Bolečine v srednjem hrbtu
uvod
Bolečina v srednjem hrbtu se običajno imenuje bolečina vsa bolečinaki so na območju bokov, torej na spodnjih rebrih na zadnji strani se nahajajo. Ta bolečina v srednjem hrbtu je breme za vse več bolnikov in ima lahko različen izvor.
Običajno se vzrok najde hitro in pomanjkanje vadbe in primerjalno dolga obdobja sedenja za mizo so krivi za bolečine v hrbtu. Ali temelji na preprostem naporu, ki lahko na primer izhaja iz nepravilne drže med vadbo. Stalne bolečine v srednjem hrbtu so lahko tudi posledica a Neskladnost ali Izrojevanje Pojavijo se hrbtenice. Ampak tudi organski vzroki so lahko vzrok bolečine v srednjem hrbtu.
vzroki
Bolečine v srednjem hrbtu so sprva zelo splošen simptom in imajo lahko zato veliko vzrokov. Najpogosteje pride do deformacije hrbtenice ali šibkih hrbtnih mišic.
Skolioza je ena izmed značilnih deformacij hrbtenice. To je bolj ali manj ukrivljena hrbtenica v obliki črke S. Skolioza je lahko prisotna že od otroštva, v najslabšem primeru bo pomagala le operacija, v lažjih primerih pa fizioterapija. Skoliozo pa lahko pridobimo tudi, na primer z nepravilnim stresom na hrbtenici. Če ženska vedno nosi svojo težko torbico na isti rami, mišice in hrbtenica poskušajo preprečiti enostransko obremenitev. To lahko privede do skolioze.
Več o tem preberite pod Skolioza
Nepravilno obremenitev vpliva na hrbet na več načinov in zlahka vodi do bolečine v srednjem delu hrbta. Še posebej, ko se ukvarjate s športom, pogosto nezavedno pritiskate na hrbtne mišice, saj to držijo mišice, ki so nenehno aktivne. Če pretiravate s športom ali poskusite z novimi vajami, lahko to povzroči obremenitve hrbtnih mišic, kar lahko privede do bolečin v srednjem delu hrbta. Drugi vzrok je lahko napetost v določeni mišici, des Zadnja inferiorna mišica Serratus. To je sekundarna priseljena mišica, ki podpira dihanje, zlasti izdih (Iztek). Če postane ta mišica napeta, ne otežuje samo dihanja, ampak tudi bolečine v srednjem hrbtu. Ne smemo pozabiti kot vzroka za bolečine v hrbtu
Debelost.
Prosimo, preberite tudi našo stran Bolečina v križu pri dihanju.
Hrbtenica je zelo ozka in mora celotno telo držati pokonci. Vztrajna odvečna teža obremenjuje hrbtenico in hkrati lahko povzroči rahle hernije diskov v prsni hrbtenici, kar posledično vodi v bolečine v hrbtu. Ker posamezni vretenci hrbtenice niso med seboj trdno povezani, ampak le prek želatinoznega medvretenčnega diska (Medvretenčni disk) držijo skupaj, možna je tudi neskladnost enega samega vretenca. Če na primer trkasto gibanje povzroči, da se vretenca poravna, lahko ta vretenca stisne svoj povezan živec, hrbtenični živec. Če je kriv torakalni vretenc, potem to vodi do bolečine v srednjem delu hrbta.
Sestanek s hrbtnim strokovnjakom?
Z veseljem bi vam svetoval!
Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)
Hrbtenico je težko zdraviti. Po eni strani je izpostavljen velikim mehanskim obremenitvam, na drugi strani ima veliko mobilnost.
Zato zdravljenje hrbtenice (npr. Hernija diska, fasetni sindrom, foramenska stenoza itd.) Zahteva veliko izkušenj.
Osredotočam se na najrazličnejše bolezni hrbtenice.
Cilj katerega koli zdravljenja je zdravljenje brez operacije.
Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.
