Kaj storiti, če imate slabo cirkulacijo?

Kako poteka zdravljenje slabosti cirkulacije?

Kaj storiti, če imate slabo cirkulacijo
Pomembno je, da se vedno spomnite, da ne obravnavate vrednot, ampak človeka. Če samo vrednosti odstopajo od norme, torej po definiciji ena Šibkostna šibkost obstaja, vendar zadevna oseba nima pritožb, ni treba zdraviti. Lahko pa se zgodi tudi ravno nasproten primer, pri katerem so vrednosti še vedno v normalnem območju, vendar so značilni simptomi oslabelosti cirkulatorja, zato je mogoče navesti indikacijo za zdravljenje.

Poleg tega si lahko omislimo nošenje kompresijskih nogavic, da kri ne bo stekla nazaj v srce se spodbuja in s tem več krvi iz srca nazaj v možgani se lahko črpa.
Kaj lahko še storite glede slabe cirkulacije?

Če krvni obtok, kot je običajno, nima resnega ozadja, ga dejansko ni treba zdraviti. Če pa se prizadeta oseba v svoji kakovosti življenja počuti tako močno oslabljeno, da meni, da je terapija potrebna, jim običajno zadostno pomagajo zelo preprosta pravna sredstva. Pomemben ukrep, ki je sprejet najprej kot "terapija za krvno cirkulacijo" in tudi kot profilaktični ukrep je zagotoviti ustrezno hidracijo (vsaj dva litra na dan).
Če ne pijete dovolj, bo telesu primanjkovalo volumna krvi, kar samo po sebi lahko vodi do znižanega krvnega tlaka in slabe prekrvavitve.

Obstaja tudi veliko domačih zdravil, ki so lahko učinkovita proti nizkemu krvnemu tlaku:
Lahko pomagajo nadomestni tuši (redno menjavanje tople in hladne vode, pri čemer naj se prha konča z mrzlo vodo), masaže s čopiči (proti srcu!), Športne aktivnosti (po možnosti kolesarjenje ali hoja), uravnotežena prehrana, ki naj bo slana dolgoročno je treba sprostiti tudi tehnike sproščanja (na primer jogo ali avtogeni trening) za zmanjšanje stresa, čezmerno obremenitev in preobremenjenost telesa. Nekaterim skodelica kave ali črnega čaja pomaga, da se obtok spet sproži.

Preberite več o temi: Nadomestni tuši

Prva stvar, ki jo morate poskusiti storiti, ko se soočate z nekom, ki ima slabo cirkulacijo, je, da jih pomirite, da ne pride do zapletov.

Le če splošni ukrepi ne prinesejo nobenega izboljšanja, je treba upoštevati terapijo z zdravili; to ni nikoli prva izbira. Izbira zdravila je odvisna od vzroka oslabelosti cirkulacije.
Če so za nizek krvni tlak krive druge osnovne bolezni (na primer hipotiroidizem ali bolezni srca in ožilja), je seveda v ospredju osnovna terapija le-teh. V nasprotnem primeru se lahko uporabljajo različna zdravila, katerih večina je namenjena predvsem zožitvi krvnih žil in s tem povečanju krvnega tlaka. Sem spadajo na primer simpatomimetiki (npr. Etilefrin), derivati ​​ergotamina (npr. Dihidroergotamin) ali steroidni hormoni mineralnega kortikoidnega tipa (npr. Fludrokortizon).