Ali lahko hodite v službo, če vas prehladi?

uvod

Po trenutnih raziskavah približno 50% Nemcev večkrat odide na delo, čeprav so zboleli.
A kdaj točno je smiselno iti v službo in kdaj bi moral ostati doma? Na koncu to vedno ostane individualna odločitev, vendar poskušamo vam dati malo vodnika.

S temi simptomi se ne bi smeli ukvarjati

Ali bi morali hoditi v službo z prehladom, je v veliki meri odvisno od tega, kako hudo je prehladil in kakšno službo opravljate. Načeloma velja naslednje: kdor je v službi fizično aktiven, mora biti bolj previden kot nekdo, ki sedi za mizo. Definitivno se je treba izogibati fizičnemu delu, tudi če imate blage prehlade. Upoštevati je treba tudi način dela: če na primer potrebujem kolo in se moram voziti v službo zaradi vetra in vremena, to verjetno ne bo pozitivno vplivalo na prehlad.

Če pa je pisalna miza doma delovno mesto, je malo verjetno, da se bo telo obremenilo. Toda tudi takrat bi morali razmisliti, kako učinkoviti ste. Večine časa velike koncentracije ali ustvarjalnosti ni mogoče doseči s prehladom. Ne glede na to, kje ali kaj delate, obstajajo nekateri simptomi, s katerimi ne bi smeli sodelovati.
To vključuje:

• vročina
• Bolečine v okončinah, vratu in glavi
• Prehlad in kašelj z obarvanimi izločki
• Drugi simptomi, kot so konjuktivitis ali okužba prebavil

Če greste na delo kljub zgoraj omenjenim simptomom, tvegate resne zaplete, v najslabšem primeru pa lahko pride do vnetja srčne mišice ali meningov. Poleg lastnega zdravja morate pomisliti tudi na zdravje svojih kolegov in strank: Kdor ima prehlad, je vedno tveganje za okužbo zdravih ljudi, zlasti tisti, ki delajo z otroki ali bolnimi ljudmi, na primer učitelji, vzgojitelji ali zdravstveni delavci, naj se tega spomnijo te ciljne skupine se še posebej enostavno okužijo

Preberite več o temi:

• Simptomi prehlada
• Kaj je odložen prehlad?

vročina

Načeloma je treba biti pozoren na lastni občutek bolezni. Kdor se počuti izredno slabo, ne sme iti v službo.
Najbolj objektiven simptom, ki ga je enostavno izmeriti, je telesna temperatura. Od 37,5 ° C govorimo o tako imenovani subfebrilni temperaturi, tj. Rahlo povišani temperaturi, ki še ni prava vročina. Če se počutite dobro, lahko še vedno greste na delo pri tej temperaturi, če se počutite utrujeni in utrujeni, bi morali ostati doma. Nad 38,5 ° C se govori o trdni vročini, najkasneje potem bi jo morali olajšati - tudi če se kdo še vedno počuti dobro.

Morda bi vas tudi zanimalo: Kdaj moram k prehladu k zdravniku?

Bolečina

Tudi če je prehlad s hudimi bolečinami, je bolje ostati v postelji. Ti ponavadi vključujejo glavobol ali bolečine v telesu, lahko pa tudi močno vneto grlo, ki močno omeji požiranje, ali boleč kašelj lahko znak močnega prehlada. Včasih se pojavijo tudi hude bolečine v ušesu, slušni občutek v prizadetem ušesu pa se lahko celo zmanjša.

Če se ta bolečina v nekaj dneh ne izboljša ali celo poslabša, se je treba posvetovati z zdravnikom. Otekle in / ali boleče bezgavke v vratu lahko kažejo tudi na hujšo okužbo in tudi takrat je bolje obiskati zdravnika kot iti v službo.

Morda vas bo zanimala tudi ta tema: Otekle bezgavke na vratu - kako nevarno je to?

kašelj in kihanje

Kašelj in / ali izcedek iz nosu se skoraj vedno pojavita pri prehladu.
Tu lahko tudi presodite, kako močan je prehlad zaradi barve izločka: Če je prehlad jasen ali če je kašelj jasen, je okužba običajno izključno povezana z virusom, če je barva zeleno-rumenkasta ali celo gnojna ali krvava, potem se to pogosto zgodi Poleg virusov so se naselile tudi bakterije. Če imate samo jasen prehlad, večina zdravnikov meni, da ste še vedno primerni za delo, medtem ko se obarvani izločki običajno še dodatno razjasnijo.