Najdete me v:
- Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni
Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert
Pri starejših bolnikih je pogosto ena Obraba hrbtenice (artroza) kriviti bolečine v srednjem hrbtu. Vretence se s starostjo obrabljajo čedalje več, zato se lahko zaprejo Zapiranje živca pridi. To je še posebej boleče v zgodnjih fazah. Opazno je, da se bolečina pojavi zlasti pri vstajanju. Vendar pa lahko tudi organski vzroki povzročajo bolečine v hrbtu A Pankreatitis je Vnetje trebušne slinavke. To običajno postane opazno zelo pozno, vendar potem z akutnimi močnimi bolečinami v predelu trebuha in tudi v srednjem delu hrbta.
Drugi organi, kot je ledvica, se lahko manifestira kot bolečina v srednjem hrbtu. Na primer, lahko Ledvični kamni ali enega Vnetje medenice gredo z roko v roki s težavami s hrbtom, običajno pa v takih primerih obstajajo tudi bolečine pri uriniranju ali bolečine v trebuhu. Tudi z enim okužba pljuč (pljučnica) se lahko pojavijo bolečine v srednjem delu hrbta, vendar jih morate tudi imeti Sočasni simptomi kot sta kašelj in vročina. Vendar lahko bolečino v srednjem hrbtu povzroči tudi a tumor biti izzvan. Ločimo s tumorji benigni (benigni) in zlonamerni (maligni) Tumorji. Če gre za benigni tumor, to je tumor, ki se ne širi na okoliško tkivo, ga lahko uporabimo odstraniti s kirurškim posegom. Če gre za maligni tumor, je ponavadi tumor v hrbtu Hčerinski tumor in ne primarno ognjišče. V skladu s tem lahko bolečina v srednjem hrbtu v redkih primerih kaže tudi na raka dojke ali pljuč.
Slika bolečine v sredini hrbta
Bolečine v hrbtu
srednji del hrbta
- Torakalni vretenci -
Vertebra thoracica - Levo pljuče -
Pulmo zlovešče - Leva ledvica -
Ren zlovešč - Spinalni živec -
Spinalni živec - Telo rebra -
Corpus costae - Desna pljuča -
Pulmodexter - Trebušna slinavka -
Trebušna slinavka - Desna ledvica - Ren dexter
- Spodnja zadnja žaga -
Zadnja inferiorna mišica Serratus - Lumbalna vretenca -
Vertebra lumbalis
Vzroki:
A - pljučnica
(Pljučnica)
B - vnetje trebušne slinavke
(Pankreatitis)
C - obraba hrbtenice
(Artroza)
D - ledvični kamni oz
Vnetje medenice
Pregled vseh slik podjetja Dr-Gumpert najdete pod: medicinske slike
diagnoza
Če imate bolečine v križu, je prvi korak običajno a anamnese, Torej a Pogovor med zdravnikom in pacientom, narejeno z namenom ugotavljanja, ali je bolnik morda preprosto prehitel ali je bolečina drugega izvora. Skozi Palpacija, tako da Optično branje, lahko zdravnik ugotovi, ali gre za krč mišice ali neenakomernost hrbtenice. Druge diagnostične metode so na primer rentgen ali, če obstaja sum organskega vzroka, ena Odvzem krvi
Simptomi
Pomembno je, da poleg bolečine v srednjem delu hrbta opazite tudi vse druge simptome. Če imate le bolečine v srednjem hrbtu, to najverjetneje kaže na to Mišični krči ali na enem Spinalna deformacija ali enega Obraba hrbtenice dol. Če pa obstajajo spremljajoči simptomi, kot je vročina, je lahko vnetje Pojdi ven. Če ste tudi sami občutili grudico v dojki, je lahko, da bolečino na srednjem hrbtu povzroča hčerinski tumor, katerega glavni poudarek je tumor dojke. Ker so bolečine v srednjem hrbtu zelo splošne in lahko veliko pomenijo, je tako pomembni spremljajoči simptomi biti opažen in obvestiti zdravnika.
Bolečina v desnem boku v srednjem delu hrbta
Bolečine v hrbtu so zapletena tema, na katero do danes ni veliko odgovorov. To pogosto otežuje zdravljenje bolečine. Večina pritožb je kljub temu navadna in preprosta vsakodnevna enostranska slaba drža hrbta. To velja za desni srednji del hrbta, pa tudi za druge dele hrbta.
