Diagnoza

Kako lahko najbolje znižam vrednosti jeter?

uvod

Vrednosti jeter vključujejo več parametrov, ki jih lahko določimo iz krvi v laboratoriju in jih določimo pri diagnozi jetrnih bolezni.
Parametri, ki kažejo na poškodbe jeter, so aspartat aminotransferaza (AST ali GOT) in Alanin aminotransferaza (ALT ali GPT) in GGT. ALT je tukaj bolj specifičen, ker se AST pojavlja tudi v drugih tkivih. GGT, alkalna fosfataza (AP) ter neposredni in indirektni bilirubin so parametri, ki kažejo na bilijarno zastoj.

Obstaja tudi nekaj parametrov, ki kažejo na motnjo sinteze v jetrih. Sem spadajo nekateri dejavniki strjevanja krvi in albumini. Obstajajo tudi drugi parametri, kot so Psevdoholinesterazaki jih je mogoče določiti za bolj konkretna vprašanja.

Kakšne možnosti so za znižanje vrednosti jeter?

Obstaja veliko različnih načinov za znižanje vrednosti jeter. Ker obstajajo različne vrednosti jeter, ki jih lahko iz različnih razlogov povišajo, se tudi načini zmanjšanja zmanjšujejo.
Verjetno najtežja metoda za zadevno osebo, vendar najpreprostejša metoda od vseh, je sprememba življenjskega sloga. Sprememba mora vključevati uravnoteženo, zdravo prehrano, pa tudi večjo vadbo in šport. Ker je to pogosto težko nadaljevati in kršiti stare navade, spremembe življenjskega sloga niso vedno uspešne.

Poleg te metode lahko zdravila povzročijo povišane vrednosti jeter. V pomoč je lahko bodisi jemanje dodatnih zdravil bodisi prekinitev obstoječih zdravil po posvetovanju z zdravnikom ali nadomestitev zdravila z drugo učinkovino.

Poleg tega lahko poskusite z nekaterimi domačimi sredstvi za znižanje vrednosti jeter. Nekatere snovi naj bi imele določeno učinkovitost, vendar domača zdravila niso vedno enake kakovosti in lahko imajo različne učinke na različne ljudi. Enako velja za homeopatske snovi. Če obstaja splošna odpor do zdravil z rahlo povišanimi vrednostmi jeter, so domača zdravila in homeopatija še posebej koristni na začetku zdravljenja.

Več o temi si oglejte tukaj: Povečane vrednosti jeter

Nasveti o prehrani za znižanje vrednosti jeter

Sprememba prehrane temelji na preprostih osnovnih načelih. Po eni strani morate biti pozorni na uravnoteženo, zdravo prehrano. Po drugi strani se je treba izogibati hrani, ki škoduje jetrom.

Dandanes so pogosta živila z veliko maščob, visoko vsebnostjo sladkorja in z malo vlakninami. Žal ta oblika ni priporočljiva. Za prehrano, ki je jetra nežna, morate poskrbeti, da zaužijete zadostne količine vitaminov, beljakovin, ogljikovih hidratov in mineralov. Prehrana, ki temelji predvsem na sadju in zelenjavi, je idealna za to. Poskusite lahko nadomestiti tudi meso z visoko vsebnostjo maščob z ribami ali perutnino, saj imajo te v primerjavi z maščobami manjši delež v primerjavi. Na splošno je prekomerna teža tudi dejavnik tveganja za povišane vrednosti jeter.

Obstaja tudi nekaj živil, ki aktivno znižujejo vrednosti jeter. Poleg kofeina to vključuje tudi temno čokolado, grenko zelenjavo in nekatere vrste čaja na osnovi zelišč.

Po drugi strani velja, da je alkohol še posebej škodljiv za jetra, zato se mu je treba izogibati. Kronično, prekomerno uživanje alkohola lahko povzroči ogromno škodo na jetrih in ima dramatične posledice za človeško telo. Priporočljivo je tudi, da ob spremembi prehrane prenehate kaditi, saj ima to na splošno tudi negativne učinke na vrednosti jeter in jeter.

Več o tem:

Zdrava prehrana
Prehranski nasveti

Z vadbo znižajte vrednosti jeter

Redna vadba pozitivno vpliva na vrednosti jeter. Znani so ne le pozitivni učinki na jetra, ampak tudi pozitivni učinki na preostali del telesa, kot so znižani krvni tlak ali upočasnjen srčni utrip. Poleg povečane telesne aktivnosti je možna tudi sprememba prehrane.

