Interna Medicina

Domača sredstva za zaprtje

Sinonimi

Počasno črevesje, počasno prebavo, zaprtje

Medicinsko: Zaprtje

angleščina = zaprtje, zaprtje

Terapija in domača sredstva za zaprtje

Kronična zaprtost: Če je zaprtje posledica napačnega življenjskega sloga, se ponavadi najprej poskusi zaprti pod nadzorom s spremembo življenjskega sloga, "domačih zdravil" in brez obiska zdravnika. Ta terapija z domačimi zdravili vključuje ustrezno prehrano z veliko vlakninami in tekočinami ter brez zapiralne hrane, primerno vadbo in čas za stranišče.

Kaj bi vas lahko tudi zanimalo: klistir

Domača zdravila s zadostno Prehranske vlaknine spodbujajo črevesno aktivnost z zagotavljanjem Črevesje Vezava vode, oteklina in s tem sproži nagon, da se izprazni. Vsak dan je treba piti dva do tri litre tekočine. Zlasti starejši ljudje bi morali biti pozorni na količino, ki jo pijejo, saj se občutek žeje zmanjšuje z naraščanjem starosti in tako samodejno manj pijejo. Optimalno Dieta za zaprtje je sestavljen iz veliko vlaknin in vlaken (v povezavi z veliko tekočine). Veliko vlaknin in vlaknin je v Sadje, zelena solata, zelenjava, žita, polnozrnati izdelki, rjavi riž, krompir, suho sadje kot so fige, slive ali datlji. Domača zdravila, ki jih priporočamo pri zaprtju, so predvsem jabolka, hruške, marelice, slive, fige in melone. Muesli in oreški so tudi primerna hrana, izogibati se je treba izdelkom iz bele moke (beli kruh, toast kruh, prepečenec) in beli riž.
Banane, torte in čokolado je treba uživati tudi zmerno le, če ste zaprti. Enako velja za mleko in mlečne izdelke. Kalorije in sladke pijače (kola, limonada, ledeni čaj, sokovi) naj bodo tudi na dieti le redko, da se izognete zaprtju Domača sredstva Na konec.

Preberite tudi našo temo: zaprtje

Če ta življenjski slog ne pomaga, se lahko uporabijo druga domača zdravila. Za spodbudo prebave lahko zaužijete dodatna sredstva za gnojenje ali sredstva za povečanje prostornine (laneno seme, pšenični otrobi, psilij), pijete sok kisle zelje ali krožno gibate (zlasti zjutraj, preden vstanete), spodbudite delovanje črevesja. V pomoč je lahko tudi pitje kozarca vode zjutraj na prazen želodec. Polnila in sredstva za gnojenje vplivajo na prebavo tako, da vežejo vodo in s tem povečajo volumen blata, zaradi česar se črevesna stena raztegne. To raztezanje sproži defekacijski dražljaj, spodbudo za defekacijo. Zdravnik te zdravi kronično zaprtje po naslednjih načelih:

Če je znana vzročna bolezen, jo zdravimo, zdravila, povezana z zaprtjem, ukinemo, prav tako živila, ki spodbujajo zaprtje. V primeru anorektalnega zaprtja z oslabljeno koordinacijo sfinktra zadevna oseba prejme tako imenovani trening biofeedback, s katerim se nezavedni proces napetosti mišic sfinktra razkrije s tehničnimi pripomočki in tako zadevno osebo ozavesti. Na podlagi tega se lahko naučimo sprostiti mišice in poraziti.
Če zdravljenje osnovne bolezni ni mogoče, se zaprtje zdravi simptomatsko z uporabo načrta po korakih:

Izobraževanje in splošni ukrepi
Vlakna več kot mesec dni (Laneno seme, psilij)
osmotska odvajala (Odvajala), lokalni pripomočki za praznjenje (Enema / Klysma)
spodbujevalna odvajala (Odvajala)

Izobraževanje vključuje poučevanje o običajnih blatu in črevesnih navadah. Splošni ukrepi vključujejo pravico do prehranjevanja, telovadbe, uporabe stranišča, če imate željo po pomanjkanju (Spodbujevalni spodbuda) brez časovnega premika, desetminutno masažo Debelo črevo preden vstanete, kot tudi olajšanje defekacijskega refleksa s pitjem kozarca hladne vode zjutraj na prazen želodec.
Pravilna prehrana je že opisana zgoraj.
Če ti ukrepi ne bodo pomagali pri zdravljenju zaprtja in poskus terapije z vnosom prehranskih vlaknin / domačih zdravil, kot sta laneno seme ali psilij, pa tudi zadostne količine tekočine v enem mesecu, ostane neuspešen (glej zgoraj), prihajajo odvajala (Odvajala) za uporabo.
Pomembno je, da je treba ta zdravila uporabljati le kratek čas in ne trajno. Razlikujemo med osmotskimi in spodbudnimi odvajali (domača zdravila) na podlagi mehanizma delovanja. Osmotski vključujejo laktozo (Laktuloza) in makrogola, ki do neke mere "črpata vodo" v črevesnem lumnu. Skozi osmotski gradient (gradient) voda teče iz črevesnih celic v notranjost črevesa (črevesni lumen), da bi gradient izenačil. Spodbujajoča odvajala, kot je natrijev pikosulfat, po drugi strani povečajo sproščanje vode in elektrolitov v debelem črevesu (Sol) v črevesni lumen in tudi povečajo gibanje črevesja, kar preprečuje zaprtje.