Še posebej Debelost in nezadostna vadba hrbtnih mišic pogosto lahko prepoznamo kot vzrok za bolečino v hrbtu. Poleg tega se degenerativni igrajo tudi v starejši starosti, to je starostne spremembe hrbtenice glavno vlogo. Prav tako bolezni, kot so Hernija diskov, hrbteničnih stenoz ali Drseči vrtinec je treba upoštevati pri raziskovanju bolečine.
Vse te bolezni se načeloma lahko pojavijo na kateri koli višini hrbtenice, tako da so lahko odgovorne tudi za pritožbe v desnem srednjem delu hrbta. Po drugi strani pa lahko tudi vi notranje bolezni, kot Pljučnica (plevritis) ali psihosomatske težave biti odgovoren za povezane pritožbe.
Bolečina na levi strani v srednjem delu hrbta
Vzrokov za bolečine v hrbtu je veliko. To velja tudi, če je mogoče njegovo lokacijo jasno prepoznati - na primer na levi strani srednjega dela hrbta. Tudi tukaj je večina primerov enostranskih Nepravilno obremenitev hrbtenice slaba drža v vsakdanjem življenju, debelost in slab trening hrbtnih mišic so najpogostejši vzroki za bolečino.
Tudi to je rečeno degenerativne bolezni na primer zdrsne plošče ali hrbtenične stenoze, ki jih je mogoče razumeti kot vzrok za levostranske bolečine v hrbtu. Poleg tega ne gre pozabiti, da lahko notranje bolezni povzročajo tudi bolečine v hrbtu. Na primer levi srednji hrbet je na primer eden plevritis (plevritis) domisliti, ki odvisen od diha lahko privede do bolečine.
Zlasti na levi strani na ravni zgornjega dela trebuha lahko bolečina izžareva tudi v hrbet, ki na a Vnetje trebušne slinavke (Pankreatitis) ali enega Razjeda dvanajstnika temeljijo. Na splošno pa so za bolečine v hrbtu le redko krive notranje bolezni.
Nasprotno pa je nepomemben del bolečine v hrbtu navzgor psihosomatska ozadja izslediti. Torej se lahko uporablja za do 40% vseh bolečin v hrbtu ne najdejo organskega vzroka, tako da je vsaj določen odstotek tega deleža psihosomatskega izvora.
Dvostranske bolečine v srednjem delu hrbta
Tako kot pri enostranski, desni ali levi lokalizirani bolečini v srednjem hrbtu je tudi pri dvostranskih pritožbah pravilo, da so ti v glavnem posledica vsakodnevnih vzrokov. Predvsem pa to vključuje prekomerno telesno težo, slabo držo v vsakdanjem življenju in šibke hrbtne mišice. S tem povezana bolečina v hrbtu se pogosto imenuje "nespecifična„Ker je natančno mogoče najti natančen vzrok.
Poleg tega je v veliko manjši meri treba omeniti tudi ortopedske bolezni kot sprožilce za bolečine v hrbtu. Sem spadajo predvsem hernije diskov, pa tudi zlomi vretenc, hrbtenice stenoze in zdrsnjena vretenca. Blokade vretenčnih sklepov ali ščipanje živcev lahko privedejo tudi do bolečin na obeh straneh v srednjem delu hrbta.
Vendar lahko notranje bolezni povzročijo tudi težave s hrbtom. V primeru bolečine na obeh straneh prsne hrbtenice to vključuje predvsem pljučno vnetje (Plevritis) in v redkih primerih vnetje trebušne slinavke (PankreatitisTudi fizični učinki psihološkega stresa so pogosto podcenjeni. Domnevamo, da je znaten delež bolečin v hrbtu mogoče zaslediti tudi v psihosomatskem ozadju.
Bočne bolečine v srednjem delu hrbta
Vzrok stranskih bolečin v srednjem hrbtu je večinoma im mišično-skeletno območje iskanje. Konec koncev to pomeni, da so posledica bolezni hrbtenice ali hrbtnih mišic.
