Modri ​​zapestje

opredelitev

Modrica, ki jo v medicini pogosto imenujejo tudi kontura, je poškodba zapestja, ki vključuje kosti, ki tvorijo sklepe, in okoliško mehko tkivo. Modrica v zapestju zelo pogosto temelji na padcu ali drugi zunanji sili ali nasilju. To lahko privede do bolečih poškodb kosti, mišic in vida, ne da bi poškodovali kožo.

Več o temi preberite tukaj Poškodba ligamenta na zapestju

Pogosto je edini vizualni dokaz modrice modrica in oteklina v predelu zapestja. Večino časa obstaja tudi huda boleča omejitev gibanja.

Vzroki za zapestje

Verjetno je najpogostejši mehanizem nesreč ta, da je prizadeta ena padec padete na zapestje, da zaustavite padec. Pri podpori je zapestje odrgnino, ker gre za nenadno in ogromno tlačno obremenitev, ki je nad normalno stopnjo obremenitve. Dokler so kosti, ki sestavljajo zapestje ni pokvarjen ali ligamenti, kite ali mišice ni raztrgan eden govori po definiciji modrice. Poleg padca so modrice na zapestju pogostejše pri športih, pri katerih se uporabljajo roke in je veliko stika. Primeri bi bili boks, badminton in rokomet.

V primeru močne sile na zapestju, na primer z udarcem ali a sunkovito zaviranje skozi stik z nasprotniki je pogosto posledica modric. Vendar mora biti ustrezen močna sila ravnajte tako, da pride do dejanske modrice z ustreznimi simptomi. Včasih lahko prizadeta oseba tudi pri blagem nasilju trpi. To je lahko posledica slabo usposobljenih in v tem primeru nezadostno stabilizirajoče mišice laž ali na drugi strani na eni Ranljivost zapestja zaradi predhodnih poškodb.

Diagnoza kontuzije zapestja

Kadar kot zdravnik diagnosticira modrico zapestja, lahko podrobna zdravstvena anamneza zagotovi veliko informacij, ki lahko potrdijo sum na diagnozo. Pogosto prizadeti opisujejo klasično nesrečo ali padec. Z naknadnim fizičnim pregledom je mogoče diagnozo modrice postaviti razmeroma hitro. Klinični pregled med drugim vključuje inšpekcijski pregled. Najprej bodite pozorni Oteklina in Modrice v predelu zapestja. Sledi palpacija zapestja, to je palpacija okoli Lokalizirajte bolečino. Pomemben je tudi funkcionalni test, da lahko ocenimo koliko Mobilnost zapestja je omejena z možnimi modricami. Na splošno priporočamo aparati ali slikovno diagnostiko, če obstaja sum kontuzije zapestja nepotrebno. Po potrebi pa je treba razjasniti diferencialne diagnoze, kot je zlom kosti na območju zapestja. Rentgen v dveh ravninah je primeren za izključitev takšnega preloma.

Simptomi kontuzije v zapestju

Modrica zapestja vodi do različnih simptomov, ki se lahko razlikujejo glede na resnost. Klasično se bolečina v predelu zapestja pojavi po modrici. Bolečina se pojavlja ne le ob napetosti na roki, ampak tudi v mirovanju naprej. Bolečina običajno mine z eno oteklina z roko v roki. Modrica med drugim poškoduje majhna plovila, tako da je oteklina lahko krvavo kopičenje tekočine. Zbirka Vnetni infiltrat vzrok je lahko tudi oteklina v tkivu. V primeru krvavega nabiranja tekočine je še en simptom logično modrica v predelu zapestja, ki se lahko razlikuje po velikosti glede na resnost modrice.

Več o temi preberite tukaj Vnetje v zapestju

Na splošno, razen otekline in modrice, ne sme biti zunanjih vidnih znakov poškodbe z modrico zapestja. Torej to pomeni, da mora biti mehko tkivo nedotaknjeno. Omejevanje gibanja je še en simptom modrice. Prizadeti poročajo, da komaj premikajo zapestje. Na eni strani je to zato, ker močna bolečina zavira gibanje, na drugi strani pa je oteklina omejitev. V hudih primerih lahko privede tudi do a Otrplost pridi. To lahko kaže na to Poškodovano živčno tkivo je bilo oz Pretok krvi ni več dovolj zajamčen je. To je mogoče storiti kot del t.i. "Kompresijski sindrom" se pojavijo. Zaradi otekline okoliškega tkiva lahko ogrozi dotok krvi v roko, saj se otekline stisnejo zaradi otekline. V takšnih razmerah območje je treba kirurško razbremeniti, za preprečevanje prenizke infuzije in v najslabšem primeru umiranje prstov.