S športom se je treba ukvarjati večkrat na teden vsaj pol ure. Učinki so še posebej dobri v vzdržljivostnih športih, kot sta kolesarjenje ali tek opazovati. Poleg tega je treba paziti tudi na to, da poleg športa preživite dovolj tudi v vsakdanjem življenju. Da bi z vadbo dosegli dolgoročni uspeh pri zniževanju vrednosti jeter, lahko preskočite vadbo, vendar morate telovaditi razmeroma dosledno in resno.

Morda vas bo zanimala tudi ta tema: Zamaščena jetra

Tem zdravilom se je treba izogibati

Zdravila, ki negativno vplivajo na jetrne celice in s tem na delovanje in vrednosti jeter, so predvsem zdravila z aktivnimi sestavinami, ki jih jetra presnavljajo. Prekomerna uporaba zadevnega zdravila, neugodna kombinacija zdravil ali že obstoječa funkcionalna okvara jeter lahko privede do zvišanja vrednosti jeter.

Poleg tega je možno, da pri nekaterih zdravilih razgradnja aktivne sestavine ustvari škodljive vmesne faze, ki jih morda ne bomo nevtralizirali. Primer tega je prekomerno uživanje paracetamola.nesteroidna protivnetna zdravila) Zakon. Nesteroidna protivnetna zdravila vključujejo nekatera sredstva proti bolečinam, ki se pogosto uporabljajo. Poleg paracetamola ti vključujejo še aspirin, ibuprofen in novalmin sulfon.

Poleg tega nekateri antibiotiki ogrožajo jetra, ki lahko škodljivo vplivajo tudi na jetra. Primeri teh antibiotikov so amoksicilin ali tetraciklini.

Nekatera zdravila proti epileptiki, kot sta diazepam ali lorazepam, škodljivo vplivajo tudi na jetra.

Poleg tega lahko uporabimo zaviralce histamina, kot difenhidramin in doksilamin ali antidepresivi, kot sta amitriptilin in mirtazapin poškodujejo jetra.

Če pa je bilo predpisano katero od omenjenih zdravil, ga brez posvetovanja ne smete ukiniti. Če dvomite, je treba za nasvet zaprositi zdravnika ali družinskega zdravnika.

Preberite tudi našo temo: Povečana jetra

Ta zdravila lahko pomagajo

Pogost razlog za slabe vrednosti jeter je jemanje zdravil, ki lahko škodljivo vplivajo na jetra.
Pogost razlog za to je, da jetra razgradijo aktivne snovi. Zato je treba v primeru dvoma razpravljati o tem z zdravnikom in preiti na druga zdravila, ki se v jetrih ne presnavljajo. V primeru dvoma, katera zdravila škodujejo jetrom, najdete bodisi v vložku pakiranja bodisi pri zdravniku.

Zdravila, ki aktivno pomagajo pri delovanju jeter in njegovih celicah, pogosto temeljijo na aktivnih sestavinah, ki jih najdemo v domačih zdravilih. Običajno jih lahko dobite v lekarnah brez recepta. Sem spadajo pripravki iz mlečnega dušnika in pripravki iz listov artičoke. S farmacevtom, zdravnikom ali naturopatom lahko vprašate, katera druga zdravila pozitivno vplivajo na vrednosti jeter.

Znižajte jetrne vrednosti s pomočjo homeopatije?

Jetrne vrednosti bi se lahko znižale tudi s pomočjo homeopatije. Vendar pa ni nobenih študij, ki bi dokazale njegovo učinkovitost. Sprememba življenjskega sloga se zato šteje za osnovno terapijo, vendar nič ne govori proti dodatnemu vnosu homeopatskih zdravil.
Pri njegovi uporabi je treba upoštevati navodila odgovornega homeopata, da lahko uporabimo pravilno zdravilo v pravilnem odmerku. Kot pri vsaki terapiji je tudi korist pogosto odvisna od sodelovanja in celo od pacientovega prepričanja v uspešnost terapije.

