Plodni dnevi

opredelitev

Plodni dnevi ženske so dnevi v menstrualnem ciklusu, ko lahko pride do oploditve jajčeca. Ta faza cikla je znana tudi kot „faza plodnega cikla“ ali „plodno okno“.

Po ovulaciji (ovulaciji) se jajčna celica nahaja v zunanji tretjini jajcevodov, kjer jo lahko oplodi semenčica približno 12-18 ur. Ženska ni plodna le v teh 12-18 urah, saj je sperma v maternični sluzi maternice sposobna preživeti približno pet dni, tako da lahko govorimo o približno šestih dneh plodnih dni.

Kdaj so plodni dnevi?

Z začetkom ženskega menstrualnega cikla se začne njeno plodno življenje. Nato je dovzetna za nosečnost.
Ciklus poteka po določeni shemi, v kateri gre skozi različne faze. Da bi razumeli, kdaj se v menstrualnem ciklusu pojavijo plodni dnevi, je pomembno, da natančneje pogledate potek cikla.

Z začetkom prvega dne menstruacije se začne prva faza cikla, the Faza desquamation. Izložena je stara obloga maternice. Po tem dozoreva pod vplivom tistega, ki ga tvori jajčnik Estrogen nova sluznica maternice (Faza širjenja). Hkrati v jajčniku dozori jajčni folikul, ki vsebuje jajčno celico, ki kasneje postane pomembna za oploditev (Folikularna faza). Pod vplivom drugih hormonov pride do zorenja, kar na koncu povzroči nastanek ovulacija (ovulacija) pretok.
Približno 12 do 18 ur po ovulaciji lahko jajčece oplodi semenčica. Sperma lahko preživi v maternični sluzi maternice približno 5 dni. O tem 5 dni pred ovulacijo in 2 dni po ovulaciji lahko je eno Gnojenje jajčeca pridi.
Kot smo že omenili, lahko jajčna celica preživi tudi nekaj ur, zato lahko oploditev pride tudi kmalu po ovulaciji.

Vsaka ženska ne ovulira na isti dan svojega cikla. V 60% primerov se ovulacija pojavi šele po 14. ali 15. dnevu cikla. S takšnim ciklom bi bili plodni dnevi med 10. in 11. uro pričakovano do približno 18. dne. Vendar pa tega zagotovo ni mogoče zožiti, saj je Ovulacija se lahko zelo razlikuje lahko.

Lahko merite rodovitne dni?

Obstaja več načinov, kako približno oceniti svoje plodne dni. Obstaja več različnih Ovulacijski testi (npr. Clearblue), ki temelji na hormonske koncentracije v samici urindoločite čas ovulacije (glejte zgoraj). Ta test je primeren za povečanje verjetnosti nosečnosti, saj se na dan pozitivnega testa in naslednji dan poveča plodnost. Kot Kontracepcijska metoda ampak je ni primeren, saj o preostalih plodnih dneh ne daje nobene izjave in je tudi preveč nenatančna.

Obstajajo še drugi t.i. Kontracepcijski računalnik (npr. Persona), ki delujejo po istem principu merjenja hormonov.Te izračunajo tudi približno 6 do 12 dni v ciklu ob upoštevanju življenjske dobe sperme, na kateri je povečana plodnost. Uporabniku se nato priporoči uporaba dodatne kontracepcije. Vendar ta metoda kontracepcije ni tako varna kot hormonska kontracepcija s tabletko. Tudi če se pravilno uporablja, nosečnosti ni mogoče izključiti.

Drugi načini za merjenje plodnih dni so menstrualni koledar in simtotermalna metoda.

Določitev strašnih dni

Za izračun plodnih dni lahko uporabite a Menstrualni koledar investirati. Zdaj obstajajo orodja na različnih spletnih mestih, ki izračunajo rodovitne dni z različnimi parametri, ki jih je treba vnesti ročno.

Obstaja več metod izračuna plodnih dni. Ena od možnosti je t.i. Metoda Knaus-Ogino. Ta metoda predvideva, da če imate reden cikel, se ovulacija skoraj zagotovo zgodi 14. dne v vašem ciklusu. Za izračun je treba poznati dolžino ciklov v zadnjih 12 mesecih in ne sme biti večjih nihanj v ciklih. Prvi plodni dan je rezultat najkrajše dolžine cikla minus 18 dni. Zadnji plodni dan je rezultat najdaljšega cikla do danes minus 11 dni.

