Bolečine v menisku
Sopomenke v širšem pomenu
Hrustančni disk, sprednji rog, pars intermedia, zadnji rog, notranji menisk, zunanji meniskus,
Angleščina: meniskus
Športne poškodbe ali degeneracija
Bolečine v meniskusu imajo lahko različne vzroke. Najpogosteje so posledica dolgotrajne obrabe (degeneracija) ali posledica poškodbe, običajno med športom.
V primeru športne poškodbe je nepravilno, sunkovito gibanje, ki ga pogosto kombiniramo z zvijanjem kolenskega sklepa (pogosto pri ustavljanju ali pri menjavi smeri, na primer pri igranju nogometa ali smučanja) ali neposrednem nasilju (na primer zaradi padca ali brca soigralca) nenadna ostra bolečina v kolenskem sklepu. Pogosto to bolečino povzroči poškodba zunanjega meniskusa ali, pogosteje, notranjega meniskusa, običajno v obliki solze meniskusa.
Preberite več o temi: Draženje ali stiskanje meniskusa
V primeru degenerativnih sprememb kolenskega sklepa (običajno zaradi a artroza zaradi obrabe in poškodb Hrustansko tkivo, iz katerega izhajajo menisci) bolečina se razvija v daljšem časovnem obdobju in se ne kaže kot akutna. Pogosto jih sprva težko opazimo, tako da natančnega začetka pritožb potem ni več mogoče določiti. Medtem pa se ti še naprej povečujejo in v določenem trenutku močno omejujejo prizadete. Ta oblika bolečine je še posebej pogosta starejši bolniki pred.
Simptomi
Naslednji Bolečina eden opaža poškodovan meniskus včasih več simptomov. Te imajo tudi svoj izvor tam, kjer se bolečina pojavi koleno. Drugi simptomi so na primer eden Otekanje kolenskega sklepa (Izliv kolena) in Omejitve mobilnosti. Izliv nastane skozi solzo v meniskusu, ki sproži vnetne procese in vodi do prekomerne produkcije, kjer tvori sinovialno tekočino. Spoj in okoliško tkivo močno nabrekneta. Pride do Bakerjeva cista, V nekaterih primerih mravljinčenje ali omrtvičeno nelagodje se pojavijo, ko Kot rezultat so se stisnili živci je bil. Pojavijo se tam, kjer ima živec svoje območje inervacije, to je na Spodnja noga ali v predelu tele. The Omejitve gibanjaDrugi simptomi, pri katerih se meniskus raztrga, so kombinacija bolečine, otekline in morebitne poškodbe živcev.
Težji simptomi se pojavijo, ko se deli meniskusa popolnoma raztrgajo in prosto plavajo v sklepu. Ti deli lahko ovirajo procese v sklepu. En primer je inhibicija iztegovanja, pri kateri se noga ne more več iztegniti. V sklepu lahko včasih slišite tudi klik ali snap, kjer odtrgani deli vodijo do blokade. Običajno pa je bolečina prevladujoč simptom lezije meniskusa.
Sestanek s specialistom za koleno?
Z veseljem bi vam svetoval!
Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)
Kolenski sklep je eden od sklepov z največjim stresom.
Zato zdravljenje kolenskega sklepa (npr. Pretrganje meniskusa, poškodba hrustanca, poškodba križnega ligamenta, tekaško koleno itd.) Zahteva veliko izkušenj.
Konzervativno zdravim najrazličnejše kolena.
Cilj katerega koli zdravljenja je zdravljenje brez operacije.
Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.
Najdete me v:
- Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni
Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert
Lokalizacija bolečine zaradi meniskusa - votla kolena
Kje meniskus Povzročanje bolečine je drugačno.
Meniskus boleče, če npr poškodovan zaradi solzenja ali raztezanja je bilo. To lahko povzroči tudi bolečino v votlini kolena se pojavijo. Kje se pojavi bolečina, je odvisno od osebe Lokalizacija poškodbe iz. Običajno se bolečina pojavi bočno v meniskusu, v votlini kolena jih v glavnem opazijo, ko to Poškodovan je zadnjični rog meniskusa je bilo.