Več simptomov

Delo je tabu, tudi če se poleg navadnega prehlada pojavijo tudi drugi simptomi, na primer vodne rdeče oči, kot so tiste, povezane s konjunktivitisom ali simptomi gastrointestinalne okužbe.

Več o tem: Prebavne okužbe lahko prepoznate po teh simptomih

Kako veš, da lahko spet delaš?

Tudi tu je najpomembnejši subjektivni občutek zdravja.
Kdor se počuti dobro in nima nobenega od zgoraj naštetih simptomov, kot sta vročina ali bolečine v telesu, se lahko vrne na delo. Splošni simptomi ne bi smeli popolnoma izginiti. Če je na primer še vedno jasen prehlad, se lahko še vedno odpravite v službo. Celo bronhitis lahko tedne po bolezni povzroči suh, tiho kašelj, ne da bi imel kakšno posebno bolezensko vrednost.

Če opravljate težko fizično delo, je treba simptome pred odhodom na delo v celoti odpraviti ali jih razjasniti zdravnik. Če imate od bolnika bolniško odsotnost, lahko sledite tudi nasvetu zdravnika - v primeru bolniške odsotnosti lahko zdravnik pogosto oceni, kako dolgo bo bolezen trajala. Če niste prepričani, lahko znova obiščete zdravnika in prosite za oceno vaše delovne sposobnosti.

Glede tveganja za okužbo je treba opozoriti, da je največje, preden se pojavijo simptomi navadnega prehlada. Kadar so simptomi večinoma popustili, je izločanje virusa majhno, vendar je treba še nekaj dni upoštevati higienske ukrepe, da boste na varni strani - na primer izogibajte se tresenju rok ali kihanju v krog komolcev namesto dlani.

Preberite tudi o tem Kako dolgo je prehlad nalezljiv?

To lahko storite, da boste lahko spet delali hitreje

Da se sposobnost dela povrne, je treba zdraviti sam prehlad. To običajno zahteva ustrezen počitek in spanec, še posebej, če je prehlad tako močan, da je potrebna bolniška odsotnost. Manjše aktivnosti, kot je sprehod na svežem zraku, pa so lahko koristne tudi za okrevanje.

V nasprotnem primeru veljajo običajna pravila za zdravljenje prehlada: Poleg počitka in ustreznega spanca je treba pozornost nameniti zdravi prehrani in zadostnemu vnosu tekočine. Topli napitki, kot je čaj, imajo lahko zaradi svoje temperature tudi izkašljevalni učinek. Če je nos zamašen, lahko uporabljate sprej za nos ali kapljice za nos do enega tedna, če kašelj obtiči, lahko vzamete sredstva za odstranjevanje kašlja.

Obstaja tudi skoraj nešteto domačih zdravil za zdravljenje prehlada, na primer hladne kopeli ali drgnjenje.

Hladnih zdravil, ki povečujejo učinkovitost in zavirajo simptome navadnega prehlada, se ne bi smeli zateči, da bi se vrnili na delo. Obstaja tveganje, da se bo prehlad še poslabšal in da boste morali vzeti še daljši bolniški dopust.

Preberite več o temi:

• Kako lahko skrajšam trajanje prehlada?
• Terapija za prehlad

Dolžina bolniške odsotnosti

Bolniško odsotnost družinskega zdravnika običajno zapade tretji delovni dan (pozor: ne tretji delovni dan). To pomeni, da mora biti bolniška odsotnost od petka na voljo v ponedeljek, tudi če je konec tedna. Dolžina bolniške odsotnosti je odvisna od tega, kako hudo je prizadel prehlad.

Zdravnik običajno lahko oceni potrebne dneve, da zdravi prehlad razmeroma dobro, običajno je med enim in tremi dnevi bolniške odsotnosti. Če ste bolni dlje časa, morate po približno treh dneh znova obiskati zdravnika, da vam lahko podaljša bolniško odsotnost. Če imate posebno hud prehlad, ste lahko tudi teden dni na bolniškem dopustu. Bolniška odsotnost, daljša od 14 dni, običajno ni mogoča.

Nadaljnje informacije o tem:

• Trajanje prehlada
• Bolni odhod s prehladom