Vrste domačih pravnih sredstev

Oljčno olje proti zaprtju

Oljčno olje ali druga olja, kot sta laneno olje ali kalčki, so lahko v pomoč pri zaprtju. V ta namen bi morali odrasli zaužiti čaj do žlice olivnega olja, čistega ali razredčenega z malo limone. Če blokade trajajo, lahko olje jemljete redno zjutraj na prazen želodec.

Pomembna značilnost deviškega oljčnega olja je njegova dobra emulgibilnost, tako da lahko črevesni encimi zlahka razgradijo dodane maščobe in jih skoraj v celoti porabijo. Poleg tega oljčno olje pozitivno vpliva na pretok žolča, zato ga zelo priporočamo bolnikom z želodčnimi težavami.

Čaj za zaprtje

Čaji pomagajo pri zaprtju, predvsem zato, ker je za ustrezno proizvodnjo blata nujen ustrezen vnos tekočine. Tekočina se lahko absorbira v obliki čajev, pa tudi iz drugih pijač. Obstajajo nekateri čaji, za katere trdijo, da so še posebej učinkoviti v primeru zaprtja, npr Čaj iz listov sene.

Jabolčni kis pri zaprtju

Na splošno naj bi reden vnos sadja preprečil zaprtje. Banane so izjema od tega, saj imajo ponavadi zamašitev. Jabolčni kis naj bi imel prebavni učinek, v kozarec vode dodajte malo jabolčnega kisa in ga počasi pijte.

Šljiva proti zaprtju

Suhe slive veljajo za eno najbolj priljubljenih domačih zdravil za zaprtje. Nekaj ur jih je treba namočiti v vodi, nato pa jih lahko vzamete čisto ali na primer v kombinaciji z malo jogurta. Slivov sok lahko tudi spodbudi črevesno aktivnost.

Psyllium za zaprtje

Buha semena vsebuje veliko vlaknin in je zato sredstvo proti oteklini. To pomeni, da veže vodo v črevesju, zaradi česar je blato mehkejše in spodbuja delovanje črevesja. Za uporabo je treba približno 100 čajnih žličk psilija dodati 100 ml vode. Ta se lahko absorbira po kratki fazi namakanja. Vendar lahko psyllium uživate tudi brez namakanja, na primer tako, da ga dodate v muesli ali jogurt. Pri razsutem stanju, kot so semena bolh, je zelo pomembno, da nato popijete dovolj, sicer se lahko zaprtje poslabša.

Ingver za zaprtje

ingver naj bi spodbudila presnovo. Lahko ga dodajamo v hrano ali ga zakuhamo kot čaj. Če želite to narediti, olupite del gomolja in ga narežite na trakove, nato dodajte vročo, a ne vrelo vodo in uživajte.

Kava za zaprtje

Kave po razkošnem obroku ne uživamo prav nič. Spodbuja prebavo. Redno, zmerno uživanje kave lahko tako zagotovi dobro regulacijo gibanja črevesja.

Laneno seme za zaprtje

Na laneno seme Enako velja kot s semeni bolh. Velja za sredstvo proti oteklini, saj veže vodo v črevesju in tako spodbuja delovanje blata. 1-2 čajni žlički je treba zaužiti z veliko vode. Ustrezen vnos tekočine po uporabi lanenih semen je zelo pomemben, sicer se lahko simptomi zaprtja povečajo.

Mlečni sladkor za zaprtje

Laktoza je naravno sredstvo, ki vodi do povečanega izločanja vode v črevesju in tako blato blaži in spodbuja črevesno aktivnost. V vodi lahko raztopite 1 čajno žličko in mešanico pijete počasi. V jogurt lahko dodate tudi mlečni sladkor in tako uživate.

Slana voda za zaprtje

Slana voda pomaga pri zaprtju iz dveh razlogov. Po eni strani je hidracija pomembna za zagotavljanje rednih gibalnih gibanj, po drugi strani pa sol v črevesju črpa več vode. Zaradi tega je stolček mehkejši in postane lažje izprazniti. Vendar ima tudi več pomanjkljivosti: na okus se navadijo, odmerjanje pa je treba storiti previdno, saj preveč soli lahko predstavlja nevarnost za telo. Slane vode tudi ne smemo jemati pri bolnikih z znanim visokim krvnim tlakom.

Pšenični otrobi za zaprtje

Pšenični otrobi so tudi zdravilo, ki ga lahko uspešno uporabimo pri zaprtju. Vsebuje veliko vlaknin. Lahko jih uživamo na različne načine. Mešamo v tekočino, dodamo muesli ali uporabimo kot sestavino v domačem pečenem kruhu. Pri uporabi pšeničnih otrobov je pomembno, da čez dan zaužijemo dovolj tekočine.