Hoja ali tek, tudi to Vstanite ali iztegnite koleno ne redko povzroča bolečine v votlini kolena. Obstaja tudi poseben pojav, ki je opazen v votlini kolena, t.i. Bakerjeva cista. Tole se pojavlja v nekaterih primerih poleg poškodbe meniskusa.
The Kolenski sklep, v katerem se nahajajo menisci, je enega Sinovialna membrana surround. Kadar je meniskus poškodovan, Vnetje poveča pritisk v sklepu, ki se mu morajo okoliške strukture do določene mere vdati. Nato se oblikuje skozi točko, kjer je najmanj upora med dvema mišicama v votlini kolena je izboklina proti hrbtu, en Bakerjeva cista nastane. Pride do enega opazna oteklina v votlini kolenakar lahko povzroči bolečino. Čeprav lahko druge ciste povzročijo to cista, je ena Tipičen dejavnik tveganja je lezija meniskusa.
Bakerska cista običajno prepoznamo v MRI votline kolenanarejena po trdovratnih bolečinah in oteklinah v votlini kolena.
The terapija ali je Zdravite vzroke v sklepu. Meniskus je treba popraviti in nadzirati vnetje, da se pritisk vrne v normalno stanje tam, kjer cista izvira. Samo v nujnih primerih, če poleg bolečine obstaja tudi bolečina Vrtnost ali slaba prekrvavitev bi se moralo zgoditi, Cista preluknjana ali kirurško odstranjena postati. Vendar pa to ne odpravi vzroka, zato je recidiva razmeroma verjetna. Vendar pa ne vse bolečine v zadnjem delu kolena povzroči Bakerjeva cista Poškodba meniskusa tudi sama pogosto seva v to regijo.
Slika menisk
- Notranji meniskus -
Meniscus medialis - Notranji zgibni vozel
(Šinb.) -
Medialni kondil - Prečni ligament kolenskega sklepa -
Lig. Rod transversuma - Ligament kolena
Ligamentum patellae - Bursa - Bursa
- Zunanji meniskus -
Bočni menisk - Zunanji sklepi na vozlih
(Šinb.) -
Bočni kondil - Sprednji križni ligament -
Lig. Cruciatum anterius - Zadnji križni ligament -
Ligamentum cruciatum posterius - Femur - Femur
- Golen - Golenice
- Kneecap - patela
Pregled vseh Dr-Gumpert slik najdete na: medicinske ilustracije
Signali bolečine
V obeh primerih pa bolečine ne povzroča sam meniskus. Menisci so sestavljeni iz hrustanec, tkanina, ki se ne ujema Krvne žile in Živčna vlakna je dobavljen. Zato menisci sami ne morejo prenašati bolečine na možgane. Avtor Razpoke ali razrezani koščki hrustanca Vendar pa lahko okoliško tkivo draži ali poškoduje in se lahko ustvari signal bolečine. Pogosto pride poleg enega Vnetni odziv ali enega Skupni izlivda oba postaneta eno oteklina ali enega pregreti in Rdečica prizadetega kolena.
Bolezen meniskusa - še posebej ponoči?
Akutna bolečina meniskusa ponavadi se pojavijo nenadoma in v obliki strelnih, vbodnih ali vlečnih bolečin. Kronična bolečina izražajo se podobno, vendar se ponavadi razvijajo nenehno in s časom naraščajo.
V napredni fazi je bolečina meniskus pogosto pa tudi odvisno od situacije in dopolni ponoči ko ležite opazne ali se pojavijo v mirovanju.
Tudi če se meniskus raztrga neopaženo, bolečino pogosto opazimo šele po daljšem obdobju počitka, na primer naslednje jutro, ko ste obtežili kolena. Pogosto so te bolečine pod Kneecap opazno, koleno je lahko oteklo in gibljivost omejena.