Za ilustracijo tega je nekaj malega Primer izračuna:

• z najkrajšo dolžino cikla 28 dni, je prvi plodni dan 8. dan cikla
  • 28 dni minus 18 dni = 10. dan cikla
• z najdaljšo dolžino cikla 34 dni, zadnji plodni dan je 23. dan cikla
  • 34 dni minus 11 dni = 23. dan cikla

Plodni dnevi so med 10. in 23. dnem cikla. Po tem izračunu so sterilni dnevi pred 10. in po 23. dnevu cikla.
Vendar se metoda šteje za zelo negotov in se na noben način ne uporablja za varno kontracepcijo. Vendar pa se lahko posvetujete, da povečate verjetnost nosečnosti.

Poleg metode Knaus-Ogino lahko uporabite tudi a Kalkulator ovulacije določiti. Ta metoda lahko tudi samo približna indikacija rodovitnih dni. Če želite to narediti, morate vedeti prvi dan menstruacije in dolžino cikla. Prvi dan menstruacije je prvi dan vašega cikla. Ovulacija poteka 14. ali 15. dan. Plodni dnevi so približno 3 do 4 dni pred in en dan po ovulaciji. Podatki iz različnih kalkulatorjev ovulacije pa so tu različni. Nekateri poročajo o povečani plodnosti do 3 ali 4 dni po ovulaciji. Poleg tega je metoda ni posebej zanesljivker vsaj 40% žensk ovulacij ne bo zagotovo prišlo na dan 14. cikla. Poleg tega se pogosto spreminja tudi dolžina cikla. Kalkulator ovulacije lahko uporabite za povečanje možnosti za zanositev, vendar to ni zanesljiva metoda kontracepcije.

Test za določitev plodnih dni

Obstaja več tako imenovanih ovulacijskih testov, s katerimi lahko določimo ovulacijo Koncentracija LH v urinu določiti. To je luteinizirajoči hormon, eden pomembnih hormonskih ciklov, ki je prisoten v povečani koncentraciji med ovulacijo. Oba sta oba Strip testki kažejo tudi na ovulacijo zaradi izpuščaja barve digitalni testi za ovulacijodelo s simboli na digitalnem zaslonu. Če želite opraviti test, morate vedeti prvi dan menstruacije in zadnji dan pred začetkom naslednjega obdobja. Tako določite dolžino cikla. Za vsak test ovulacije je priložena tabela, iz katere lahko nato preberete, kdaj se lahko izvede test.
Dolžina cikla je 28 dni, to je na primer 11. dan cikla. Potem je ovulacija možna čim prej. Od tega trenutka dalje se lahko izvede preskus. Najbolje je, da to storite vsak dan enako izvajati. Ponuja se Jutranji urin uporabljati, saj je tu najvišja koncentracija hormonov.
Pred uriniranjem se je treba izogibati pretiranemu pitju, saj lahko razredči urin.

Nato test pokaže, ali se koncentracija LH poveča ali ne. Če je pozitiven, pomeni, da sta dan pozitivnega testa in naslednji dan najbolj plodni dnevi cikla. Verjetnost nosečnosti se v teh dveh dneh poveča. Če se test izkaže za negativnega, ga je treba naslednji dan istočasno ponoviti z novo preskusno palico. Cene takšnih testov za ovulacijo so med 10 in 40 evri, odvisno od proizvajalca. Neprimerni so tudi kot metoda kontracepcije.

Simptomi plodnih dni

Plodnih dni kot takih ne kažejo posebni simptomi. Tako nekako iz fizičnih simptomov nemogoče razbrati.

Ovulacija (ovulacija) lahko povzroči t.i. Srednja bolečina izraziti. To je enostransko kot neke vrste vleka ali konvulzivnost Bolečine v trebuhu opisana, kar se lahko jasno razlikuje od drugih bolečin. Lahko traja do nekaj ur. Vendar pa vsaka ženska ne doživlja takšnih ovulacijskih bolečin.

Drug fizični pojav, ki se lahko pojavi, je manjši Ovulatorna krvavitev. To lahko včasih vidimo le kot diskretno zatemnitev naravnega izcedka. Drug možen simptom je utekočinjenje cervikalne sluzi. Vendar to skoraj nikoli ni zares vidno, ker sluz ni vedno vidna. Če mora biti vidno, kaže, da se lahko vrti. Posameznih simptomov, kot so bolečina v prsih, povečano spolno zanimanje ali drugi pojavi, ni mogoče zanesljivo datirati na ovulacijo ali plodne dni, so pa lahko povezani.

