Pot

uvod

Znoj je voden izloček, ki ga človek izloča iz nekaterih znojnih žlez na nekaterih delih telesa. Njegova naloga je v uravnavanju telesne temperature in preko spolnih dišav (feromonov), ki jih vsebuje, tudi v signalnem učinku med spolnim življenjem.

Sestava znoja

Znoj je skoraj v celoti sestavljen iz voda in sol. Nadalje Mineraliki se nahajajo v znoju so natrij, klorid, kalij, Laktat, gotovo amino kisline in sečnina.
Beljakovine in sladkor najdemo tudi v znoju. Poleg beljakovin obstaja tudi nepomembno število lipidov, torej Maščobe, v znoju prej.

Znojne žleze

Znojne žleze so prilogi kože, ki se pojavijo na skoraj celotni površini človeškega telesa. Izjemi sta ustnica in moški glans. Premer ima 0,4 mm, segajo v podkolje in njihovo število je več kot milijon. Njihova naloga je izločanje znoja, ki ga uravnava avtonomni živčni sistem. Nekatere žleze imajo posebne naloge in jih poznamo kot modificirane žleze znojnic. Sem spadajo vonjne žleze, veke in voščene žleze.

Vrste znojnih žlez

Obstajata dve vrsti znojnih žlez:

• ekkrine in
• apokrine znojne žleze

1. Ekrine znojne žleze

Žleze z ekkrinom se porazdelijo po celotni površini telesa in tvorijo izloček, ki ga običajno imenujemo znoj. To je bistra tekočina, ki jo sestavlja več kot 99% vode. Ostale sestavine znoja so predvsem

• Elektroliti, kot so natrijevi in ​​kloridni ioni (odgovorni za slani okus znoja), kalij, magnezij in fosfat

Poleg tega

• Laktat
• sečnina
• Sečna kislina
• amino kisline
• Holesterol in
• Maščobne kisline

Ker so ioni (sestavni deli vode poleg vode) prisotni v sorazmerno nizki koncentraciji, je znoj hipotoničen. Vrednost pH niha med 4 in 7 zaradi različnih dejavnikov, ki vplivajo nanjo, običajno pa je okrog 4,5 (tj. V območju kislega pH).

Svež znoj je na začetku brez vonja. Neprijeten ostrega vonja, ki ji pripisujejo, je posledica dejstva, da se dolgoverižne maščobne kisline, ki jih vsebuje, bakterije naravne flore kože pretvorijo v krajše molekule, kot sta mravljinčna ali maslačna kislina, ki na koncu ustvarijo značilen vonj.

2. Apokrine znojne žleze

Obstajajo tudi apokrine znojne žleze, ki so pravzaprav Vonjne žleze so. Ti prihajajo le na določenih mestih prej (namreč izključno na poraščeni predeliker apokrine znojne žleze vedno v povezavi z gredjo za lase pojavijo), na primer na območju Pazduhe, Bradavičke in genitalije. Te žleze nastanejo le v okviru puberteta in mnogi izločajo izloček, ki je precej mlečno moten Dišave, proteini in Lipidi vsebuje in eno približno nevtralni pH 7,2 Je.

Proizvodnja znoja

Osnovna sekrecija (osnovna količina) znoja, tj. Količina znoja, ki se vedno proizvede ne glede na zunanje pogoje, je pri ljudeh približno 100 do 200 ml dnevno. Vendar lahko na ta obseg močno vplivajo različni dejavniki in se zato spreminja.

Vzroki za povečano potenje

Najpomembnejša spodbuda za povečano izločanje znoja je verjetno visoka temperatura okolja. Fizični napor in psihološka stanja, kot sta stres ali vznemirjenje, so še naprej sprožilci za spodbujanje proizvodnje znoja.

Visoka prilagodljivost znojnih žlez pomeni, da se lahko ob pojavu takšnih vplivov količina proizvedenega znoja dvigne na 2 litra na uro. Koncentracija soli se nato vedno bolj zmanjšuje, da se telo zaščiti pred prekomerno izgubo soli.

Na nevronski ravni lahko povečano proizvodnjo znoja razložimo s povečano aktivnostjo simpatičnega živčnega sistema. Simpatični živčni sistem deluje na znojne žleze preko določenih oddajnikov in jih spodbudi k ločevanju.

Pomen znoja za telo

Znoj izpolni več nalog v človeškem telesu. Najpomembnejša je uravnavanje telesne temperature. Ker se znoj izloča iz žlez na površino kože, ga ta pri visokih temperaturah okolice vedno prekrije tanek film tekočine.

To zdaj lahko izhlapi, to je, da se iz tekočega stanja spremeni v vodno paro, pri čemer telo izgubi veliko količino energije in s tem toploto, kar vodi v tako imenovano izhlapevanje hladno. Kapljanje znoja je glede te funkcije nesmiselno.