Na primer bolečine v meniskusu, ki se pojavljajo ponoči, povzročajo: Meniskus solze ki ga povzroči, da se tkivo meniskusa lahko premika, ko dlje časa ležimo in proti Skupna kapsula lahko pritisnete. Kapsule kolenskega sklepa ima veliko moti trdno, draženje vodi v hude bolečine.
V primeru bolečine zaradi meniskusa, ki se pojavi ponoči, je priporočljivo podrobno diagnostično oceno zdravnika. Od nočne bolečine zaradi meniskusa so t.i. jutranja zagonska bolečina razlikovati v kolenu, saj je znak a Osteoartritis kolena, kronično obrabo Hrustanec, lahko bi bilo. Pogosto je koleno zjutraj trdo in boleče, vendar se to izboljša z vadbo čez dan. Priporočljiv je zdravniški pregled.
Mene bolečine med vadbo
Nekateri športi nosijo veliko tveganje za bolečine v kolenih in meniskusu. Tako pogosto je Skakalni športi kot odbojka ali šport s nenadni postanki in hitri zavoji na primer tenis ali skvoš, ki povzročajo bolečine v menisku.
Rekreativni športniki, ki gredo skozi neprimerni čevlji, nezadostno usposabljanje ali Debelost izzovejo nepravilno preobremenitev meniscev.
Zelo pomembno je, da sta meniskus in preprečevanje bolečine aktivna pri športu. Ker bo meniskus premalo preskrbljen s krvjo uporablja pa se le za gibe v kolenskem sklepu Sinovijska tekočina neguje. Z zadostno Ogreti se pred vadbo lahko meniskus bolje blaži šoke.
Poleg tega je priporočljivo pravilno odmerjanje športov, ki obremenjujejo kolenske sklepe, kot je tek, zlasti začetniki bi se morali začeti počasi in postopoma povečevati. Močne mišice nog so potrebne za vsako športno aktivnost, saj s tem zmanjšate obremenitev na kolenih do največ 30 odstotkov se lahko zmanjša in tveganje za poškodbe. Primerna obutev Med športnimi aktivnostmi lahko tudi učinkovito preprečimo bolečine zaradi meniskusa, saj se obremenitev na kolenih lahko zmanjša.
Bolezen meniskusa po tekanju
Še posebej veliko tekačev Hobi tekač ali začetnik, bolj ali manj pogosto poročajte o Bolečina po tekanju. Ni redkost koleno prizadeti. Po tekanju je lahko tudi Preobremenitve kolenskega sklepa pridi, še posebej če im precej neizobraženo stanje se nahaja. Običajno gredo Bolečina je minila dan ali dva po tekanju, vendar v nekaterih primerih meniskus za njo. Lahko ugotovite, ali je meniskus odgovoren za bolečino, če pogledate, kje se bolečina pojavi.
Na strani kolena je tisti značilna točkakjer meniskus povzroča bolečino. Vendar je bolj verjetno redko se med menganjem akutno poškoduje meniskusker je za to potrebna prisilna uporaba sile. To lahko npr. pri Zvijanje zgoditi. Če je meniskus odgovoren za bolečino po jogiranju, je verjetno ena degenerativno zmanjšanje hrustanca kje je meniskus močno obremenjen, kaj zlasti starejših pomisleki. Tudi po prejšnje delovanje meniskus lahko po džogiranju povzroči nelagodje, zato je treba tukaj zmanjšati stres.
Bolezen meniskusa po operaciji
Je bil Kirurška poškodba meniskusa zdravljeni, lahko po operaciji Dlje do Bolečina pridi. Kot po vsaki operaciji je treba Najprej se zaceli kirurška rana in meniskus, če ga ne odstranimo, ponovno zraste in se regenerira. To lahko povzroči bolečino.