Ta domača zdravila lahko pomagajo

Obstajajo različna domača zdravila, vsa pa lahko zmanjšajo vrednosti jeter.
Ta domača zdravila so živila, ki jih je pogosto enostavno dobiti in jih je hkrati enostavno uživati. Najenostavnejša metoda je pitje zadostnih količin tekočine, kot sta voda ali čaj. Čaj je treba piti z žajbljem, ki vsebuje veliko grenkih snovi, ali mlečnim trpotcem, saj naj bi ti dve rastlini pozitivno vplivali na jetra. Podobno je s čajem iz kopriv, ki ga je mogoče enostavno narediti iz svežih listov.
Poleg tega lahko redno pitje kave pozitivno vpliva na vrednosti jeter zaradi kofeina in drugih snovi, ki jih vsebuje, kar jih znatno zmanjša.

Vrednosti jeter naj bi dosegli tudi z uživanjem artičok izboljšati. Te se lahko v telo absorbirajo kot priloga, v solato ali kot čaj. Obstajajo tudi kapsule ki vsebujejo artičoke.

Gorka zelenjava, ki vključuje tudi artičoke, naj bi lahko na splošno znižala vrednosti jeter. Uporablja se tudi grenka zelenjava, na primer:

brstični ohrovt
brokoli
maslaček
poprova meta
rukola
skok

Morda vas bo zanimala tudi ta tema: Poprova meta in njeni učinki

Nižje vrednosti jeter s čajem - ali je to mogoče?

Na splošno je mogoče s pitjem čaja znižati vrednosti jeter. Tukaj lahko nekaj zelišč in rastlin, ki veljajo za domača zdravila, po nekaj minutah zalijemo z vročo vodo in popijemo kot čaj.
Na splošno pa velja, da učinek čaja na zniževanje vrednosti jeter ni zelo velik. Vendar pa je pri vrednostih v višjem normalnem območju ali rahlo povišanih vrednosti smiselno poskusiti znižati vrednosti jeter s čajem - zlasti z namenom, da se izognemo trajnim poškodbam jeter.

Če čaj nima želenega učinka, lahko poskusite z drugimi strategijami.
Ena rastlina, ki jo lahko uporabimo kot osnovo za čaj, je artičoka. Če želite to narediti, liste artičoke zdrobite sveže ali posušene in jih odložite v skodelico. Poleg tega se lahko uporabljajo koprive in koprive čeprav jih običajno velja za plevel.
Za pripravo čaja lahko uporabimo tudi dlan in žajbelj. Posušene liste je treba uporabiti za žajbelj, vendar je treba, če je mogoče, za plodove drozge uporabiti plodove mleka.
Če proizvedeni čaj nima dobrega okusa, ga lahko po potrebi sladkamo z medom. Koristno je tudi uživanje veliko vodnih tekočin s povišanimi vrednostmi jeter, zato ima čaj tudi v tem smislu pozitivne učinke.

Kako hitro se lahko vrednosti jeter zmanjšajo?

Dolžina časa, da se jetra obnovijo po nastanku škode, se lahko precej razlikuje, odvisno od vzroka. Tudi kako ljudje poskušajo znižati vrednosti jeter igra pomembno vlogo tudi v tem, kako dolgo traja.
Zmanjšanje vrednosti jeter lahko enačimo z regeneracijo poškodovanega jetrnega tkiva. Pri tem je odločilni dejavnik obseg škode in vrsta škode. Na splošno so jetra organ, ki ima zelo velik potencial za samozdravljenje, vendar je ta potencial končen.

Večina jetrnih bolezni povzroči cirozo jeter, torej eno preoblikovanje vezivnega tkiva. Ko je ta točka dosežena, popolno zdravljenje ni več mogoče.

Ob ukinitvi zdravila ali zamenjavi z zdravilom, ki ohranja jetra, lahko v nekaj dneh pride do zmanjšanja.
Če se vnos ustavi po kroničnem, močnem uživanju alkohola, lahko to v primerjavi traja dlje. V tem primeru lahko postopek regeneracije traja do nekaj tednov, saj so jetra pogosto že znatno poškodovana.
Če želimo spremeniti prehrano, se visoke vrednosti jeter zmanjšajo v nekaj dneh do tednih pričakovano. V tem obdobju je pričakovati tudi znižanje vrednosti jeter z domačimi zdravili. Ker se ta primer pogosto pojavlja z rahlo do zmerno povišanimi vrednostmi jeter, ni pričakovati trajnih poškodb jetrnega tkiva. Poleg tega je v tem primeru uspeh običajno dolgoročen.