Topla voda proti zaprtju

Kot smo že omenili, je izredno pomembno piti dovolj tekočine, da spodbudimo gibanje črevesja. Številni trpijo, da ta stimulacija deluje bolje s toplo vodo kot s hladno vodo. Še posebej, kadar je črevo nekoliko počasno, pitje 1-2 kozarcev tople vode lahko pomaga pri zaprtju.

Češnje za zaprtje

Češnje so, tako kot mnoge druge vrste sadja, dobro sredstvo za preprečevanje zaprtja. Vendar pa je to treba redno izvajati. Češnje res niso primerne kot zdravilo za zaprtje.

Grozdje, kot je grozdje, prav tako spodbuja črevesno aktivnost in preprečuje zaprtje, če ga jemljemo redno. To velja tudi za veliko drugega sadja in zelenjave.

Katera domača zdravila hitro delujejo?

Domača zdravila, za katera naj bi relativno hitro vplivalo na zaprtje, vključujejo oljčno olje (jemljemo ga direktno kot čaj ali žlico) in namočene suhe slive ali slivov sok. Pri zdravljenju zaprtja pa sta najpomembnejši zadosten vnos tekočine 2-3 litra na dan (če ni srčnih ali ledvičnih bolezni, ki to prepovedujejo) in zadostna vsakodnevna vadba ter uravnotežena prehrana, bogata z vlakninami.

Vaja proti zaprtju

Vadba je zelo pomemben del dobro delujoče prebave. To ne pomeni vsakodnevnega tekmovalnega športa. Tudi redni sprehodi ali vzpenjanje po stopnicah spodbuja črevesno aktivnost.

Preberite tudi članek: Stimulirajte gibanje črevesja.

Akutna zaprtje: Akutno zaprtje se zdravi, odvisno od sprožilca. Je to posledica kratkoročnih sprememb (življenjski pogoji oz. prehrana, Okužba), zadostuje, da nadaljujemo stare navade ali počakamo, da se okužba konča.

Zdravila, ki povzročajo zaprtje, se ustavijo. Če to ne zadostuje za prenehanje zaprtja, so potrebni ukrepi, kot so klistir (Klysma, klistir) za uporabo. V tem primeru se tekočina v črevesje vbrizga skozi anus, zaradi česar se blazina zmehča in črevesje se hitro izprazni.
Če obstajajo resnejše bolezni, ki se kažejo kot akutni zaprtje, jih je treba zdraviti. A Črevesna obstrukcija (Ileus) se zdravi bodisi z zdravili bodisi kirurško, odvisno od oblike. Pomembno je hitro zdravljenje, saj je črevesna obstrukcija smrtno nevarno stanje kot vzrok zaprtja.
Stroki saj je vzrok akutnega zaprtja lahko s t.i. Lizioterapija se zdraviti. To pomeni, da pomeni raztapljanje krvnih strdkov, ki zamašijo žile in na ta način prekine krvni pretok in s tem kap so se sprožili. Vendar se zdravljenje z lizo začne le, če določeno časovno obdobje med začetkom kapi in začetkom terapije še ni preseženo (3 ali 4,5 ure). V nasprotnem primeru sta ključnega pomena zagotavljanje vitalnih funkcij in kasnejša rehabilitacija (vključno s fizioterapijo).
Hernije diskov, ki so lahko povezane tudi z akutnim zaprtjem, bodisi konzervativne s protibolečinskimi tabletami ali fizioterapijo, odvisno od njihove resnosti Gradnja mišic ali zdravljeni kirurško.

Domača sredstva za zaprtje za otroke

Pri otrocih, ki trpijo zaradi zaprtja, je poudarek na optimizaciji njihove prehrane. Tu je še posebej na enem prehrana z veliko vlakninami biti pozoren. Prehranske vlaknine vežejo vodo v črevesju in nabreknejo. To spodbuja mehčanje blata. Polnozrnati izdelki, sadje in zelenjava imajo veliko vlaknin. Pomembna je tudi ustrezna hidracija. Če zaprtje traja, lahko pomagajo domača zdravila. Vendar je treba opozoriti, da če otrok nima gibanja črevesja vsak dan, zaprtje ni nujno, saj se pogostost črevesja (kako pogosto ima otrok gibanje črevesja) lahko močno razlikuje od osebe do osebe.

Če je pogostost blata manj kot trikrat na teden, lahko govorimo o zaprtju. Tu lahko uporabite domača pravna sredstva, na primer nekaj dodajanja laneno seme ali kalčje olje v hrano spodbuja gibanje črevesja. Pomembna je tudi ustrezna vadba. Za majhne otroke je lahko koristna topla kopel ali nežna masaža trebuha. Če noben od teh ukrepov ne pomaga, laktoza (laktoza) so uporabljeni. To zdravilo je na voljo v lekarni. Odmerjanje je treba opraviti previdno, sicer lahko pride do driske. Tudi Laktuloza lahko pomaga pri zaprtju, ta pripravek je na voljo v obliki praška ali sirupa. Tudi tu se priporoča previdnost pri odmerjanju.