Običajno so vsi deli hrbta v enem ravnovesjekar omogoča popolno delovanje. Mehanizmi, kot so slaba drža v vsakdanjem življenju, neizobražene hrbtne mišice ali debelost, lahko povzročijo, da ta interakcija postane neuravnotežena, tako da se v t.i.nespecifična"Rezultat je bolečina v hrbtu.
Kot rečeno, (bistveno manj pogosto) tudi ortopedske bolezni na primer hernija diska, zdrsi vretenc ali hrbtenična stenoza povzročajo bolečino na strani srednjega dela hrbta. Poleg tega nekateri načeloma lahko notranje bolezni, kot naprimer psihosomatska ozadja Povzroča bolečine v hrbtu.
Bolečine v križu ponoči
V mnogih primerih je vzrok nočne bolečine v hrbtu preprosto eden neprimerna vzmetnicaObe vzmetnici, ki sta preveč trdi in premehki, lahko povzročata bolečino. Pomanjkanje podpore za posamezno obliko hrbtenice lahko vodi tudi Napetost v mišicah voditi.
Poleg tega pa lahko tudi degenerativne spremembe hrbtenica postane opazna čez noč. Med drugim je to za Osteoartritis malih vretenčnih sklepov značilno. Tako imenovani Ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoči spondilitis), revmatična bolezen, je v zgodnji fazi opazna predvsem zaradi bolečin v hrbtu, ki so ponoči še posebej hude.
A ortopedska ocena bolečine v hrbtu ponoči je zaradi teh razlogov popoln smisel.Še posebej, če simptomi obstajajo dlje časa, ne smete se odlašati, da se dogovorite za sestanek s svojim ortopedskim kirurgom.
Srednje bolečine v hrbtu z oteženim dihanjem
A plevritis (plevritis) je značilna močna bolečina, povezana z dihom na območju prsnega koša in hrbta. Poleg tega prizadeti bolnik trpi zaradi močnega Počuti se slabo in vročina. Zato lahko simptomski kompleks težav z dihanjem in bolečine v srednjem hrbtu pripišemo plevritju.
Po drugi strani pa so lahko tudi preprosti Blokade vretenčnih ali rebričnih sklepov privede do bolečine, ki je odvisna od zadaha v srednjem delu hrbta. Običajno jih je mogoče izzvati in okrepiti s pritiskom na ustrezni sklep. Vendar se takšne skupne blokade postavljajo same po sebi neškodljiva klinična slika pogosto pa ga lahko reši izkušen ortopedski kirurg.
Terapija - kaj lahko storite?
Terapija proti bolečinam v srednjem hrbtu seveda temelji na vzroku. Če gre za mišično napetost, lahko greš skozi profesionalne masaže ali Vaje za hrbet the Znova razrahljajte mišice. A Skolioza pogosto ne potrebuje nobene terapije, dokler trajno ne vodi do bolečine.
Če pa je skolioza zelo močna, lahko najprej poskusite okrepiti hrbtne mišice s fizioterapijo in s tem Proti skoliozi. Z otroki človek pogosto čaka in upa, da bo skolioza skupaj zrasla, tako da bo otrokom dala primerno steznik lahko nosite, da izravnate hrbtenico. Če pa obstajajo pomembne omejitve in bolečina, a operacija pomagati. Tukaj bo Titanijeve palice, pritrjene na telesa vretenc da sili hrbtenico, da se izravna.
Pri a Hernija diska torakalne hrbtenice izginejo Bolečina ponavadi čez nekaj časa sam, ko se hrbtenica prilagodi novim razmeram. Seveda je mogoče storiti veliko, da se ta pogoj hitreje uredi.
Preberite tudi:
- Hernija diska - kaj storiti?
- Hernija diska torakalne hrbtenice
Če bolečina ostane, lahko začnete z Sredstva proti bolečinam in fizioterapija poskusite zdraviti srednje bolečine v hrbtu.
Če pa dvomite, je treba upoštevati tudi kirurški poseg. Če ima bolečina v srednjem hrbtu organski vzrok, je treba to zdraviti predvsem, da se izognemo bolečinam v hrbtu.
Hernija diska - kaj storiti?
