

Palatalna naramnica je naprava, ki jo lahko med spanjem uporabljate za preprečevanje smrčanja in apneje.

Takšen smrčkast posnetek ima omega obliko in se prilega nepcu. Preprečuje, da bi mehko nebo vibriralo in naj bi izklopilo smrčanje.

Kje se uporablja palatalna zapestnica?

Glavni razlogi za nošenje palatalnih naramnic so smrčanje in apneja v spanju.

Smrčanje je neprijeten hrup, ki se pojavi v zgornjih dihalih ljudi, ki spijo. Obstajajo vibrirajoči, trepetajoči se gibi strehe ustja in uvula.

Pri spalni apneji prizadeti trpijo zaradi večkratnih pavz pri dihanju med spanjem. Smrčanje in spalna apneja sta pogosto povezana. Naramnice z nepci naj bi pomagale zmanjšati te dejavnike in narediti spanec bolj nosljiv za zadevno osebo in, če je potrebno, tudi za partnerja.

Poleg opornice za nebo obstajajo številne možnosti terapije, ki jih lahko uporabimo pri smrčanju. Več o tem preberite v našem novem članku spodaj: Kako lahko preprečite smrčanje?

Paleta naramnic proti smrčanju

Smrčanje opisuje vibrirajoč, trepetajoč zvok pri speči osebi. Nastanejo z ustreznimi gibi strehe ust in uvula, občasno tudi z dnem jezika in grla ali obstrukcijo nosu.

Ljudje, ki smrčijo, imajo med spanjem ozko zgornjo dihalno pot. Obstajajo dejavniki, ki lahko spodbujajo ali poslabšajo smrčanje. To vključuje:

Spite na hrbtu
alkohol
Dim
Debelost
nosečnost
Dihanje z usti
Oviranje dihanja v nosu (npr. Zaradi akutnih sinusnih okužb, prehlada ali alergijskih reakcij).

Še vedno obstaja veliko možnosti terapije pri smrčanju. Če vas zanima, si oglejte naš naslednji članek spodaj: Smrčanje - kaj storiti?

Paleta naramnic proti spalni apneji

Spalna apneja velja za resno posledico dolgotrajnega smrčanja. Izraz spalne apneje opisuje ponavljajoče in kratke pavze pri dihanju med spanjem.

Vzrok je popoln kolaps grla ali mehkega tkiva vratu. Jasen izraz teh pritožb se imenuje sindrom obstruktivne spalne apneje.

Spalna apneja je resna motnja spanja. Kakovost spanja je poslabšana, prizadeti pa se zjutraj pogosto ne spočijejo in utrudijo.

Obstajajo tudi druge možnosti zdravljenja sindroma apneje v spanju. Če vas zanima, več o tem preberite pod: Terapija sindroma apneje v spanju

Katere palatalne naramnice so tam?

Smrčni prstan Velumount - klasična palatalna zapestnica proti smrčanju, poimenovana po svojem izumitelju Arthurju Wyssu.
Naramnice proti smrčanju - tako imenovane izbokline, ki jih čez noč položimo v usta.

Kako deluje palatalna zapestnica?

Palatalne naramnice so v glavnem narejene iz plastike in se vstavijo v ustno votlino. To preprečuje, da bi se zračni kanal zaprl za mehkim nepcem v ustni votlini. Trepetajoči gibi v ustih se preprečijo na mestu nastanka in smrčanje se odpravi.

Ena prednost materialov, ki se uporabljajo za palatalne naramnice, je, da so zelo prilagodljivi in sledijo mišičnim premikom nepca in jezika. Patalno zapestnico je treba prilagoditi. Če se palatalni naramnice dobro prilegajo, lahko prizadeti pogoltnejo in pijejo vodo brez kakršnih koli simptomov.

Imate težave s spanjem in ste čez dan utrujeni? Dr-Gumpert Theam je našel rešitev za vas. Več o tem preberite pod: Vedno utrujen - kaj lahko storim?

Trajanje palatalne zapestnice

Da preprečimo smrčanje in apnejo v spanju, se palatalna naramnica nosi ponoči in se zato pred spanjem postavi v ustno votlino.

Da bi lahko stalno spali, ne da bi smrčali, je treba vsako noč nositi zapestnico.

Kaj stane palatalna zapestnica?

Stroški palatalnih naramnic se razlikujejo glede na ponudnika. Stroški se gibljejo med 18 in 150 EUR na zapestnico proti smrčanju.

Če želite dobiti dober model, lahko dobite nasvet zdravnika ENT o patalnih naramnicah in alternativah za smrčanje in spalno apnejo.

Bo zdravstveno zavarovanje krilo stroške?

V Nemčiji stroškov zakonskih zavarovalnic praviloma ne krijejo zakonska zdravstvena zavarovanja.

Še vedno se lahko obrnete na svojo zdravstveno zavarovalnico in poskusite oddati vlogo za pokritje stroškov.

Bolečina s palatalno naramnico

Praviloma palatalni naramnice ne bi smele povzročati bolečin. Prilagoditi ga je treba in se dobro prilegati. Če čutite bolečino, morate popraviti palatalno zapestnico.