Sluz materničnega vratu

Tako imenovana maternična sluz tvori na materničnem vratu posebne žleze in je tisto, kar večina žensk pozna kot izcedek. Cervikalna sluz med ciklom spreminja svojo konsistenco zaradi hormonskih vplivov. V neplodnih dneh ima cervikalna sluz precej trdno konsistenco, tako da lahko zapre maternični vrat kot naravno oviro.
V plodnih dneh okoli ovulacije se konsistenca sluzi spremeni. Postane kristalno čist in tanek, tako da vleče niti. To je znano tudi kot spinnable. Med ovulacijo se med prsti lahko vlečejo niti do 15 cm. Sperma lahko nato lažje potuje v maternico vzdolž teh majhnih vzporednih niti.

Več o tem Sprememba izcedka med ovulacijo

Kot del različnih metod naravne kontracepcije se ocenjuje tudi doslednost sluznice materničnega vratu. Vendar pa te metode veljajo za zelo nevarne in nezanesljive. Če se poleg konsistence cervikalne sluzi določi bazalna temperatura za naravno kontracepcijo, se zanesljivost kontracepcije poveča. Takšni postopki se imenujejo simptotermalne metode.

Morda vas zanima tudi: Ovulacija in temperatura - kakšen je odnos?

preprečevanje

Obstajajo različne naravne metode kontracepcije, katerih cilj je omejiti plodne in neplodne dni ženskega cikla. Uporabljajo se kalkulatorji ovulacije, menstrualni koledarji in simtotermalne metode, ki se osredotočajo na oceno cervikalne sluzi in merjenje bazalne temperature. Simptomermalni postopki veljajo za relativno varne v primeru spolne abstinence v plodnih dneh. Druge metode, kot sta kalkulator ovulacije in menstrualni koledar, pa tudi edina ocena cervikalne sluzi ali bazalna temperatura, zaradi svoje netočnosti niso primerne kot metode kontracepcije.

Morda vas bo zanimala tudi ta tema:

• Ali lahko odložite ovulacijo?

Cerazette je kontracepcijska metoda v obliki tablet, prav tako se morate lotiti te obetavne oblike kontracepcije, preden se odločite za različico. Za najpomembnejše informacije preberite: Cerazette - najpomembnejše informacije na prvi pogled

Aplikacije za plodne dni

Zdaj obstajajo različne aplikacije, ki za upravljanje z uporabnikom uporabljajo različne podatke od uporabnika Povečajte verjetnost nosečnosti hočem. To so kombinacije menstrualnih koledarjev ali ovulacijski koledarji, ki jih lahko dopolnimo s posameznimi informacijami, kot so pritožbe, konsistenca cervikalne sluzi ali bazalna temperatura. Več informacij, kot lahko uporabnik vnese v takšno aplikacijo, natančneje lahko rodovitne dni zožimo.

Takšne aplikacije so primerne za določitev verjetnosti nosečnosti pri ženskah, ki želijo imeti otroke povečati. Vendar pa so preveč kontracepcijske za kontracepcijo in so odvisne od informacij, ki jih posreduje uporabnik. Sledi majhen pregled nekaj trenutnih aplikacij, ki nikakor ne trdijo, da so popolne: cikel koledarjev ELTERN, Clue, Glow, Lily - vaš osebni in zasebni sledilnik obdobij.

Po prenehanju jemanja tabletk

V "tabletke"Je približno hormonsko kontracepcijsko sredstvokar preprečuje nosečnost. Večina kombiniranih izdelkov preprečuje ovulacijo. Ustvarijo redni cikel 28 dni, med katerim jemljemo eno tableto vsak dan 21 dni. Preostalih 7 dni je premor, med katerim pride do tako imenovane odtegnitvene krvavitve. To je običajno veliko lažje kot menstrualna krvavitev.
Obstajajo tudi pripravki z eno snovjo (t.i. Mini tablete), ki delujejo predvsem z zgostitvijo cervikalne sluzi. Novejše mini tablete preprečujejo tudi ovulacijo. Torej med jemanjem tabletke ni plodnih dni. Vsaditev oplojenega jajčeca ni mogoča. Po prenehanju jemanja tablete ta zaščita ni več zagotovljena, zato ponovno pride do ovulacije.

V prvih mesecih po prenehanju jemanja tabletke lahko pride do nepravilnosti v dolžini cikla, zaradi česar je težko oceniti čas plodnih dni. Vendar so te nepravilnosti naravne in se lahko pojavijo brez posebnega dogodka.