Poleg znojenja, ki ga opazimo na koži (Perspiratio sensibilis) obstaja tudi neopažena oblika "znojenja" (Perspiratio insensibilis), na primer izhlapevanje tekočine skozi dih (tj. preko sluznic).

Ker se znoj širi po koži kot film, zaradi svoje kisle pH vrednosti deluje kot zaščitna kislinska plast in tako preprečuje vdor patogenov, kot so bakterije ali virusi, v telo.

Znoj ima tudi pomemben signalni učinek. Vsebuje določene dišave. Sem spadajo spolne privlačnosti (Feromoni), ki prispevajo k spolnemu vzburjenju, pa tudi druge dišave, ki predvidoma opozarjajo na čustveno potenje.

Preberite v nadaljevanju: Feromoni za moške

Vonj znoja

Običajno je znoj brez vonja ali ima malo vonja. Zlasti poleti, ko so temperature zelo visoke, se zgodi, da se namočite v znoju, a vam to sploh ne diši. Vonj znoja se pojavi šele, ko se znoj razkroji. To tudi razloži, zakaj svež znoj brez vonja in starejši znoj nato začne smrdeti. Vonj nastane zaradi razgradnje bakterij, ki jo izvajajo bakterije, ki živijo na koži in med katerimi proizvajajo maslo.

Tudi prehrana v nepomembni meri sodeluje pri tvorbi vonja znoj. Če zaužijemo več živalskih beljakovin, se ob potenju lahko razvije močnejši vonj, tudi ko se svež znojimo. Poleg tega se tvorbi vonja doda rastlinska komponenta. Znoj, ki nastane med športnimi aktivnostmi in se oddaja na kožo, je pogosto brez vonja ali popolnoma brez vonja. Vendar je znoj, ki ga ustvarjajo navdušenje in strah, pogosto zelo smrdeč. Natančen razlog za to ni jasen.

Druga izjema pri nastanku vonjav so hormonski vplivi.Sestava znoja med puberteto je drugačna od sestave pri odraslih, kar lahko pomeni, da lahko mladi zelo hitro zavohajo tudi svež znoj.

Obstajajo tudi razlike med spoloma v razvoju vonja znoj. Znoj žensk je manj smrdeč kot moški. Tudi tu se kot vzrok vidijo druge skladbe znoja.

Znoj

Izbruh znoja je nenadna, močno povečana proizvodnja znoja, ki ima lahko različne vzroke. Po eni strani se potenje pojavlja pri visokih temperaturah in med intenzivnim športom, kar je pomembno za telo, saj se pri tem pretira pregrevanje. Znotraj je lahko tudi psihološke narave. V tem primeru sta ponavadi sprožilec strah in stres. Drugi razlog so spremembe v hormonskem ravnovesju, kot so tiste, ki se pojavijo med menopavzo ali nosečnostjo.

Poleg tega lahko pogosto in bogato potenje povzroči bolezen. Primeri so diabetes mellitus, hipertiroidizem, debelost, rak in različne presnovne bolezni. Akutni dogodki, kot so srčni infarkti, pljučne embolije ali omedlevice, lahko tudi sprožijo potenje. Da bi zdravili znoj, je treba vedno najprej razjasniti razlog, saj je odvisno od vzroka bolje zdravljenje.

Znojne roke

Tako kot stopala imajo dlani na visoki gostoti znojnih žlez, zato ne preseneča, da so znojne roke pogosta težava. To ima lahko celo psihološke učinke, saj se prizadeti sramujejo svojih znojnih rok, na primer, ko se stresejo z rokami ali se nočejo dotikati stvari, kot so kljuke ali očala. Potezne roke se običajno pojavijo v stresnih ali neprijetnih situacijah. V teh stanjih se aktivira simpatični živčni sistem, kar povzroča tudi povečano potenje in ga zavest težko nadzira.

Razlogi za prekomerno aktivne žleze znojnic so večinoma genetskega izvora, zato ni treba prizadeti vseh in resnost se močno razlikuje. Dandanes obstajajo različne terapije za zdravljenje znojnih rok, ki jih pogosto lahko uporabimo za odpravo težave. Nekatere od teh so akupunktura, mazila, ki vsebujejo aluminijev klor ali injekcije botoksa pri dermatologu. Katero od teh sredstev je izbira, je treba vedno razjasniti posebej.