Tako bi moral tudi eden v prvih tednih po operaciji bodite pozorni na Ne napenjajte meniskusa po nepotrebnem. Toda tudi dolgoročno po operaciji morda ne boste popolnoma brez bolečin. Še posebej za Meniskus zahtevnih športov, kot sta nogomet ali smučanje bolečina se lahko ponovno pojavi v kolenu, kjer je operacija potekala po daljšem stresnem obdobju. Vendar te ponavadi spet izginejo po vadbi. To ne sme biti znak ponovne poškodbe meniskusa, ampak običajno izhaja iz dejstva, da a Meniskus po operaciji pogosto ni več tako odporen je kot zdrav neo operiran meniskus. Zato morate uporabiti Zmanjšajte intenzivnost vadbe. Kljub temu pa je tudi veliko ljudi, ki se po operaciji ne pritožujejo več zaradi bolečin.
Odpravite bolečine zaradi meniskusa
Obstaja nekaj načinov terapije, ki so jih vajeni konzervativni (nekirurško) zdravljenje bolečine zaradi meniskusa se lahko uporablja. Če se bolečina zaradi meniskusa pojavi akutno, si na nogo naložite čim manj teže. Potisni gor, Zaščita in hlajenje ublažiti oteklino in ublažiti akutne simptome.
Športno mazilo z blažilnim učinkom in elastičnim povojem ali športnim povojom lahko prav tako prepreči bolečine zaradi meniskusa.
Avtor akupunktura ali posebne metode injiciranja v sklep lahko prav tako olajšajo bolečino. Z zdravili, ki imajo analgetične in protivnetne učinke (npr. Protivnetna zdravila, kot so Diklofenak, Voltaren®) bolečino lahko učinkovito lajšamo.
Priporočljivo je zmanjšati debelost, ker višja je telesna teža osebe, večje je tveganje, da se poškoduje kolenski sklep.
V nekaterih primerih je uredba o ortopedski čevlji ali podplati morebitne neskladnosti in posledično boleča napačna obremenitev meniskusa se izravnajo.
Drugi načini lajšanja bolečine zaradi meniskusa so postopki terapije z vodo in kopeljo, elektroterapija oz. Ultrazvočna terapija ali postopke fizikalne terapije. V bistvu priporočamo poglobljeno Trening mišic dokončati za krepitev in izgradnjo mišic, ki obdajajo koleno. To lahko pogosto lajša simptome bolečine.
Če je neposredna nesreča posledica bolečine zaradi meniskusa in simptomi trajajo dlje kot en do dva dni, se je treba posvetovati z zdravnikom, da se lahko začne pravilno zdravljenje.
Diagnoza poškodbe meniskusa
Če občutite bolečino v kolenskem sklepu, morate bodisi neposredno Ortopedi ali njegovo Družinski zdravnik izberite, koga po odvzemu anamneze in postavitvi osnovne diagnoze, če obstaja še vedno sum na bolečino meniskusa, napotitev k zdravniku ortopedu.
Ortopedski kirurg bo sčasoma opravil nekaj kliničnih testov, imenovanih preskusi meniskusa, da ugotovi, ali bolečina dejansko izvira iz meniskusa.
V mnogih primerih to vključuje tudi izdelavo Rentgenska slika in ponavadi tudi eno izvedbo Slikanje z magnetno resonanco (MRI) ima smisel.
Poškodbe meniskusa ni mogoče pokazati niti s preskusi meniskusa niti z rentgenskim posnetkom. Le s pomočjo MRI se lahko s slikanjem pokaže vzrok bolečine.
Zdravljenje / Kaj storiti
Menisci kompenzirajo neenakomernost (neenakosti) med zgibnimi površinami kosti, ki sodelujejo v kolenskem sklepu. Ležijo kot majhni neenakomerni diski v obliki polmeseca med stegno (stegnenico) in tako imenovano tibialno planoto golenice (golenice). Bolečina, ki jo povzroči poškodba meniscija, se kaže kot bolečina v kolenu in je ni mogoče vedno razlikovati od drugih vzrokov, kot je raztrgan ligament. Pogosto športnike prizadenejo poškodbe meniskusa ali delavci, na primer tilniki, ki jim na kolena močno pritisnejo.