Krhke bolečine v zapestju

Bolečina iz odrgnine zapestja je značilen simptom. Pojavijo se takoj po poškodbi. Večinoma gre za utripajočo in dolgočasno bolečino. Glede na to, katere strukture so prizadete, ima lahko bolečina tudi sevalni značaj, zlasti pri premikanju zapestja. Bolečina se pojavi predvsem v začetni fazi, tako v mirovanju kot pod stresom. Bolečina v mirovanju se sčasoma izboljša, če pa telovadite prezgodaj, lahko bolečino še vedno občutite že ob rahlem gibanju. Intenziviranje bolečine lahko izzove sev. Na splošno bolečina modrice nastane zaradi otekanja tkiva, saj je živčno tkivo stisnjeno ali se lahko pojavijo raztezne bolečine.

Več o tej temi si preberite na: Bolečine v zapestju, bolečine v hrbtu roke, bolečine v zapestju

Zdravljenje kontuzije zapestja

Modrica postane primarna konzervativni zdravljeni. Tako imenovani Pravilo "PECH" stopijo v uporabo. Stoji P za premortako da bi prizadeti takoj prenehali napenjati zapestje ali pavzo izvajati, zaradi česar je nastala modrica. Potem je pomembno to Zapestje kul. V zvezi s pravilom PECH tako piše tukaj E za sladoled. Prehlad povzroči, da se plovila krčijo, tako da se zmanjša uhajanje tekočine ali krvi iz posod, prepreči pa se lahko oteklina in podplutba ali ostane v mejah. To ima enak učinek kot uporaba ledu Nanašanje stisljivega, elastičnega povoja. Tu stiskanje (C pomeni angleško besedo compression) povzroči tudi zoženje žil, tako da je tudi v tem primeru mogoče preprečiti morebitno otekanje in modrice.

Za zaključek naj bi šlo za modro zapestje nujno povišan postati. V večini primerov je dovolj, da upognete roko v komolčnem sklepu ali roko položite na blazino med spanjem. Poleg pravila PECH igra tudi vlogo kontuzije zapestja Terapija bolečine pomembna vloga. S pomočjo lajšalcev bolečine, kot so Ibuprofen simptome lahko pogosto hitro olajšamo. Sredstva proti bolečinam se lahko nanesejo tudi neposredno na boleče območje na zapestju v obliki mazil. Na splošno zgodnja svoboda pred bolečinami pozitivno vpliva na proces celjenja.

Več o zdravilih za lajšanje bolečin lahko izveste tukaj: NSAID

Na splošno je pomembno, da zapestje zaščitimo dovolj dolgo, to je, da se ne premikamo veliko in se sprva ne obremenjujemo. Povoj ali zavoj, ki stabilizira zapestje, so zato lahko koristno orodje pri zdravljenju modrice zapestja. Po nekaj dneh lahko nanos ledu opravi tudi a Toplotna terapija zamenjati. Lokalna uporaba toplote izboljša prekrvavitev, tako da se vnetni infiltrati hitreje odstranijo in zapestje oskrbi z večjo količino krvi in ​​tako hitreje se regenerirajo lahko. Če zgoraj omenjeni pristopi konzervativnega zdravljenja niso učinkoviti, bo morda treba ukrepati v posebnih primerih. Na splošno pa je indikacija za operativni poseg le zelo redko. Med drugim, ko gre za živce in njihovo poškodbo morda nepovratna grozi, da se bo izgubil. Kirurški poseg je lahko koristen tudi, če je potrebno olajšanje zaradi močnih modric ali izjemnega otekanja Oddelek sindrom preprečiti.

Tapiranje po konturi zapestja

Tapiranje je primerno kot konzervativni terapevtski ukrep za zdravljenje modrice na zapestju. Trak ima a stabilizira in hkrati spodbudno Vpliv na zapestje, tako da na proces celjenja pozitivno vpliva. Iz samolepilnega traku je treba izrezati skupaj 4 trakove. Dve daljši trakovi sta pritrjeni na iztegnjeni in upogibni strani zapestja ali podlakti. Trak, ki se razteza, mora imeti izvor okoli sredine zadnjega dela roke. Da bi na trak pripeljali ustrezno napetost, je priporočljivo, da najprej iztegnete roko da ga po lepljenju traku spet zravnajte.

Na upogibni strani pa je treba trak pritrditi v predelu dlani. Tako kot pri drugem traku je tudi upognjen položaj koristen za natezanje traku. Dva krajša trakova sta nameščena s podaljška in upogibne strani neposredno pod peto roke na zapestju ali čez oprijemljive Zapestne kosti Lepljeno pravokotno na daljše trakove traku. Kot namig za uporabo je treba povedati, da je trak vklopljen Brez kože in ne smetanaste kože je najbolje lepi. Tudi oprijem lahko izboljšate z drgnjenjem po lepljenju. Na ta način se hkrati spodbuja tudi prekrvavitev.