Znojna stopala

Znobi stopala se pojavijo, ko se v stopalnem območju poveča proizvodnja znoja, kar lahko povzroči, da se čez čas razvije vonj, zato se izraz sira stopala pogovorno uporablja. V nasprotju s telesno kožo potenje tu ne uravnava telesne temperature. Namesto tega znojne žleze na podplatih nog nadzoruje avtonomni živčni sistem, ki je še posebej aktiven v strašnih in stresnih situacijah. S funkcionalnega vidika naj bi znoj na stopalu zagotavljal boljši oprijem na gladke površine. Znojne žleze pogosto prekomerno delujejo, zato se prizadeti nenehno pritožujejo nad mokrimi stopali. Poleg tega vlaga in toplota zagotavljata optimalne pogoje za bakterije, ki se razmnožujejo in povzročajo neprijeten, sirast vonj skozi procese razgradnje.

Obstaja nekaj nasvetov, ki pomagajo zmanjšati znojne noge. Po eni strani bi bilo to, da bi hodili bosi, saj omogoča, da znoj bolje izhlapi. Pozorni morate biti tudi na higieno. To vključuje redno umivanje nog, nato sušenje in nanašanje kreme na stopala. Če izboljšanja ni, so v lekarnah na voljo posebna mazila z aluminijevim kloridom.

Preberite več o temi: Znojna stopala

Znojni mozolji (vročinski izpuščaji)

Še posebej v Poletni meseciČe se veliko in pogosto znojite, se pogosto zgodi, da so na območjih majhne pike, ki so običajno močno pokrite z znojem Mozolji oblika. Najpogosteje so prizadeti čelo, obrazi ali hrbet. Tudi klicani Vročinski izpuščaji Navedena sprememba na koži je običajno vidna le, dokler se proizvodnja znoja v telesu ne zmanjša ali v celoti ne ustavi.
Razlog za to vročino ali znojni mozolj je predvsem ena Prekomerna proizvodnja znoja. Ko telo proizvaja prekomerno znoj in ga sprosti na kožo skozi pore, lahko zamaši pore. Koža, ki leži neposredno okoli pore, lahko nato nabrekne, kar je potem na splošno mogoče videti kot majhen kep ali mozolj. Te vrste mozoljev se razlikujejo od značilnih mozoljev za akne ne polni gnoj. Včasih lahko opazno pordelost obkroži mozolje. V nekaterih primerih lahko privede do a rahlo srbenje pridi. Vročinski izpuščaji običajno izginejo tako hitro, kot so prišli in ko se je ponovno zmanjšala proizvodnja telesa. Ločeno zdravljenje je na splošno nepotrebno.

Alergija na znoj

Alergije lahko povzročijo najrazličnejše snovi. Del tega je tudi lasten znoj telesa, v tem primeru pa se govori o psevdo-alergiji, saj imunske celice ne reagirajo na sam znoj, temveč na povišano telesno temperaturo. Telo se napačno poskuša boriti proti fizičnemu dražljaju z imunsko reakcijo s sproščanjem snovi, kot je histamin. To nato privede do srbenja, pordelosti kože in nastanka žuljev na prizadetih predelih kože.

Pogosto ni enostavno jasno dokazati alergije na znoj. Zdravniki običajno uporabijo test vadbe za postavitev diagnoze. Napor poveča telesno temperaturo in pojavijo se opisane kožne reakcije.

Včasih se zgodi, da koža po obilnem znojenju začne pordeti. Pojavi se lahko tudi dolgotrajno in neprijetno srbenje. Razlog za to je draženje kožnih celic, kar lahko povzroči posebna dražilna sestava znoja. V najširšem smislu je bolj draženje kot alergija.
Takoj, ko se znoj obriše s kože in se zmanjša izguba telesa, začnejo rdečkaste kožne spremembe ponovno padati. To lahko traja nekaj ur, saj se povrhnjica običajno obnavlja razmeroma počasi. Preventivnih ukrepov ni. Edino, kar lahko storite, je pogosto, da se znoj obrišete z vlažno krpo, če se močno znojite. Alergija na znoj se pojavlja posebej pogosto na mestih, ki jih večinoma prekriva znoj. Sem spadajo čelo, roke, hrbet in prsni koš.

Alergije na znoj ni mogoče v celoti zdraviti, vendar je mogoče nekaj storiti glede simptomov. Po eni strani je treba prilagoditi življenjski slog in se izogibati ali zmanjšati pretirane napore, kot je šport. Poleg tega lahko sproščanje histamina zdravimo z antihistaminikom.

Bi radi izvedeli več o tej temi? Potem vas bo morda zanimalo: Alergija na znoj - vzroki, posledice, zdravljenje

Patologija, povezana z znojem

Obstaja nekaj bolezni, ki so povezane z nenormalnim izločanjem znoja. Če človek proizvede preveč znoja, govorimo o hiperhidrozi in, če premalo, o hipohidrozi.

Po drugi strani pa, če ni znojnega izločka, je prisotna anhidroza. Tako imenovani hladni znoj (potenje kljub hladni koži) se pojavlja kot spremljajoč pojav nekaterih resnih bolezni (na primer srčni napadi) in ga je treba vedno razumeti kot opozorilni signal