Razlikujemo med različnimi poškodbami ali vzroki bolečine zaradi meniskusa, med katerimi so najpomembnejši Modrice modrice, od Meniskalna solza ali enega degenerativne Spremeni se, recimo eno artroza, so. Poškodbe meniskusa, kot je solzenje meniskusa, so pogosto brez simptomov in ne škodijo tako zelo. Če obstajajo simptomi, pa je značilno pomanjkanje podaljška in fleksije, bolj ali manj hude bolečine v votlini kolena in na straneh nad poškodovanim meniskusom. Te bolečine segajo v golen.
Če občutite bolečino v kolenu, na primer takoj po poškodbi med vadbo, je priporočljivo začeti s kolenom ne obremenjujte se več in tudi dobro kul. Če želite to narediti, lahko okoli prizadetega kolena ovijete hladne in vlažne krpe. Hladilnih elementov pa nikoli ne smemo postavljati neposredno na prizadeto mesto. Poleg tega lahko elastični povoji ali Povoji za koleno sprva lajšajo simptome. Takšni povoji so običajno na voljo v lekarnah. Tam lahko iščete tudi Sredstvo proti bolečinam ali mazilo, ki lajša bolečine in vnetja, kar bo izboljšalo simptome. Če pa je bolečina zelo huda, koleno je oteklo ali rdeče in je gibljivost močno omejena ure ali približno en dan pozneje, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, ki bo temeljito pregledal kolenski sklep.
Ali se bo nadalje zdravilo koleno, je odvisno od resnosti in vrste poškodbe ter pacientove stopnje treninga. Z rahlimi degenerativnimi spremembami ali poškodbami in dobro stopnjo usposabljanja pacienta lahko fizioterapija Vadba je dovolj, da bolečina mine. Če pa je meniskus raztrgan ali močno poškodovan, a operacija je potrebno, pri katerem se raztrgani deli meniskusa delno resecirajo z artroskopijo kolenskega sklepa (artroskopija). Vendar se ponavadi najprej predpiše fizioterapija kot osnovna terapija. Pred izvedbo operacije mora MRI potrditi, da je resnično potrebna. V primeru zelo resne poškodbe in zelo napredne degenerativne spremembe, a umetni meniskus presaditi.
homeopatija
Poskusite lahko tudi bolečino poškodovane osebe meniskus Z homeopatija Da bi postal mojster. Že dolgo obstaja več homeopatskih zdravil Nelagodje v sklepih navajen na Za lajšanje bolečin in zaustavitev vnetnih procesov. To mora biti jasno zapisano nobene solze ali podobne poškodbe meniskusa, ki se je zacelil samo s homeopatijo Lahko pa so homeopatska ali zeliščna zdravila podporni se lahko za lajšanje simptomov uporablja poleg običajnega medicinskega zdravljenja.
V Akutna faza bo Lajšanje bolečine je verjetno verjetno, da bo s homeopatijo prešibak. Ta sredstva so bolj smiselna po operaciji ali kot del konzervativne terapije. Terapija bolečine na meniskusu pa vedno vključuje eno Ortopedikdo je škodo storil objektivno ocenjena in ustrezna terapija lahko sproži.
Za to bi moral uporabiti tudi homeopatijo usposobljeni specialist spremljati. V homeopatiji so snovi, kot so Aconitum napellus uporablja se na primer proti vnetjem Acidum nitricum pomoč. Obstajajo tudi pripravki za oteklino, ki lahko povzročijo bolečino, kot so Apisinum. V najboljšem primeru bo Homeopatska zdravila v kombinaciji s konvencionalno medicino, na Samozdravljenje naj bi opustijo se zaradi možnih interakcij med skladi.
