pH urina

Opredelitev - Kakšna je normalna vrednost pH v urinu?

Vrednost pH v urinu niha v širokem območju med 4,8 in 7,6. To pomeni, da je urin lahko kemično kisel, nevtralen ali bazičen. Urin je običajno rahlo kisel in ima pH približno 6,0.

Vrednost pH je odvisna od prehrane, zdravil, življenjskih navad in vplivov, kot so stres ali pomanjkanje spanja in bolezni, kot so okužbe sečil ali protin. Vegetarijanska prehrana poveča raven pH v urinu, medtem ko je raven pH med kiso prehrano in postom kisla.

Ali pH niha čez dan?

Vrednost pH v urinu niha čez dan. Normalen potek pH vrednosti v urinu čez dan je lahko videti takole:

• 6:00: pH v urinu 6,3
• 10:00: pH v urinu 7,0
• 1 p.m .: pH v urinu 6,5
• 16.00: pH v urinu 6,8
• 7.00: pH v urinu 6,3
• 10 p.m .: pH v urinu 7,1

Jutranji urin je ponavadi rahlo kisel. Po obrokih se pojavi alkalna poplava. To pomeni, da mora pH v urinu doseči vsaj 6,8 približno 1 do 2 uri po jedi. Čez dan je v urinu "navzgor in navzdol" vrednost pH.

Ali obstaja optimalen pH?

Vrednost pH v urinu naravno niha čez dan in ima tolerančno območje med 4,8 in 7,6. Vrednost pH je odvisna od prehrane.

Urin je običajno rahlo kisel, s povprečnim pH približno 6,0. Optimalne ravni pH, kot je v krvi, ni. To je zato, ker urin niha čez dan in nanj vplivajo različni dejavniki. Upoštevati je treba prenizke (kisle) in visoke (bazične) pH vrednosti, ki niso v območju toleranc. Lahko kažejo na bolezni ali nezdravo prehrano.

Morda vas bo zanimala tudi ta tema: Zakaj je urin rumen?

Kaj poveča pH urina?

Vzrokov za povečan pH je več.

Če imate okužbo mehurja ali okužbo spodnjih sečil, se laboratorijske vrednosti spremenijo. Pogoste so bele krvne celice, kri in zvišane vrednosti nitrita v urinu. V večini primerov je pH vrednost (alkalna pH vrednost) občutno previsoka, ko pride do okužbe.

PH v urinu> 7,0 je lahko znak okužbe sečil. Z močno alkalno vrednostjo pH v urinu obstaja tveganje, da se tvorijo "okužni kamni". Urinski kamni nastanejo zaradi spremenjenih razmer med okužbo.
Poleg tega se vrednost pH v urinu znatno poveča, odvisno od prehrane. Pri pretežno vegetarijanski in rastlinsko bogati prehrani je pH vrednost v urinu običajno višja, to je bazična (alkalna). Vrednost pH v urinu se poveča tudi po obrokih.

Poleg tega, če vzorec urina predolgo pustimo na sobni temperaturi, se bo zvišal tudi pH vzorca urina. Zato je treba pH urina izmeriti bodisi takoj po uriniranju bodisi med uriniranjem s testnim trakom.

Kaj znižuje pH urina?

Če je pH vrednost v urinu prenizka, govorimo o prekomerni kislosti ali acidotičnem urinu.

Če jeste prehrano, bogato z mesom, vrednost pH v urinu upade. Vrednost pH pade tudi med postom in postaja vse bolj kisla. Ponoči pade tudi pH vrednost v urinu, kar je eno izmed naravnih nihanj v urinu.Prekomerno zakisanost urina lahko povzroči nekatere bolezni.

Pri presnovni bolezni protina nastane veliko sečne kisline. Vrednost pH v urinu zaradi nižjega izločanja kisline postane nižja (kisla). PH urina <6,0 se imenuje "kisla strogost urina". To spodbuja kristalizacijo sečne kisline in kalcijevega oksalata v majhne kristale v urinu.

Presnovna in dihalna acidoza sta motnji kislinsko-bazičnega ravnovesja, ki sta povezani s hiperacidnostjo. Vrednost pH v urinu pade. Okužba, ki prihaja z visoko vročino, lahko povzroči, da pH urina postane prenizek. V primeru vročine se v telesu nabere več kisline, ki se med drugim izloči preko ledvic. Prenizka pH vrednost je lahko pokazatelj motenj kislinsko-baznega ravnovesja, okužb ali presnovnih bolezni, kot je protin.

Obstajajo tudi spremembe prehrane v vrednosti pH in nihanja tekom dneva. Med uživanjem diete z veliko mesa so vrednosti pH v urinu nižje (kisle). Poleg tega je pH vrednost urina ponoči naravno kisla.

Ali se pH urina med spoloma razlikuje?

Razlika v pH urina med spoloma ni. Pri moških in ženskah se vrednost pH v urinu spreminja glede na prehrano in nihanja čez dan.

Vrednost pH ima odstopanje med 4,8 in 7,6 za oba spola in je običajno rahlo kisla z vrednostmi okoli 6,0.

Kako lahko sam zvišam pH v urinu?