Vaje za bolečine v srednjem hrbtu
Učinkovito treniranje mišic srednjega hrbta je predvsem potrpežljivost in pravilnost pomembno. V idealnem primeru bi morali vsak dan posvetiti vsaj četrtino ure za treniranje hrbta. To je edini način za trajno izboljšanje simptomov. Za to je dovolj primernih vaj.
Tako imenovani "Dvigalo prtljažnika". Tu ležite na trebuhu, iztegnite roke in v počasnem gibanju dvignite zgornji del telesa, medtem ko so noge in zadnjica napeta. Zadrži ta položaj za 10 do 15 sekund in nato odložite zgornji del telesa navzdol. Primerna tudi za krepitev srednjega hrbta je "mostu", V katerem ležite na hrbtu s pokončnimi nogami in dvignite medenico, dokler vaše truplo in noge ne oblikujejo ravne črte.
Poleg takšnih vaj pa bi morali tudi vi redne sprostitvene vaje izvedite, ki razbremenijo hrbet. Glede na to bi se morali zanesti tudi na enega v vsakdanjem življenju zdrava drža in zadostna vadba spoštovanje, močno razmišljaj. Najboljše krepilne vaje na koncu niso dovolj, če je hrbet v vsakdanjem življenju nepravilno poudarjen.
profilaksa
Profilaksa za bolečine v srednjem hrbtu je ena dobra izgradnja mišic. Dobro trenirane hrbtne in trebušne mišice lahko močno razbremenijo hrbtenico. Zelo pomembno je, da ne pozabite na trebušne mišice, ker so to tiste Antipole na hrbtne mišice predstavlja in pomaga ljudem, da stojijo pokonci. To omogoča a Dobro trenirane trebušne mišice posredno razbremenijo hrbtenico in tako preprečuje bolečino v srednjem delu hrbta. Če se izognete herniranim diskom, pomaga ohraniti hrbet da se ne preobremenite s težkim dvigovanjem v službi ali med treningom.
napoved
Bolečine v srednjem hrbtu pogosto odidejo sami spet (na primer po herniji diska). Dobra usposabljanje in dobro fizioterapija lahko večini ljudi zelo dobro pomagamo. Le v resnih primerih je ena operacija (naj bo to s skoliozo ali hernijo diska) resnično potrebno. Vendar je vzrok bolečine v srednjem hrbtu eden organski vzrok, pogosto izgleda drugače. Ledvične kamne je mogoče zdraviti dobro, če pa je razlog za bolečino v trebušni slinavki, ki se je vnela, je prognoza slaba, saj se takšno vnetje običajno prepozna prepozno in ima potem kratko življenjsko dobo (približno 6 mesecev).
Bolečine v križu v nosečnosti
Bolečine v hrbtu niso redke med nosečnostjo. Dejansko do tri četrtine vseh nosečnic trpi zaradi pritožb v hrbtu ali medenici. Zlahka je razumeti, od kod ta bolečina: Ko se otrokova teža povečuje, so ligamenti, mišice in sklepi trupa izpostavljeni vse večjemu stresu. To lahko privede do boleče napetosti in blokade. Še posebej slabo vplivata srednji in spodnji del hrbta.
Predvsem pa ženske, ki so trpele zaradi bolečin v hrbtu pred nosečnostjo, zlasti pogosto poročajo o bolečinah v hrbtu. Značilno je tudi, da se simptomi poslabšajo zvečer, saj mišice čez dan vse bolj utrudijo.
Za obvladovanje te bolečine je še posebej pomembno ohranjati zdravo držo. Otrok v razvoju s svojo težo močno potegne ledveno hrbtenico, tako da veliko nosečnic pade v položaj z lordozo, v katerem se oblika S hrbtenice krepi. Temu se je treba čim bolj zoperstaviti z zavestnim dvigovanjem medenice.
Poleg tega so zelo pomembne sprostitvene vaje in nežen trening hrbtnih mišic. Toplota v obliki blazin iz češnjevega kamna ali steklenic s toplo vodo je lahko koristna tudi v številnih primerih.
Več o tem preberite na naši spletni strani Bolečine v hrbtu v nosečnosti.