Če želite izvedeti več o temi, preberite tukaj: Dotaknite se zapestja

Zlomi po konturi zapestja

Drsenje ali povoj je terapevtski ukrep za modrico zapestja. Cilj je imobilizirati in stabilizirati zapestje, da se pospeši proces celjenja nizka raven bolečine doseči. Zdaj obstaja veliko različnih različic opornic in zavojev. Zato mora biti za vsak posamezen primer izbran optimalen sistem. Vse, kar ima skupno, pa je lastnost stabilizacije in lajšanja bolečin. Večina jih ima tudi enega učinek masiranja zaradi vgrajenih blazinic na določenih značilnih tlačnih točkah. To posebej spodbuja prekrvavitev, kar posledično spodbuja proces celjenja. Prednost večine zapestnih zavojev ali cepičev je prosta gibljivost prstov, ki se kljub imobilizaciji zapestja ne stlačijo. Za prizadete je prijetno, da lahko še naprej izvajate ciljno gibanje s prsti in oprimete predmetov. Včasih povoj / cepič ni narejen samo v teh dneh terapevtske namene pa tudi od profilaktični razlogi prenašal. Zlasti pri športnih aktivnostih, kot je rokomet, pri katerih je zapestje še posebej obremenjeno ali ogroženo, lahko povoj zagotovi dodatno stabilizacijo zapestja. Poleg tega se za preventivne namene pogosto nosi povoj, če je bilo zapestje že poškodovano v preteklosti in / ali je znana splošna nestabilnost ali občutljivost.

Več o temi lahko izveste tukaj: Povoj za zapestje

Domača sredstva za konturacijo zapestja

Paleta domačih zdravil za modrico na zapestju je razmeroma velika. Cilj je ublažiti simptome, kot so oteklina, bolečina in modrice. Še posebej dobri so pri hlajenju modrice Kvarkov ovoj, pa tudi eterična olja olje poprove mete. Tudi uporaba Čistilni alkoholkatere različne snovi radi Olje iz smrekovih iglic, Gorsko borovo olje, brinovo olje borovnice, mentol itd., so lahko koristne v primeru modrice, saj poveča pretok krvi in ​​pospeši proces celjenja. Za doseganje dekongestivnega učinka je lahko koristna uporaba mazil ali losjonov z naslednjimi sestavinami: Arnica, rožmarin, mentol, ogrščica, ognjič in konjski kostanj.

Proti bolečini med drugim Majaron odide ali Olje čajevca pomoč. Tudi ovoj trdega pretepa beljakovine in manjši peteršilj ima protibolečinski učinek. Pozitiven učinek bo imela tudi ovojna ali platnena vrečka kuhan krompir je dejal. Tudi če so domača sredstva na splošno dober način za zdravljenje modrice na zapestju, nadaljnjih konzervativnih ukrepov ne smemo opustiti. Te je treba tudi uporabiti. Če zdravljenje z ustreznimi domačimi zdravili ne izboljša simptomov, se je treba posvetovati z zdravnikom, da razjasni poškodbo in po potrebi poskrbi za posebne terapevtske ukrepe.

Trajanje kontuzije zapestja

Postopek celjenja modrice zapestja se razlikuje od osebe do osebe in je odvisen od različnih dejavnikov, kot so starost in osebna sestava, to je stabilnost kosti ali značilnosti mišično-skeletnega sistema. Odvisno je tudi od tega, kako huda je modrica. Na splošno pa je modrica zapestja poškodba pri sorodniku dobra prognoza in nezapleten proces zdravljenja. Na resnost modrice vpliva tudi čas, ko se začne zdravljenje. A zgodnja oskrba modrica z neposrednimi ukrepi, kot so Hlajenje, počitek in dvig vpliva na proces celjenja pozitiven.

Po ustrezni terapiji proti bolečinam je treba zmanjšati bolečino bodite opazni najpozneje po 3 dneh in potem 1-2 tedna do a Svoboda pred bolečinami voditi. Morebitno nastalo modrico naj bi popustilo najpozneje po 3 dneh. Potem drugi simptomi, kot so oteklina in omejena gibljivost, popustijo. Če se vsi priporočeni terapevtski ukrepi upoštevajo in izvajajo pravilno, je čas splošne ozdravitve največ 6 tednov pričakovati. V nasprotnem primeru bi morali zagotovo spet obiskati zdravnika, da bi izključili resnejše poškodbe. V večini primerov gre za modrico zapestja že po 3 tednih ozdravljen.