Za povečanje pH vrednosti v urinu, torej za bolj osnovno, je priporočljiva alkalna prehrana. Obstajajo številna zdrava živila, ki spodbujajo nastajanje baz v telesu.

Vegetarijanska in / ali še posebej rastlinsko bogata prehrana preprečuje prekomerno zakisanost urina in poveča vrednost pH v urinu. Primeri sadja, ki tvori osnovo, so ananas, jabolka, avokado, banane, jagode, mango, breskve in suho sadje. Vrtnarska zelenjava je krompir, kohrabi, grah, paprika, korenje, jajčevec, fižol, kumare, por, bučke, surov paradižnik in vse vrste buče.

Gobe, kot so šampinjoni, lisave in bobnič, prav tako zvišajo raven pH v urinu.

Obstajajo tudi številna osnovna zelišča in solate, kot sta rukola ali maslaček. Če imate posebno kislo dieto, lahko izogibanje številnemu mesu, klobasam in ribam pripomorete k večji vrednosti pH. Poleg tega lahko uporabite osnovne pripravke, kot so aktivne baze, UrBase ali soda. Priporočljivo je preveriti pH vrednost urina z merilnimi trakovi pH, da preverite napredek.

Kako lahko sama znižam pH urina?

Raven pH v urinu lahko znižate z uživanjem več kisle hrane.

Moral bi medicinsko varovati želeno "zakisanost", da se prepreči preveč kisle vrednosti urina.

Hrana, bogata s purini, vodi do zvišane ravni sečne kisline. Kislina poveča pH v urinu. Naravni viri purina iz hrane vključujejo meso, klobase, ribe in morske sadeže. Stročnice, semena, kot so sončnična semena in kvas (na primer v vegetarijanskih namazih), vsebujejo tudi purine, ki vodijo k proizvodnji kislin. Špinača, brstični ohrovt, brokoli in šparglji so znani tudi kot "purine bombe". Prehrano, bogato s purinom, lahko uporabimo za specifično znižanje pH v urinu.

Zmanjšanje alkalne hrane lahko tudi zniža vrednost pH v urinu. Če želite sami znižati vrednost pH v urinu, morate redno preverjati tečaj s trakovi za merjenje pH.

Kako lahko sam izmerim pH v urinu?

Če želite sami izmeriti vrednost pH v urinu, potrebujete tako imenovane trakove z indikatorjem pH. Te lahko kupite v kateri koli lekarni.

Trak pH urina vsebuje različna območja merjenja pH. Merilni razponi med 4,5 in 8,0 so idealni. V nasprotnem primeru lahko uporabite trakove s skalo od 5,0 do 10,0. Kratko držite papir s kazalnikom pH pod tokom urina ali v čaši s svežim urinom. Rezultat lahko na testnem traku preberete po nekaj sekundah.

Za pH vrednost na lestvici pH je značilen barvni ton. Primerjajte barvo testnega traku z barvnim vzorcem na vložku. Ustrezno pH vrednost lahko preberete iz ustreznega barvnega vzorca na vložku. Merjenje pH v urinu ne deluje z urinom, ki je že dolgo v čaši, saj se pH vrednost hitro spreminja pri sobni temperaturi in postane bolj bazična.

Kako se pH spreminja s cistitisom?

Urin se spremeni kot del cistitisa. V večini primerov okužba sečil in sečnega mehurja kaže znatno povečano pH vrednost> 7,0.

Osnovna pH vrednost torej služi kot pokazatelj okužbe sečil. Bakterija E. coli (Escherichia coli) je črevesna bakterija, ki pogosto povzroča okužbe mehurja. Ta bakterija ima nevtralno pH vrednost 7. Lahko se zelo razmnoži pri vrednostih, ki so blizu njenemu optimalnemu pH. Zato so nevtralne do rahlo alkalne vrednosti idealne za E. coli. Različne bakterije, ki povzročajo okužbe mehurja, imajo različne lastnosti. Na splošno opazimo alkalizacijo pH vrednosti v urinu, kar pomeni, da se vrednost pH poveča na lestvici od 1 do 14.

Če je pH vrednost zelo alkalna, obstaja tveganje, da se tvorijo "okužni kamni". To pomeni, da se razvijejo sečni kamni in lahko povzročijo zaplete.

Kako se pH vrednost v urinu spreminja med nosečnostjo?

V osnovi lahko vrednost pH v urinu, pa tudi zunaj nosečnosti, niha med alkalnim in kislim razponom. Normalne vrednosti so pri pH vrednosti med 4,5 in 8.

Mnogo nosečnic trpi zaradi acidoze. Z odpravo menstruacije je naravno omejevanje presnovnih odpadkov in toksinov nekoliko omejeno. Eno govori o vse večjem trošenju. PH vrednosti telesnih tekočin, kot je padec urina in urin postane bolj kisel.

Vendar pa imajo nosečnice tudi večje tveganje za nastanek okužb sečil. Sečnice, mehur ali sečnica se lahko vnamejo. Bakterije se večinoma dvigajo iz sečnice do mehurja in včasih lahko pridejo celo do ledvic in povzročijo vnetje ledvic. V okviru okužbe sečil najdemo povečano (osnovno) pH vrednost v urinu. Zaradi tega pH urina nosečnic redno preverjamo med prenatalnimi pregledi.